O post O Cinema na Mente: Como filmes ajudaram a mapear nosso cérebro! apareceu primeiro em Cloud Coaching.
]]>Prezados leitores, não sou um especialista em neurociência, mas tenho a plena capacidade de resumir (e de alguma forma desenvolver) textos que abordem temáticas interessantes, ainda que de base técnica avançada. E foi por essa razão que eu me atrevi a trazer esta abordagem resumida de um estudo publicado na MIT Technology Review, em espaço dedicado à saúde e biotecnologia. Usando dados coletados de pessoas assistindo a trechos de filmes, os neurocientistas do MIT criaram um mapa abrangente do córtex cerebral, identificando 24 redes que desempenham funções específicas.
Pois é, acontece que enquanto a gente se diverte, nosso cérebro está trabalhando intensamente. E foi exatamente essa “ginástica cerebral” que um grupo de neurocientistas do MIT (Massachusetts Institute of Technology) usou para criar o mapeamento mais detalhado da nossa estrutura cerebral, produzido até hoje. Prepare a pipoca (ou o café, se preferir), porque agora vamos desvendar essa história de forma bem direta e descomplicada.
Por muito tempo, mapear a córtex cerebral – aquela camada enrugada e cinzenta que recobre nosso cérebro, responsável por funções complexas como memória, linguagem, raciocínio e emoções – era um desafio e tanto. Pense em como você descreveria um quarto para alguém que nunca o viu. Você poderia dizer onde está a cama, a escrivaninha, a janela. Mas e se o quarto estivesse em constante movimento, com móveis mudando de lugar e objetos surgindo e desaparecendo? É mais ou menos assim com o cérebro, como afirmam os cientistas.
A maioria dos estudos anteriores de mapeamento cerebral se concentrava no cérebro em “repouso” ou enquanto as pessoas realizavam tarefas muito específicas e repetitivas. Era como tentar entender uma orquestra ouvindo cada instrumento separadamente ou quando eles estão apenas afinando. É útil, sim, mas não dá a real dimensão da sinfonia. Foi aí que a equipe do MIT, liderada pelo neurocientista Reza Rajimehr, teve uma sacada genial: e se em vez de tarefas isoladas, eles usassem algo que ativasse várias regiões do cérebro de forma natural e contínua?
Eles colocaram 176 participantes em um scanner de ressonância magnética funcional (fMRI) e os fizeram assistir a uma hora de trechos de filmes de Hollywood, incluindo clássicos como “A Origem”, “Esqueceram de Mim” e “A Rede Social”. Cabe explicar, o fMRI é, basicamente, uma técnica de neuroimagem não invasiva que mede pequenas mudanças no fluxo sanguíneo cerebral. Quando uma área do cérebro está ativa, ela precisa de mais oxigênio e, consequentemente, o fluxo sanguíneo para essa região aumenta. O fMRI capta essas alterações no sinal de oxigenação do sangue e as transforma em imagens detalhadas da atividade cerebral. É como um detector de “pensamentos em ação”.
A grande sacada de usar filmes é que eles são um “estímulo rico”. Eles envolvem múltiplas funções cognitivas e sensoriais ao mesmo tempo: processamento visual (rostos, objetos, cenas), processamento auditivo (diálogo, música, efeitos sonoros), compreensão da linguagem, inferência social, planejamento, memória, emoção etc. É uma ativação cerebral completa e dinâmica, muito mais próxima das nossas experiências no mundo real do que tarefas isoladas.
Com a montanha de dados coletados pelos exames de fMRI, os pesquisadores não usaram apenas os olhos para analisar. Eles empregaram algoritmos de aprendizado de máquina (inteligência artificial, em termos mais coloquiais) para peneirar e organizar a atividade de cada região da corte cerebral. Imagine um supercomputador identificando padrões e agrupamentos onde um olho humano dificilmente conseguiria. Como resultado, obtiveram um impressionante mapeamento com 24 redes neurais distintas na córtex cerebral, cada uma com padrões de atividade e funções diferentes. Essas redes são como os “quarteirões” da nossa cidade cerebral, cada um com sua especialidade.
Algumas dessas redes já eram conhecidas e confirmaram o que os cientistas já suspeitavam: redes responsáveis por processar linguagem, identificar rostos, movimentos e informações auditivas não-verbais.
É importante mencionar que os dados utilizados neste estudo vêm de uma iniciativa maior e fundamental chamada “Human Connectome Project”. Esse projeto visa construir um mapeamento abrangente das conexões neurais no cérebro humano, tanto estruturais quanto funcionais. É uma espécie de “Google Maps” do cérebro, com informações detalhadas das “estradas” (conexões) e do “tráfego” (atividade) neural. O estudo do MIT, ao usar dados de alta resolução de scanners fMRI de 7-Tesla (que oferecem uma resolução muito maior do que os scanners comuns), se encaixa perfeitamente nesse objetivo.
Ele não só confirmou achados anteriores, mas também desvendou novas redes e interações, mostrando a eficácia de usar estímulos naturais e complexos como filmes para mapear o cérebro. Ainda há um longo caminho a percorrer, é claro. Mas a cada nova descoberta como essa, nos aproximamos de entender o funcionamento completo da nossa mente. E quem diria que, para isso, tudo o que precisávamos era de uma boa sessão de cinema?
Eu sou Mario Divo e posso ser encontrado pelas mídias sociais ou pelo site www.mariodivo.com.br.
Quer saber mais sobre como o uso de filmes pode revolucionar o entendimento do cérebro humano, ajudando no mapeamento cerebral para impulsionar descobertas em saúde mental, educação e inteligência artificial? Então entre em contato comigo. Terei o maior prazer em responder.
Até nossa próxima postagem!
Mario Divo
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Confira também: Chronoworking: A Vida em Sintonia com o Relógio Biológico!
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]]>Prezados leitores, desde a pandemia de Covid em 2019, e considerando seus efeitos posteriores na vida de todas as pessoas, mudanças interessantes têm acontecido especialmente no mundo do trabalho. Algumas práticas foram sendo incorporadas e aceitas, a exemplo do chamado home office. Por conseqüência, a busca por modelos de trabalho mais eficientes e humanos tem tido destaque e, entre as tendências emergentes, o chronoworking surge como uma abordagem revolucionária, propondo que a jornada profissional seja alinhada ao ritmo biológico individual de cada pessoa.
Longe da rigidez do tradicional “horário comercial”, esse novo conceito visa otimizar a produtividade e o bem-estar, reconhecendo que cada um de nós possui picos de energia e foco em diferentes momentos do dia. A ideia é simples, mas poderosa: ao sincronizar as demandas do trabalho com os momentos em que nosso corpo e mente estão no auge, podemos alcançar níveis de eficiência e satisfação sem precedentes. Não se trata de trabalhar menos, mas de trabalhar de forma mais inteligente, aproveitando os momentos de maior potencial.
Em vez de nos encaixarmos em um modelo universal de 9h às 18h, o chronoworking sugere que trabalhemos quando nos sentirmos naturalmente mais dispostos e produtivos. Isso significa que, para algumas pessoas, a manhã pode ser o período de maior clareza e concentração, enquanto outras podem performar melhor durante a tarde ou, até mesmo, de madrugada.
A essência é respeitar o “cronotipo” individual – seja você matutino (mais produtivo pela manhã), vespertino (picos de energia à tarde/noite) ou intermediário (energia equilibrada ao longo do dia). O termo chronoworking foi cunhado pela jornalista britânica Ellen Scott em sua newsletter “Working on Purpose“, em janeiro de 2024, refletindo então sobre as tendências que ela acreditava que se consolidariam no mundo do trabalho. A premissa era de que repensar nossos horários de trabalho representa a progressão natural nos debates sobre bem-estar laboral.
Ela antecipou que 2024 marcaria o início da prática do chronoworking, enfatizando uma mudança em direção ao alinhamento de nossas horas de trabalho com os ritmos naturais do corpo e as flutuações nos níveis de energia [3]. A origem do conceito está intrinsecamente ligada à crescente conscientização sobre a importância da saúde mental e do bem-estar dos funcionários. A jornada de trabalho tradicional, muitas vezes desconectada dos nossos relógios biológicos, pode levar a estresse, esgotamento (burnout) bem como a diminuição da produtividade.
Com a flexibilização impulsionada pela pandemia e o aumento do trabalho remoto e híbrido, as empresas e profissionais passaram então a buscar alternativas que ofereçam maior autonomia e uma melhor conciliação entre vida pessoal e profissional. O chronoworking surge como resposta a essa demanda, visando humanizar o ambiente corporativo e maximizar o potencial humano [2, 4]. A adoção dessa prática, segundo estudiosos do assunto, traz uma série de benefícios tanto para os colaboradores quanto para as organizações, como por exemplo:
Ao permitir que os profissionais trabalhem em seus picos de energia e concentração, o chronoworking leva a uma maior eficiência e à entrega de resultados de melhor qualidade. As tarefas são realizadas quando a mente está mais afiada, resultando assim em menos erros e maior criatividade [1, 4].
Alinhar o trabalho aos ritmos biológicos contribui para a melhor qualidade do sono e redução do estresse. Além disso, contribui para a prevenção de problemas de saúde relacionados ao descompasso entre os ritmos biológicos e as demandas externas. Isso resulta em pessoas mais saudáveis e engajadas [1, 2].
A flexibilidade para organizar o trabalho de acordo com as necessidades biológicas aumenta a satisfação e o engajamento dos colaboradores. Sentir-se valorizado e empoderado para gerenciar o próprio tempo pode impulsionar o moral e a motivação [2, 4].
O chronoworking oferece uma solução personalizada que equilibra as demandas profissionais com as necessidades da vida pessoal. Isso permite gerenciar o estresse, evitar o esgotamento e cuidar de assuntos pessoais com maior facilidade, resultando assim em uma vida mais plena [1, 4].
No mercado de trabalho competitivo de hoje, empresas que oferecem arranjos de trabalho flexíveis, como o chronoworking, estão mais bem posicionadas para atrair e reter os melhores talentos. As pessoas, especialmente as novas gerações, valorizam cada vez mais o equilíbrio entre vida pessoal e profissional bem como a flexibilidade em suas escolhas de carreira [4, 5].
O modelo pode acomodar uma gama mais ampla de perfis de funcionários, incluindo aqueles com diferentes cronotipos, necessidades familiares ou outras responsabilidades que tornam a jornada tradicional inviável [2].
Segundo os estudiosos, porém, ainda que traga benefícios, a transição para um modelo de chronoworking requer planejamento cuidadoso e estratégias eficazes para superar os desafios:
O principal desafio é harmonizar os diversos horários dos colaboradores e garantir uma colaboração fluida. Isso pode exigir que as equipes estabeleçam “horários de pico” para reuniões e colaboração, ou que utilizem ferramentas de comunicação para que o trabalho continue sem interrupções [1, 4].
É crucial estabelecer canais de comunicação claros e promover a transparência sobre os horários de trabalho de cada um. Os gestores devem atuar como facilitadores da comunicação e, além disso, estar atentos a possíveis gargalos [3, 4].
Em alguns países, como o Brasil, a legislação trabalhista (CLT) impõe regras rígidas sobre jornada de trabalho, horas extras, adicional noturno e intervalos. As empresas devem estruturar políticas claras e compatíveis com a lei, buscando apoio jurídico bem como apoio contábil antes de implementar o modelo [1].
A mudança para o chronoworking exige transição da mentalidade de “tempo no escritório” para a “entrega de resultados”. As métricas de desempenho devem ser baseadas em resultados e não em horas trabalhadas [4].
As empresas precisam garantir que os arranjos de trabalho flexíveis sejam implementados de forma justa e não prejudiquem colaboradores ou equipes [4].
O chronoworking exige alto grau de autonomia e autogestão dos profissionais. Nem todos os papéis ou indivíduos são igualmente adequados para esse nível de flexibilidade. É essencial identificar que funções são mais adequadas e garantir que colaboradores possuam, de fato, as habilidades necessárias para gerenciar seus horários [4].
Implantar o chronoworking exige certos cuidados, como ter regras claras, identificar cronotipos, flexibilizar a estrutura organizacional, dispor de adequadas ferramentas de gerenciamento de projetos e comunicação interna, além da competente monitorização e cultura de confiança. Nesse sentido, sessões de feedback regulares podem ajudar a refinar o processo [1, 4].
É um reflexo de mudança cultural em direção a um ambiente de trabalho mais humano e adaptável. Embora o modelo tradicional de 9 h às 18 h tenha servido a gerações, ele está se tornando obsoleto em um mundo que valoriza a individualidade e o bem-estar. Ao abraçar o chronoworking, as empresas têm a oportunidade de criar um ambiente onde os funcionários não apenas entregam resultados, mas também florescem pessoal e profissionalmente.
O futuro do trabalho aponta para modelos que reconhecem a diversidade de ritmos e necessidades humanas. Ao alinhar as demandas do trabalho com a biologia de cada indivíduo, o chronoworking nos convida a repensar a produtividade não como questão de horas trabalhadas, mas como a sinergia entre o trabalho e o nosso próprio relógio interno. É um passo em direção a um futuro em que o trabalho será mais significativo, menos estressante e, em última análise, mais produtivo para todos.
Eu sou Mario Divo e posso ser encontrado pelas mídias sociais ou pelo site www.mariodivo.com.br.
Quer saber mais sobre como o chronoworking propõe transformar sua jornada de trabalho tradicional e otimizar sua performance de forma natural e alinhada ao seu ritmo biológico? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em conversar e aprofundar o tema.
Até nossa próxima postagem!
Mario Divo
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Confira também: Neurotecnologia: O que sua empresa precisa entender antes que seja tarde!
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]]>Prezados amigos da plataforma Cloud Coaching. Hoje, a minha postagem vai fugir totalmente do seu normal e irá enveredar na divulgação de uma iniciativa na qual, de alguma forma, estou alinhado com a nossa colega colunista Fabiana Nascimento. Ela, como CEO da World Neuroscience & Tech Ecosystem (WNE), está engajada diretamente na realização do World Neurotechnologies Forum (WNF), o maior evento de neurotecnologias da América Latina, que acontecerá no dia 26 de agosto, no Teatro Santander, em São Paulo. Clique aqui para saber mais sobre o evento, bem como fazer sua inscrição.
Do meu lado, como diretor executivo da Associação Brasileira de Marketing & Negócios (abmn.com.br), assumi contribuir com o apoio institucional ao evento. Entendo que essa é uma forma de estimular conhecimento de ponta aos profissionais de todas as áreas, bem como de abrir portas à próxima geração de líderes que pensam, decidem e constroem negócios com consciência, precisão e visão. Motivada pelo evento e pela parceria, a Fabiana Nascimento tem produzido conteúdo maravilhoso, a partir de estudos em neurociência e neurotecnologia aplicada, complementados por dados da NeuroDataBR, a plataforma proprietária que ela tem para inteligência de dados e tendências em neurotecnologias.
Ou seja, a magnitude deste momento nos desafia a olhar por uma nova perspectiva, trazendo o foco para a expansão do humano, e cada pessoa pode e deve estar no centro dessa mudança, sendo parte de uma comunidade global que vai modificar totalmente a forma que vivemos. Mais que um evento, o World Neurotechnologies Forum (WNF) é um MOVIMENTO, que vai tratar de um ecossistema ampliado, indo muito além da visão de equilíbrio da natureza.
Estamos falando do ecossistema onde a tecnologia se une a tudo que é humano, natural, físico, mental e material. No evento será possível descobrir como a neurotecnologia está moldando o futuro dos negócios, da educação, da saúde, do esporte, da longevidade e das finanças. Sempre cabe lembrar que o desenvolvimento tecnológico se tornou exponencial e vem abrindo o caminho para uma nova era de abundância e superpoderes. O tema do evento é “A Engenharia da Mente – Reconstruindo a Nossa Humanidade”, que irá nos permitir viajar por uma dualidade inclusiva, onde a tecnologia e o homem se complementam.
Então, com o aval da Fabiana Nascimento e como um spoiler qualificado, apresento a seguir um conteúdo que ela preparou como ponto de encontro de quem lidera e quem transforma. Neste texto ela quer mostrar como a neurotecnologia já está próxima da realidade das empresas e dos negócios, e apresenta nove razões para que as marcas não percam esse trem da história. Não deixe de assistir e de compartilhar com os amigos o videocast a seguir, em que a Fabiana Nascimento comenta de tudo isto e mais um pouco.
A seguir, conheça as razões que sua empresa deve conhecer (e praticar) antes que seja tarde:
Imagine um mundo onde o seu cérebro, e não seu clique, será a principal interface entre você e o consumo. Onde empresas não mais precisarão apenas entender o que você compra, mas as razões pelas quais você deseja aquilo. Esse mundo não é ficção científica: ele já começou. A neurotecnologia, campo que une neurociência, inteligência artificial e tecnologia de interface direta com o cérebro, está avançando rapidamente.
E com ela, uma revolução silenciosa está em curso, mudando a forma como as marcas interagem com pessoas, que não mais serão apenas consumidores. Se você lidera uma empresa, dirige uma área de inovação ou cuida de uma determinada marca que pretende existir na próxima década, a hora de entender essa transformação não é amanhã. É agora.
Neurotecnologia é o termo que abrange todas as tecnologias capazes de monitorar, influenciar ou interagir com a atividade cerebral. Isso inclui desde sensores vestíveis que leem sinais neurais (como eletroencefalogramas em versões portáteis) até interfaces cérebro-máquina capazes de controlar dispositivos ou softwares com a mente. Se isso soa distante, pense novamente.
A Neuralink, de Elon Musk, já implantou chips cerebrais em humanos com o objetivo de restaurar funções motoras e cognitivas. A Meta (Facebook/Instagram) investe bilhões em pesquisa de leitura neural não invasiva para controlar óculos de realidade aumentada. Startups brasileiras também estão na corrida, desenvolvendo dispositivos voltados à saúde mental, foco, produtividade e bem-estar. No fundo, tudo isso tem uma pergunta central: como acessar a mente humana de forma ética, eficaz e segura?
Estamos vivendo uma escassez crítica de atenção, um bem cada vez mais precioso. Plataformas disputam segundos do nosso foco com algoritmos mais sofisticados a cada dia. Mas o verdadeiro diferencial do futuro não estará só no dado coletado por cliques e curtidas, mas na capacidade de compreender estados mentais, emoções, intenção, carga cognitiva e a fadiga, em tempo real.
Empresas que dominarem essa leitura terão uma vantagem brutal: poderão adaptar experiências, produtos e até preços de forma hiperperssonalizada. Não com base no histórico de compras, mas no estado mental do consumidor no exato momento da interação. É disrupção na essência. Não se trata de vender mais, mas de interagir melhor. E isso exige um novo nível de responsabilidade e compreensão.
A neurotecnologia já está transformando setores estratégicos. No esporte de alto rendimento, neurofeedback e estimulação cerebral vêm sendo utilizados para treinar foco, reduzir ansiedade e acelerar tomadas de decisão. Em hospitais, dispositivos de neuromodulação estão sendo usados para tratar depressão, ansiedade e até melhorar o sono.
No setor educacional, plataformas com leitura neural adaptam conteúdos conforme o nível de engajamento ou esforço do aluno. Essas aplicações estão moldando o que será o padrão de performance e experiência para as próximas décadas. Por que sua marca ficaria de fora?
A resposta é: tudo. Marcas que entenderem as bases neurocientíficas do comportamento terão mais clareza sobre: Como gerar experiências mais memoráveis e sustentáveis; Como respeitar o tempo cognitivo do consumidor, evitando o burnout digital, e; Como construir mensagens e produtos que ressoem com os circuitos emocionais reais, e não apenas com testes do tipo A/B (também que compara o desempenho de duas versões de conteúdo para ver qual delas atrai mais visitantes). Mais do que uma vantagem competitiva, estamos falando de uma nova ética de mercado. Afinal, influenciar o cérebro humano é poder. E com poder, vem responsabilidade.
Em 2023, uma rede global de supermercados testou sensores de leitura neural em prateleiras interativas em parceria com uma healthtech europeia. O objetivo: entender quais estímulos visuais geravam mais engajamento neural e emocional. O resultado? Uma reorganização do layout e da identidade visual de mais de 40 produtos, que resultou em aumento de 22% nas vendas em 8 semanas, sem mudar o preço.
O mais impressionante: o estudo revelou que cores menos saturadas geravam mais empatia e confiança nas categorias ligadas à alimentação saudável. A descoberta não nasceu de uma pesquisa de mercado convencional, mas se originou de um estudo da mente, literalmente.
A neurotecnologia não é moda passageira. É a próxima linha de transformação digital, tão profunda quanto invisível. E como toda mudança, não vem com alarde, mas com oportunidades de escolha e provocando o livre arbítrio decisório. Escolha de se preparar, aprender e liderar com visão. Porque em breve, a pergunta não será mais se sua marca (ou negócio) entende de neurotecnologia. Mas sim, o porquê de ela não ter se preocupado em entender no tempo certo.
Eu sou Mario Divo e hoje reproduzi ideias formatadas pela Fabiana Nascimento sobre um tema por demais empolgante. E seja você um coach, mentor, conselheiro ou consultor, não deixe de acompanhar o World Neurotechnologies Forum (WNF), sempre lembrando que posso ser encontrado pelas mídias sociais ou pelo site www.mariodivo.com.br.
Quer saber mais sobre como a neurotecnologia pode impactar sua empresa e moldar o futuro dos negócios? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em conversar e aprofundar o tema.
Até nossa próxima postagem!
Mario Divo
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Confira também: Além da Vitória: Redefinindo o Sucesso na Vida e no Esporte!
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]]>Tenho feito algumas palestras, recentemente, e um dos pontos a que dedico considerações essenciais está em que, qualquer que seja a pessoa, ela deve ter muito clara a distinção entre o que é vencer e ter sucesso, e até onde a busca da vitória a qualquer custo representará uma contribuição ao estado de felicidade. Basicamente, o esforço para ser extraordinário e vencer pode, no final do caminho, trazer consequências danosas para a saúde mental e emocional.
Então, eis que me deparo com uma palestra do TED (dez/2019, com mais de 4 milhões de visualizações – assista ao vídeo abaixo), feita por Valorie Kondos Field. Ela foi a principal treinadora da equipe de ginástica feminina da Universidade da Califórnia (UCLA). Tem em seu currículo 7 títulos nacionais, 22 regionais, 12 da Região do Pacífico e, ainda, presença no Hall da Fama do Atletismo da UCLA. Na apresentação, ela foi objetiva e sincera ao afirmar quão angustiante é o compromisso de sempre vencer. Ela ainda compartilha o segredo de sua liderança voltada ao ser humano.
Aqui você verá exemplos que ela cita e, mais do que tudo, o legado que pretende deixar para não só atletas, mas a todos os que entram em uma busca frenética por vitórias. Destaca-se uma frase especial, logo do início da palestra, que é: “perder também pode ser visto como sucesso”.
Aliás, outro pensador famoso (Nassim Nicholas Taleb) escreveu, em seu livro Antifrágil, que “a antifragilidade está além da resiliência ou da robustez. O resiliente resiste às colisões e permanece igual; o antifrágil fica cada vez melhor”. Ou seja, todos nós devemos tirar proveito e aprendizado de nossas derrotas.
Embora admita o inegável prazer da vitória, Valorie argumenta que o foco exclusivo no ganhar, a todo custo, pode gerar uma crise emocional com consequências devastadoras. Nas escolas, nos negócios e na política, a busca incessante pelo primeiro lugar muitas vezes negligencia o bem-estar e a integridade daqueles que trilham esse caminho. Honramos e aplaudimos os campeões, os eleitos e os premiados, mas, lamentavelmente, muitos deles emergem dessas jornadas como indivíduos emocional e mentalmente fragilizados.
O sucesso acadêmico, as medalhas esportivas e os lucros exorbitantes podem vir acompanhados de cicatrizes invisíveis, resultado de um sistema que prioriza “resultados” em detrimento do impacto no “ser humano”.
Diante dessa constatação, Valorie faz um apelo urgente: precisamos redefinir o sucesso. O verdadeiro sucesso reside em cultivar “campeões na vida”, pessoas resilientes, éticas e emocionalmente saudáveis, independentemente de suas conquistas no esporte ou nos negócios. O objetivo final não é apenas encher prateleiras com troféus ou ostentar resultados em relatórios financeiros, mas sim formar seres humanos completos e preparados para enfrentar os desafios da existência.
Valorie enfatiza que, enquanto a vitória pode ser imposta por meio de ordens e exigências, o verdadeiro sucesso floresce a partir da motivação intrínseca e do desenvolvimento do caráter da pessoa. Ela compartilha sua própria jornada de transformação, desde uma abordagem autoritária, inspirada em modelos de antigos treinadores vitoriosos, até a compreensão da importância do apoio, do treinamento eficaz e da motivação genuína. Uma reunião franca com sua equipe a confrontou com o impacto destrutivo de sua arrogância, marcando um ponto de inflexão em sua filosofia de liderança.
A transição de uma postura de “ditadora dogmática” para uma mentora compassiva revelou que o desenvolvimento de “soldadinhos dóceis” não se compara à formação de “campeões na vida”. A motivação, embora exija tempo e paciência para criar raízes, nutre o caráter e promove uma transformação profunda.
O foco se deslocou da mera vitória para o fortalecimento dos atletas como seres humanos integrais. Acreditando que a mentalidade de campeão na vida se traduziria em sucesso competitivo, Valorie priorizou a construção da confiança por meio da paciência, da honestidade respeitosa e da responsabilização – os pilares do que ela define como “amor duro”.
A ginasta, que viralizou com suas performances contagiantes de alegria, chegou à UCLA exausta e desiludida por um ambiente esportivo de alta pressão. Em momento de vulnerabilidade, Katelyn expressou sua falta de desejo de retornar ao nível de excelência que a havia marcado.
Em vez de descartá-la, Valorie viu ali um desafio: motivá-la a redescobrir o amor pelo esporte, redefinindo seu conceito de sucesso. Ao priorizar o bem-estar de Katelyn fora da ginástica, incentivando-a a encontrar alegria em outras áreas da vida, Valorie testemunhou seu reflorescimento.
Lentamente, Katelyn resgatou seu amor-próprio e sua autoestima, levando essa renovada alegria para suas performances. Dessa forma, culminando em novo título individual nacional e contribuindo para o sétimo campeonato da equipe. A experiência de Kyla Ross, uma das maiores ginastas americanas da história, reforça a importância de criar um espaço seguro e de escuta. A atleta, que superou o abuso sexual por seu técnico, encontrou em Valorie a confidente e o ambiente de apoio. Kyla relatou que, ao longo da temporada, sentiu-se mais segura e, ao competir no campeonato nacional, foi invencível. A simples ação de ser ouvida teve um impacto profundo em seu desempenho e bem-estar.
Essas histórias nos lembram do impacto que pais, treinadores, gestores e líderes exercem sobre aqueles sob sua orientação. As conversas, em geral, estão em torno de perguntas que revelam qual é o nosso foco: queremos saber do resultado ao final ou do processo de desenvolvimento humano. Questionar sobre a vitória e a pontuação final contrasta com o interesse pela experiência, pelo aprendizado, pela colaboração e pela capacidade de encontrar alegria no esforço.
Em última análise, Valorie nos convoca a abandonar a métrica de sucesso puramente baseada na vitória e no ego, evitando gerar “campeões fragilizados”. Isso porque é possível formar campeões na vida, em todas as esferas, sem comprometer o espírito humano. O ponto de partida é definir o sucesso de forma abrangente, alinhando ações com objetivos e praticando uma autoavaliação constante.
Todos somos, de alguma forma, gestores e líderes com a responsabilidade de cultivar campeões para o contexto em que vivemos. O verdadeiro significado do sucesso está em construir um ambiente no qual todos ganham. Não apenas no placar, mas na construção de uma sociedade mais humana, resiliente e plena.
Quer saber mais sobre qual é a diferença entre vencer e ter sucesso na vida e como essa distinção pode transformar sua saúde emocional? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em conversar e aprofundar o tema.
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Confira também: Fazendas Verticais: Qual o futuro dessa solução inovadora?
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]]>Há um bom tempo eu tenho me dedicado a acompanhar o tema “Fazendas Verticais” como parte de iniciativas sustentáveis para grandes cidades. Inclusive, acompanhei alguns estudos acadêmicos sobre mobilidade, em que a presença de produção local de alimentos teria impacto positivo na logística de distribuição, principalmente em centros urbanos congestionados. Agora, acabo de ler uma matéria publicada pela empresa StartSe tratando do tema, e decidi me atualizar a respeito.
Usando uma combinação de Gemini e ChatGPT, acessei a informação que me permitiu escrever esta postagem. Para quem não é versado em “fazendas verticais”, vai aqui uma introdução necessária, lembrando que durante anos as fazendas verticais foram aclamadas como o futuro da agricultura. A promessa era de uma produção de alimentos mais eficiente, sustentável e localizada em centros urbanos, impulsionada por tecnologias de ponta.
O conceito é bem antigo, e remonta a 1915, quando o geólogo americano Gilbert Ellis Bailey cunhou o termo “vertical farming”. Sua ideia envolvia a utilização de estruturas verticais para maximizar a produção agrícola em espaços urbanos limitados. Os anos foram passando até que, em 1979, o físico Cesare Marchetti relançou o conceito original como forma de solucionar o problema da fome mundial através da produção de alimentos em ambientes verticais controlados.
A ideia evoluiu nas duas últimas décadas, e o desenvolvimento recente das fazendas verticais incorporou tecnologias como hidroponia (técnica que não requer terra, permitindo o cultivo em água com nutrientes), aeroponia (técnica de cultivo que suspende as plantas no ar, em vez de usar solo) e iluminação LED para otimizar o crescimento das plantas.
A agricultura vertical se destaca na agricultura urbana, pois além de ser capaz de produzir frutas e hortaliças em larga escala durante o ano todo, ela também dispensa o uso de agrotóxicos e pesticidas, e utiliza muito menos água.
A promessa tem se mantido como forma de revolucionar a produção de alimentos, com maior consistência do sistema de produção, mais economia, localização privilegiada e preservação de solos. Isso levou diversas startups a investirem pesadamente em fazendas verticais, atraindo bilhões de dólares em investimentos.
Empresas como AeroFarms e Bowery, que prometeram revolucionar a agricultura oferecendo produtos frescos, livres de pesticidas e cultivados localmente, passaram por grave crise financeira nos últimos anos.
Outra gigante nascida em 2017, a AppHarvest localizada em Appalachia (cidade americana do estado de Virginia, no Condado de Wise), faliu em 2023. Esses diferentes modelos enfrentaram desafios operacionais significativos. Os altos custos de energia para iluminação artificial, a complexidade dos sistemas automatizados e a dificuldade em escalar a produção de forma lucrativa levaram muitas empresas a terem dificuldades financeiras.
No Brasil, o conceito de fazendas verticais também ganhou espaço, com destaque para a Pink Farms , localizada em São Paulo. Fundada em 2017, a empresa se tornou a maior fazenda vertical urbana da América Latina, cultivando hortaliças em torres de até dez andares com iluminação LED rosa.
Ela utiliza tecnologia de ponta para monitorar e controlar todas as etapas do cultivo, desde a germinação até a colheita. Além dela, outras iniciativas têm surgido em centros urbanos brasileiros, impulsionadas pela demanda por alimentos frescos e sustentáveis. Em 2021, o mercado de fazendas urbanas verticais no Brasil movimentou cerca de R$ 70 milhões, com perspectivas de crescimento.
Apesar dos desafios enfrentados por essas empresas, o mercado global de agricultura vertical continua em expansão. Estima-se que o setor tenha movimentado ao redor de US$ 14 bilhões em 2024. Com projeções de atingir US$ 23 bilhões até 2029, crescendo a uma taxa anual de 10%.
Países como Suíça, Suécia, Holanda, Estados Unidos, Canadá, Japão e China lideram a adoção dessas tecnologias. É essencial citar exemplos notáveis, como a Nordic Harvest, na Dinamarca, considerada a maior da Europa, e projetos ambiciosos como nos Emirados Árabes Unidos (Dubai abriga a maior fazenda vertical do mundo).
As fazendas verticais oferecem vantagens significativas, como o uso eficiente da terra, redução no consumo de água e menor impacto ambiental. Essas características tornam o modelo especialmente atraente para regiões com escassez hídrica ou limitações de espaço para a agricultura tradicional.
No entanto, para garantir a viabilidade econômica, é essencial que as empresas do setor adotem modelos de negócios sustentáveis, focando em nichos específicos e otimizando os custos operacionais. A experiência das startups que enfrentaram dificuldades recentes, sem dúvida, destaca a importância de alinhar tecnologia, propósito e capital com uma gestão financeira disciplinada.
O caso das fazendas verticais, portanto, oferece lições valiosas para o mundo da inovação a saber:
As fazendas verticais representam uma inovação promissora na agricultura urbana, oferecendo assim soluções sustentáveis para a produção de alimentos em ambientes com grande concentração de pessoas.
Embora algumas iniciativas tenham enfrentado desafios e até problemas significativos, o setor continua a evoluir, com oportunidades de crescimento em nichos específicos e regiões com necessidades particulares. O futuro da agricultura vertical dependerá da capacidade de as empresas equilibrarem inovação tecnológica com modelos de negócios viáveis e sustentáveis.
A fase atual é de ajuste de rota, com foco em disciplina financeira e modelos de negócio mais realistas. A história das fazendas verticais é um lembrete de que a inovação precisa ser, sem dúvida, acompanhada de uma sólida estratégia de negócios. A promessa de revolucionar a agricultura ainda existe, mas o caminho para o sucesso exige uma abordagem mais pragmática e focada em resultados.
Quer saber mais sobre como as fazendas verticais podem transformar a agricultura urbana e a sustentabilidade nas cidades? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em conversar e aprofundar o tema.
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Mario Divo
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Confira também: Como Será a Convergência entre o Biohacking e a Criação de Humanoides?
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]]>Na constante expansão do desenvolvimento humano, duas tendências fascinantes e, à primeira vista, distintas, vêm ganhando força: o biohacking e a emergente possibilidade da criação em escala de corpos humanos sintéticos.
Para os leitores da Cloud Coaching, familiarizados com a busca por otimização pessoal e a exploração dos limites do nosso potencial, essa convergência futura levanta questões profundas sobre o que significa ser humano, os rumos dessa evolução e as implicações éticas e sociais que nos aguardam.
Recentemente, a publicação MIT Technology Review Brasil trouxe à luz um debate crucial sobre a eventualidade da criação de corpos humanos sintéticos e a complexa questão da sua aceitação.
Essa discussão ecoa diretamente as reflexões que já tivemos por aqui, anos atrás, sobre a prática do biohacking, em que por meio de intervenções tecnológicas e biológicas, pessoas buscam aprimorar suas capacidades físicas e cognitivas, chegando, em alguns casos, à implantação de dispositivos em seus próprios corpos.
Antes de mergulharmos na complexidade dos corpos sintéticos, é fundamental revisitar o conceito de biohacking. Em sua essência, o biohacking representa uma abordagem “faça você mesmo” para a biologia humana. Impulsionado por uma sede de autoconhecimento, otimização e, em alguns casos, pela transgressão dos limites biológicos tradicionais, o biohacking engloba uma vasta gama de práticas.
Desde a otimização da nutrição e do sono, passando pelo uso de nootrópicos (também conhecidos como suplementos cerebrais ou drogas inteligentes) para aprimorar a função cognitiva, até intervenções mais radicais como a implantação de chips NFC para interagir com o mundo digital ou sensores biométricos, assim monitorando a saúde em tempo real.
Enfim, a prática do biohacking demonstra um desejo claro e determinado de a pessoa assumir o controle sobre a própria biologia.
Os biohackers, muitas vezes vistos como os pioneiros de uma nova era da autonomia corporal, não esperam passivamente pelos avanços da medicina tradicional. Eles experimentam, compartilham seus resultados e, sem dúvida, desafiam as fronteiras do que é considerado “natural” ou “humano”. Essa cultura de experimentação e a busca por novas funcionalidades e capacidades são elementos cruciais que pavimentam o caminho para a consideração de corpos sintéticos.
A ideia de corpos humanos sintéticos tem povoado a ficção científica por décadas, desde os replicantes de “Blade Runner” até os avatares de “Surrogates”. No entanto, o que antes era domínio da imaginação está gradualmente se aproximando do campo da possibilidade científica, impulsionado por avanços exponenciais em diversas áreas:
A capacidade de cultivar tecidos e até mesmo órgãos funcionais em laboratório tem avançado significativamente. Embora ainda haja desafios complexos a serem superados, a perspectiva de criar componentes biológicos sob demanda é cada vez mais real;
A bioimpressão 3D permite a construção de estruturas tridimensionais complexas, camada por camada, utilizando biotintas contendo células vivas. Essa tecnologia tem o potencial de revolucionar a medicina regenerativa e, eventualmente, a criação de estruturas biológicas maiores;
O desenvolvimento de inteligência artificial aplicada, e cada vez mais sofisticada, viabiliza construir robôs com habilidades motoras e sensoriais avançadas, com “cérebro” e “estrutura” para animar um corpo sintético;
A manipulação da matéria em escala nanométrica abre possibilidades para a criação de materiais com propriedades biológicas personalizadas e para a integração de sistemas eletrônicos em nível celular.
Os cientistas que exploram a viabilidade de corpos sintéticos não necessariamente visam criar cópias exatas de humanos biológicos. Em vez disso, o foco pode estar na criação de estruturas biológicas funcionais, otimizadas para tarefas específicas, ou mesmo na criação de “invólucros” biológicos para hospedar inteligências artificiais ou consciências transferidas (um conceito ainda altamente especulativo).
É nesse ponto que a convergência entre o biohacking e a criação de humanoides se torna mais evidente. Os cientistas analisam essa intersecção sob diversas perspectivas:
A cultura do biohacking cultiva mentalidade de busca constante por aprimoramento e pela superação das limitações biológicas. Essa mesma mentalidade pode influenciar a aceitação e a demanda por corpos sintéticos no futuro. Se indivíduos já buscam implantes para obter novas habilidades, a ideia de um corpo totalmente novo, projetado para otimizar certas funções, pode não parecer tão distante.
As tecnologias desenvolvidas para o biohacking, como sensores vestíveis avançados, interfaces cérebro-máquina (BCIs) e sistemas de monitoramento biológico, podem ser componentes cruciais na integração de sistemas biológicos e sintéticos em corpos humanoides. A experiência adquirida com a interação entre o corpo biológico e a tecnologia será valiosa para o desenvolvimento e aprimoramento de corpos sintéticos.
O biohacking, em sua essência, é altamente personalizado. Cada indivíduo busca otimizações específicas para suas necessidades e objetivos. A criação em escala de humanoides, por sua vez, abre a possibilidade de levar essa personalização a um nível sem precedentes. Corpos poderiam ser projetados e fabricados sob medida, com características biológicas e capacidades específicas, atendendo assim às demandas individuais ou coletivas.
À medida que o biohacking avança e as intervenções se tornam mais complexas e integradas, a fronteira entre o “natural” e o “artificial” se torna cada vez mais complexa. A criação de corpos sintéticos seria a extensão lógica dessa tendência, questionando dessa forma o que define a humanidade e a individualidade.
Os cientistas também consideram possíveis aplicações para corpos sintéticos que poderiam justificar sua criação em escala. Por exemplo, é possível pensar na criação de corpos para exploração de ambientes hostis (espaço, profundidades oceânicas), para trabalhos perigosos, para cuidados de saúde personalizados ou até mesmo como “recipientes” para a consciência humana em um futuro no qual a imortalidade digital se torne uma possibilidade (embora altamente especulativa e carregada de dilemas éticos).
O debate público, envolvendo cientistas, filósofos, legisladores e a sociedade em geral, é fundamental para navegarmos por essas águas turbulentas e garantirmos que o desenvolvimento dessas tecnologias seja guiado por princípios éticos e responsáveis.
Portanto, a análise da convergência futura entre o biohacking e a criação em escala de humanoides revela um cenário repleto de possibilidades e desafios. O desejo humano de superar limitações, impulsionado pela cultura do biohacking, encontra na ciência e na tecnologia os meios para potencialmente novas formas de existência biológica.
No entanto, essa jornada rumo ao desconhecido exige cautela, reflexão e um diálogo aberto sobre as implicações éticas, sociais e existenciais que se apresentam. Como colaborador da plataforma Cloud Coaching, dedicada a desenvolver o potencial humano em sua totalidade, apresento esse dilema acima e chamo a atenção de que devemos estar atentos a esses avanços, buscando assim compreender as profundas transformações que podem estar a caminho.
O amanhecer dos corpos sintéticos pode ser um marco na história da nossa espécie, mas a forma como navegaremos por essa nova era dependerá da nossa sabedoria, da nossa ética e da nossa capacidade de definir, coletivamente, o que realmente significa ser humano.
Quer saber mais quais são os principais pontos de convergência entre o biohacking e a criação de corpos humanos sintéticos, e como essa intersecção desafia os conceitos tradicionais sobre o que é ser humano? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em conversar e aprofundar o tema.
Eu sou Mario Divo e você me encontra pelas mídias sociais ou pelo site www.mariodivo.com.br.
Até nossa próxima postagem!
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Confira também: O Impacto da Inteligência Artificial no Coaching: Uma Análise Prospectiva
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]]>A apresentação de Rebecca Rutschmann no último episódio de “Coaching Revealed”, do Institute of Coaching, em 21/03/2025, lançou luz sobre uma transformação incrível que está ocorrendo na indústria do coaching: a integração da inteligência artificial (IA). Esse tema, longe de ser futurista, está se tornando uma realidade tangível. E com implicações profundas para a prática do coaching e para o desenvolvimento profissional em geral.
Liderado por Jeff Hull, o podcast “Coaching Revealed” apresenta debates semanais com os principais coaches, pesquisadores e líderes de pensamento do mercado americano, enquanto eles compartilham estratégias práticas e histórias inspiradoras para ajudar a aprimorar a prática de coaching. Ao mergulhar fundo nas origens do pensamento e das abordagens baseadas na ciência, os ouvintes recebem conclusões práticas para atingirem novos patamares, tanto pessoal como profissionalmente.
Rutschmann, com sua experiência como consultora e palestrante sobre IA aplicado em coaching, ofereceu uma perspectiva valiosa sobre o histórico que culminou na explosão das atuais ferramentas para coaches. Ela destacou que a evolução da IA, impulsionada por avanços em aprendizado de máquina e processamento de linguagem natural, abriu portas para aplicações antes inimagináveis no campo do desenvolvimento humano.
A capacidade de analisar grandes volumes de dados, identificar padrões e gerar insights personalizados está revolucionando a forma como o processo de coaching é entregue. Um dos pontos cruciais levantados por Rutschmann está no potencial da IA para democratizar o acesso ao coaching. Tradicionalmente, o coaching individualizado era um luxo reservado a executivos de alto escalão e indivíduos com recursos financeiros significativos.
Plataformas de coaching baseadas em IA podem fornecer feedback personalizado, exercícios de desenvolvimento e até mesmo simulações de cenários complexos. Tudo a um custo relativamente baixo.
Além disso, a IA pode aprimorar a eficácia do coaching ao fornecer dados objetivos e insights baseados em evidências. Ferramentas de análise de dados podem rastrear o progresso dos clientes, identificar áreas de melhoria e até mesmo prever o sucesso em determinadas tarefas. Isso permite que os coaches tomem decisões mais efetivas e personalizem suas abordagens para atender às necessidades específicas de cada cliente.
No entanto, Rutschmann também advertiu sobre os perigos potenciais da IA no coaching. Uma das principais preocupações é a perda da conexão humana. O coaching é, em sua essência, uma relação de confiança e empatia, enquanto a IA, por mais sofisticada que seja, não pode replicar a profundidade da compreensão humana e a capacidade de se conectar emocionalmente.
Outro ponto crítico está na questão da ética e da privacidade. As ferramentas de IA coletam e analisam grandes quantidades de dados pessoais, o que levanta preocupações sobre o uso indevido e a proteção da privacidade. É fundamental que os desenvolvedores de ferramentas de coaching baseadas em IA implementem medidas robustas de segurança e transparência para garantir que dados de clientes sejam protegidos e usados eticamente.
Rutschmann também enfatizou a importância de os coaches se adaptarem à nova realidade da IA. Em vez de ver a IA como ameaça, eles devem abraçá-la como ferramenta poderosa que pode complementar e aprimorar seu trabalho. A IA pode automatizar tarefas repetitivas, como a coleta de dados e o agendamento de sessões, liberando os coaches para se concentrarem em atividades de maior valor agregado, como a construção de relacionamentos e o fornecimento de suporte emocional.
A colaboração entre coaches e ferramentas de IA pode criar um modelo de coaching híbrido, que combina o melhor dos dois mundos. Os coaches podem fornecer a conexão humana e a empatia, enquanto a IA fornece dados objetivos e insights personalizados. Este modelo híbrido tem o potencial de tornar o coaching mais eficaz, eficiente e, além disso, acessível.
A IA está transformando a indústria de maneira profunda e irreversível. Cabe aos coaches, programadores de ferramentas e profissionais de desenvolvimento pessoal navegarem por essa nova realidade com sabedoria e responsabilidade. Resumidamente, eis aqui os principais pontos a serem considerados:
Em conclusão, a apresentação de Rebecca Rutschmann ofereceu uma visão perspicaz sobre o impacto da IA no coaching. A tecnologia tem o potencial de transformar a indústria de maneira significativa. Contudo, é fundamental que os profissionais do coaching abordem essa transformação com cuidado e responsabilidade.
Ao abraçar a IA como ferramenta complementar e ao manter o foco na conexão humana e na ética, a indústria do coaching pode aproveitar ao máximo os benefícios dessa nova realidade, ao mesmo tempo em que minimiza os riscos potenciais.
Quer saber mais sobre o impacto da Inteligência Artificial no Coaching, seus principais benefícios e desafios? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em conversar e aprofundar o tema.
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Até nossa próxima postagem!
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Confira também: Tao Te Ching e a Filosofia da Água: Lições Milenares para uma Vida Equilibrada
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]]>Todos os anos, o Instituto TED trabalha com um grupo de empresas e fundações para identificar potenciais criadores de conteúdo, buscando fornecer desenvolvimento de palestras individuais. O ponto culminante é em evento hospedado pelo TED, gerando uma biblioteca crescente de valiosas palestras que podem estimular a inovação e transformar organizações. Em Dezembro de 2017, Raymond Tang apresentou-se no evento e, no momento em que eu escrevo, sua palestra já aponta mais de 4,5 milhões de visualizações.
Assista o vídeo a seguir…
Tang é chinês, defensor da diversidade cultural e inclusão no local de trabalho, tendo fundado o Cultural Leadership Toastmasters Club para ajudar indivíduos a encontrarem e compartilharem seus “eus” e suas experiências culturais. A premissa de Raymond Tang é a de ajudar a unir o Oriente e o Ocidente explorando (e aplicando) a filosofia chinesa antiga no mundo moderno. Ele lutou com essa questão até que se deparou com o Tao Te Ching e uma interessante passagem comparando a bondade à água, ideia que agora está aplicando à sua vida cotidiana.
Na palestra, que vamos procurar resumir, Tang compartilha três lições que aprendeu com a “filosofia da água”. Ele iniciou a apresentação lançando uma pergunta à plateia:
E então se posicionou, ao afirmar que, por muito tempo, esteve preso nessa rotina: acordava, via as notificações, enfrentava um dia cheio de compromissos e, apesar de estar sempre ocupado e “produtivo”, algo parecia faltar.
Essa sensação de estresse e ansiedade era cada vez mais frequente, e Tang se via angustiado: “Como posso acompanhar tudo isso? Como encontrar realização em um mundo que muda tão rápido?” Durante bastante tempo, ele tentou resolver esse sentimento mergulhando em livros de autoajuda, conversando com amigos e familiares – mas quanto mais lia, mais ansioso se sentia. Era como se estivesse alimentando a mente com “junk food”, e sua saúde mental acabava ficando tão “obesa” quanto o dia a dia.
Foi quando, quase por acaso, Tang encontrou um pequeno livro que mudaria tudo: Tao Te Ching – O Livro do Caminho e da Virtude. Esse clássico da filosofia chinesa, escrito há mais de 22 séculos, tem apenas 81 páginas, mas cada uma delas é como um pequeno poema cheio de sabedoria.
E uma das passagens do livro foi marcante para ele: “A bondade suprema é como a água. Ela beneficia todas as coisas sem contenda. Na habitação, ela permanece aterrada. No ser, ela flui para as profundezas. Na expressão, é honesta. No confronto, ela permanece gentil. Na governança, ela não controla. Na ação, ela se alinha ao tempo. Está contente com sua natureza e, portanto, não pode ser criticada”.
De repente, todo o estresse e a ansiedade pareceram desaparecer. Tang decidiu, então, incorporar os ensinamentos dessa “filosofia da água” na sua vida, e na palestra compartilhou as três lições essenciais que aprendeu: humildade, harmonia e abertura.
Pense na água de um rio. Ela está sempre fluindo, ajudando a nutrir plantas e sustentando a vida sem precisar chamar atenção ou pedir reconhecimento. A humildade da água ensinou que não precisamos ter todas as respostas ou agir como se soubéssemos exatamente o que estamos fazendo. Devemos assumir como perfeitamente normal dizer “não sei” e buscar aprender com os outros.
Em vez de promover a própria glória, é muito mais gratificante incentivar e celebrar o sucesso das pessoas ao redor. Ao adotar uma postura humilde, Tang afirma ter conseguido formar conexões mais profundas e genuínas, descobrindo histórias e experiências que enriqueceram sua visão de mundo. Essa abordagem não só alivia o peso de tentar sempre provar nosso valor, mas também abre portas para um aprendizado constante e colaborativo.
Imagine a água encontrando uma pedra no seu caminho. Em vez de bater ou tentar forçar uma saída, ela simplesmente contorna o obstáculo e continua seu curso. Essa é a essência da harmonia. Tang afirma que, quando começou a mudar seu foco de “provar valor” para “buscar harmonia”, percebeu como a vida ficava mais leve. Ao invés de lutar contra as situações, ele passou a se perguntar: “Essa ação trará mais equilíbrio para o meu dia e para o ambiente ao meu redor?”
Essa mudança de perspectiva permitiu trabalhar de maneira mais fluida com as circunstâncias, sem se deixar consumir pela pressão do sucesso ou pela necessidade de controlar tudo. Afinal, a natureza nos mostra que não há pressa, pois tudo se realiza no tempo certo. Ao aprender a trabalhar com o que se tem, aceitando obstáculos como parte do caminho, encontraremos a sensação de calma e de foco desejados.
A água tem a incrível capacidade de se adaptar. Ela pode ser líquida, sólida ou gasosa, dependendo da situação. Essa flexibilidade a torna resiliente e capaz de enfrentar qualquer desafio. Assim como a água, precisamos estar abertos às mudanças. Vivemos em um mundo onde as carreiras, as tecnologias e até mesmo nossas próprias competências estão em constante evolução. Em vez de resistir, é fundamental estar disposto a aprender, desaprender e se reinventar.
Em ambientes de trabalho dinâmicos – como hackathons, onde equipes se formam para resolver problemas em prazos curtos – o diferencial não está na experiência acumulada, mas em se adaptar e colaborar. A abertura para novas ideias e a disposição para mudar não apenas nos mantém relevantes, mas também enriquecem nossa jornada pessoal. Permitir-se experimentar e enfrentar o desconhecido pode transformar desafios em oportunidades incríveis.
Ele comentou que, quando se sente estressado, ansioso ou sem rumo certo, costuma fazer uma pergunta simples e direta: “O que a água faria?” Essa pergunta permite lembrar de sempre manter a humildade, buscar a harmonia e estar aberto às mudanças. A filosofia da água, inspirada num livro milenar, mostrou que a resposta para muitos dos nossos dilemas modernos pode estar em atitudes simples, mas profundamente transformadoras.
Ao invés de tentar controlar cada detalhe de sua vida ou forçar resultados, procure aprender com a sabedoria natural e deixar que a vida flua de forma mais leve e autêntica. Da próxima vez que se sentir sobrecarregado(a), lembre-se da água: seja humilde, busque harmonia e esteja aberto ao que a vida tem a oferecer.
Afinal, essa pequena mudança de perspectiva pode ser o primeiro passo para a jornada mais plena e realizada. Experimente adotar essa filosofia e permita que sua vida flua com mais leveza. Afinal, a resposta para viver melhor pode estar na simplicidade de se adaptar, acolher e deixar a vida seguir seu curso.
Quer saber mais sobre como a filosofia da água pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade no cotidiano? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em conversar e aprofundar o tema.
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Confira também: Flexibilidade Psicológica: Como Moldar Nossas Narrativas na Vida
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]]>No universo do coaching, cada episódio de um videocast ou de um podcast, seja ele de qual origem for, pode ser fonte inesgotável de ideias, possibilidades e transformações. Recentemente, o Institute of Coaching, no qual eu já me inspirei várias vezes dado o nível de excelência com que trata dessa prática, lançou um episódio intitulado “Psychological Flexibility: Learning How We Shape Narratives”, que dará o título a este artigo de hoje.
Nessa entrevista, a Drª Aprilia West compartilha uma abordagem revolucionária sobre como nossas emoções podem – e devem – ser vistas. Elas não são obstáculos intransponíveis, mas guias importantes para a transformação pessoal e o alinhamento com nossos valores mais profundos. O que torna essa abordagem ainda mais impactante é a trajetória multifacetada da Drª Aprilia West. Sua experiência abrange áreas tão diversas quanto política, música e psicologia.
Essa diversidade de experiências enriqueceu sua visão e sua prática, permitindo integrar diferentes perspectivas e metodologias como coach. Pela política, captou a compreensão aguçada dos mecanismos de poder e da importância da narrativa na transformação social. Do mundo da música, compreendeu a relevância da expressão criativa e emocional, enquanto seus conhecimentos em psicologia fundamentaram a abordagem científica que, agora, ela passou a adotar para ajudar as pessoas a se reconectarem com seus valores.
Essa combinação única de experiências dá à Drª Aprilia West a possibilidade de criar uma abordagem holística e integrada. Uma abordagem capaz de dialogar com as diversas dimensões da vida humana. Ela nos ensina que a flexibilidade psicológica não é apenas uma ferramenta para o desenvolvimento pessoal. É também o caminho para uma vida mais consciente, autêntica e significativa.
Esses três elementos não apenas redefinem a forma como devemos tratar de nossas emoções, mas também oferecem ferramentas práticas para transformarmos os nossos desafios cotidianos em oportunidades de crescimento. Cabe então, de forma objetiva, definir o que significa a “Flexibilidade Psicológica”, não é mesmo?
A flexibilidade psicológica é a habilidade que uma pessoa tem de navegar pelas emoções e pensamentos com clareza, agilidade e, sobretudo, com propósito. Ao invés de interpretarmos nossas emoções – sejam elas positivas ou negativas – como barreiras que impedem (ou limitam) que avancemos como desejado, a Drª Aprilia West nos convida a enxergá-las como indicadores valiosos, capazes de direcionarem nossas ações para aquilo que realmente importa.
Essa capacidade de adaptação emocional permite que a pessoa possa confiar e aceitar a diversidade de sentimentos que experimenta, sem que eles determinem ou limitem suas futuras escolhas. Ao contrário, estimula a pessoa a saber interpretá-los e a usá-los como pontos de referência alinhados aos valores e ao propósito de vida.
Essa mudança de perspectiva é um dos grandes trunfos da flexibilidade psicológica. Isso porque ela transforma o modo como todos nós podemos enfrentar adversidades, estresses e, até mesmo, indesejáveis momentos de crise.
Elas são bússolas que indicam o caminho para o autoconhecimento e o crescimento pessoal. Tradicionalmente, muitas pessoas enfrentam emoções intensas – como ansiedade, tristeza ou raiva – acreditando serem sinais de fraqueza ou algum desvio psicológico.
No entanto, ao reconfigurar essa visão, é possível começar a interpretar cada emoção como a oportunidade de aprender mais sobre nós mesmos, identificando áreas da vida que precisam de ajustes ou de mais atenção.
Ao adotar essa postura, passamos a valorizar o autoconhecimento e a autorreflexão. Cada emoção se torna um novo convite a olharmos para dentro de nós mesmos, entendendo os gatilhos existentes, seus significados e, principalmente, como podemos nos reorientar para mudanças significativas. Essa transformação de paradigma é fundamental para a construção de uma vida que seja mais autêntica e alinhada com nossos valores e propósito.
Nele, a Drª Aprilia West destacou que, ao longo de nossas vidas, construímos identidades internas que moldam e influenciam nossas escolhas, bem como determinam a forma como percebemos o mundo ao nosso redor.
Essas narrativas, muitas vezes, são formadas a partir de experiências passadas e interpretações pessoais que podem limitar nosso potencial. Ao desenvolver a flexibilidade psicológica, ganhamos a competência para reescrever nossas narrativas. Substituímos antigas referências limitantes por histórias que que reflitam nossa atual e verdadeira essência (e valores afins).
Essa reconfiguração narrativa é um processo típico de empoderamento. Ela nos permite assumir o controle de nossas vidas e criar um futuro mais alinhado com o que realmente desejamos ser e construir. Ao aplicar conceitos de atenção plena, agilidade mental e movimentos significativos, tanto coaches quanto clientes podem transformar a maneira de enfrentar desafios emocionais e estresse. Em vez de se sentirem paralisados por emoções negativas, ganha-se condições de interpretar os sinais que direcionam para áreas que concentram atenção e transformação.
No âmbito pessoal, a prática da flexibilidade psicológica pode também transformar a forma como lidamos com o dia a dia. Em momentos de adversidade, ao invés de ceder ao desespero ou à paralisia, podemos acessar uma estratégia mais clara que nos permita avançar com propósito.
Em resumo, a flexibilidade psicológica não é apenas um conceito teórico, mas uma prática transformadora. Ela nos convida a enxergar as emoções sob uma nova perspectiva – como sinais que, quando interpretados com clareza e agilidade, podem nos guiar. Essa compreensão nos leva a ações efetivas e a um alinhamento verdadeiro com nossos valores
Quer saber mais sobre como você pode aplicar a flexibilidade psicológica no seu dia a dia para enfrentar desafios com mais clareza e propósito? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em conversar e aprofundar o tema.
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Confira também: Heutagogia: A Revolução dos Estudos Autodirigidos
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]]>Nos últimos anos, uma tendência intrigante tem emergido no campo do desenvolvimento humano: um número crescente de jovens está optando por não fazer um curso superior formal e, em vez disso, prefere definir seus próprios rumos de estudo. Essa decisão, antes vista como arriscada ou até mesmo imprudente, agora encontra respaldo em teorias pedagógicas modernas, como a HEUTAGOGIA, e reflete as demandas de um cenário em constante transformação.
Diferente da pedagogia (estudo de como conhecimentos são transmitidos em ambiente educacional para jovens) e da andragogia (a arte ou ciência de orientar adultos a aprender), a Heutagogia (do grego: heuta – auto + agogus – guiar) propõe um processo educacional no qual o estudante é o principal responsável pela aprendizagem e, também, valoriza a sua autonomia para decidir o que aprender, como aprender e por que aprender.
Essa metodologia está profundamente enraizada na ideia de que o mundo moderno exige habilidades específicas: resolução de problemas complexos, pensamento crítico e capacidade de adaptação. Essas habilidades são mais bem desenvolvidas quando o próprio interessado assume o controle do processo educacional. Pesquisas mostram que o aprendizado autodirigido não apenas motiva mais os alunos, mas também os torna mais resilientes e inovadores.
Em um cenário global baseado na internet, onde a informação está acessível a poucos cliques, a capacidade de identificar, validar e aplicar conhecimentos tornou-se uma habilidade tão ou mais valiosa do que conquistar diplomas formais. Além disso, cabe comentar que o ensino superior tradicional tem se tornado cada vez mais dispendioso, deixando muitos jovens endividados. Com a abundância de cursos online, tutoriais e comunidades de aprendizado, os jovens percebem que podem adquirir habilidades de alta demanda sem comprometer seu futuro financeiro.
Em um mundo onde a aprendizagem ao longo da vida é essencial, a capacidade de adquirir novos conhecimentos rapidamente vale mais do que credenciais formais. Esse tipo de interpretação da realidade está em perfeito alinhamento com o crescimento exponencial da tecnologia e a transformação digital acelerada. Ambos têm contribuído para o surgimento de um perfil de profissional altamente adaptável.
Entre as principais tendências que moldam essa nova realidade, destacam-se três pontos principais. A possibilidade de educação online, a cultura de aprendizado durante toda a vida e, não menos importante, o aumento do trabalho freelancer e remoto. De alguns anos para cá, podemos perceber que os empregadores estão valorizando mais o resultado, e bem menos o caminho percorrido pelo colaborador para alcançá-lo. Portfólios, provas de conceito, experiências reais e recomendações de clientes atendidos estão substituindo gradativamente os currículos baseados intensamente na formação acadêmica.
Os candidatos passarão a ser avaliados por métricas diferentes do que ocorre hoje em dia. Embora os benefícios sejam evidentes, escolher um caminho educacional autodirigido também traz desafios. Por exemplo: adotar uma alta dose de disciplina e saber como filtrar conteúdo relevante em um mar de informações existentes. Além disso, ter muito bem definido o foco da formação desejada e como dela tirar proveito.
Além disso, não menos importante é a pessoa não se abater quando os primeiros resultados forem desfavoráveis (dificuldade de contratação). A decisão de não cursar uma faculdade e definir próprios rumos de estudo representa uma transformação significativa na maneira como encaramos a educação e o desenvolvimento humano. A Heutagogia sinaliza um caminho que irá remodelar o mercado de trabalho, colocando as competências e o aprendizado contínuo no centro da jornada profissional.
No entanto, como toda mudança, esse movimento também exige adaptação e preparo tanto por parte dos profissionais quanto das organizações e daquelas instituições que produzem conteúdo formativo. O futuro do trabalho sinaliza para ser autodirigido, colaborativo e altamente dinâmico. E aqueles que estiverem dispostos a abraçar essa nova realidade certamente estarão na vanguarda.
Quer entender melhor sobre os principais desafios e benefícios associados à adoção da heutagogia como metodologia de aprendizado no cenário atual? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em conversar e aprofundar o tema.
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Confira também: O Boicote Pessoal e a Cultura do “Sempre Mais”
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