As sequelas da repressão emocional são variadas. Algumas são sutis, outras nem tanto.

Todo ser humano aprendeu desde a tenra idade que determinadas emoções não são “boas”, reprimindo comportamentos, atitudes e sensações que fazem parte da psique humana.

E o preço a ser pago na idade adulta por tal ato costuma ser bem caro.

Não sei como foi a sua infância, mas na minha eu não podia ficar com raiva, chorar ou desobedecer. Caso contrário, a resposta era: “Se você fizer isso, o papai do céu não vai gostar de você.” Ou: “O homem do saco virá te buscar.”

Até hoje me pergunto de onde veio essa história do homem do saco.

Também me perguntava como as pessoas sabiam que o papai do céu não iria gostar de mim. Será que elas perguntaram para Ele?

Me recordo também da música: “Boi, boi, boi, boi da cara preta pega esta menina que tem medo de careta.” Se você sabe que música é essa, provavelmente tenha ouvido em sua infância também. Infelizmente, lamento dizer que o medo foi inserido em nossa psique com essa “inofensiva musiquinha”.

Aonde eu quero chegar com tudo isso?

Na repressão emocional e suas tão famigeradas sequelas.

Infelizmente, quando falaram sobre o papai do céu e o homem do saco para mim na infância, isso gerou medo e, consequentemente, ansiedade, pois eu temia nunca mais ver as pessoas que eu amava.

Entenda que os adultos transmitiram aquilo que sabiam. Como eles próprios tinham dificuldades em lidar com as próprias emoções, o que faziam para “educar” as crianças? Reprimiam, através do medo.

E, por conta do medo, as crianças aprenderam que o certo era ser igual e fazer tudo bonitinho.

E toda autenticidade e espontaneidade foi jogada para debaixo do tapete.

Hoje em dia, atendo inúmeras pessoas que têm medo da opinião dos outros, estão em relações de codependência, possuem medo do abandono, da rejeição e não sabem verdadeiramente do que gostam de fazer.

Algumas, inclusive, trabalham em algo só para ganhar dinheiro e pagar as contas. Ou seja, não sentem nenhum prazer em fazer o que fazem.

Eu não sei você, mas eu cresci e aprendi perfeitamente o sistema de autorrepressão. Ou seja, mesmo com vontade de fazer ou falar determinadas coisas, eu não falava, pois tinha medo do que os outros pensariam de mim.

Em suma, representei um papel de menina boazinha para evitar perder o amor da minha mãe e do papai do céu, é claro.

No entanto, isso não deu muito certo e me deparei com o fundo do poço algumas vezes. Confesso que esse lugar não é muito agradável. Afinal, não dá para ver nem a luz do sol direito quando estamos nesse lugar.

Foi então que eu percebi que tinha que existir outra forma de viver, pois estava cansada de trabalhar para pagar as contas. Era uma vida sem alegria e propósito.

Quando eu virei a chave?

No dia em que olhei para dentro de mim, enfrentei o medo do homem do saco e vi que o papai do céu, na verdade, ama de forma incondicional todos os seres.

Obviamente, falar é fácil. Tive que passar pelo processo: terapia, cursos, livros etc.

E quem já fez terapia e cursos sabe que é uma jornada que não é da noite para o dia.

Afinal de contas, a música do boi da cara preta ainda ecoava em minha mente.

Então, quais são as sequelas da repressão emocional?

• Medo;
• Ansiedade;
• Insegurança;
• Tristeza;
• Carência;
• Angústia.

Essas são somente algumas, pois a lista é bem grande.

A boa notícia é que nosso cérebro possui neuroplasticidade, que, em outras palavras, quer dizer que ele desaprende. Ou seja, passa por um processo de reconstrução emocional.

Não sei até que ponto você já fez terapia, cursos e técnicas. O fato é que, muitas vezes, para você pode não ter funcionado de forma tão eficaz. Não quero dizer com isso que essas técnicas e abordagens não são relevantes. Não me entenda mal, por favor.

Trabalho com várias metodologias, pois sei que, muitas vezes, algumas pessoas não se adequam ou não têm um resultado satisfatório com uma técnica específica.

Pensando nisso, criei um Programa Individual de Integração Emocional, com a união de várias técnicas e abordagens que vão do Renascimento (ressignificar o trauma de nascimento), constelação familiar até o complexo materno negativo e a integração emocional.

São encontros que farei individualmente com as pessoas que sentirem o chamado.

Abro poucas vagas por temporada, pois, como disse, é individual.

São 10 encontros + o acompanhamento diário. Se você gosta de minha abordagem e dos meus textos e deseja dar este passo, CLIQUE AQUI para fazer parte deste programa.

Gravei uma meditação no meu canal do YouTube, de limpeza e centramento. Para ouvir, CLIQUE AQUI. Aproveite e se inscreva no canal, vou adorar te ver por lá também.

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Quer saber como curar a repressão emocional e reconstruir sua segurança interior com mais consciência e equilíbrio? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em responder.

Cuide-se com amor!

Grande abraço.

Ádria Gutman
https://www.instagram.com/adriacursos/
YouTube: Meditação de limpeza e centramento

Confira também: Entenda por que a Mãe é uma Conectora do Sucesso!

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O sucesso tem um significado diferente para cada pessoa, mas inevitavelmente ele passa por uma relação bem resolvida com a mãe.

Ler a frase acima pode gerar certo desconforto, principalmente se existe alguma ferida interna ainda não trabalhada ou solucionada.

Existe um modelo ideal de mãe que é superdimensionado na psique humana.

A mãe é aquele ser que “precisa” ser perfeito, caso contrário os julgamentos são avassaladores.

Gostaria que parasse para refletir sobre o papel da mãe.

Na minha opinião, trata-se de um papel muito pesado, pois existe um modelo arquetípico perfeito dentro de cada indivíduo.

Por mais que a mãe se esforce, ela não conseguirá chegar aos pés da exigência interna do ego do filho. E vale ressaltar isso em relação a ela mesma, pois os níveis de autocobrança e de autojulgamento da mãe também são altos, porque ela possui o modelo ideal de mãe dentro dela.

Isso se torna um ciclo sem fim, da avó para a mãe, da mãe para a filha e da filha para a neta, e assim “ad infinitum”.

Como seria ser o ponto terminal desse ciclo vicioso em sua família? Este é o convite.

Afinal, a mãe é uma conectora do sucesso, pois ela representa a vida. Agora pare um pouco e avalie como anda a sociedade.

• Como as pessoas se relacionam com o próprio corpo?
• Como estão as relações afetivas?
• Como as pessoas se relacionam com o servir e o prosperar?

Todas essas perguntas se relacionam com a mãe.

E se o nível de cobrança é elevado, as barreiras e muralhas em torno desse relacionamento também o são.

Em outras palavras, o julgamento impede que esta relação seja leve. E, portanto, uma pessoa com dificuldade nesse relacionamento, não consegue receber o que a mãe oferece, do jeito dela.

Não existe uma mãe perfeita e ideal, o que existe é uma mãe possível e real.

O resto é uma ilusão do ego.

Entenda que, se você tem alguma dor profunda causada na infância por uma relação adoecida com a mãe, é possível resolver isso, desde que procure ajuda profissional.

Criticar, exigir e condenar não ajudam ninguém na obtenção do sucesso e realização. Muito pelo contrário, quanto mais se julga, menos se tem.

Sei que para o ego, pode parecer injusto.

Não sei quanto a você, mas eu acredito que a natureza não erra. E se a mãe é uma conectora do sucesso, o criador de tudo o que é, deve ter uma razão para ter criado o mundo desta forma.

Como não consigo fazer uma entrevista com Deus, para entender as razões dele, então prefiro olhar para a minha mãe, e tomar o amor que ela me deu, do jeito dela.

Acredite, já fui uma assídua frequentadora do fundo do poço, por conta do julgamento e crítica, com relação a ela. Quando virei a chave com a minha mãe, minha vida deu um salto.

Mas só quem já passou por isso consegue compreender a importância do alinhamento desse relacionamento. Se isso não for vivenciado, fica-se na teoria, e a teoria com certeza é importante, mas não traz o sucesso e nem o resultado.

Em outras palavras, muito conteúdo e uma estagnação gigante na vida.

Vou iniciar um novo programa nas próximas semanas, sobre a Reconexão com a Mãe. E gravei uma Palestra Bônus Gratuitamente, explicando mais profundamente sobre a mãe ser uma conectora do sucesso, por meio da Reconexão com a mãe.

Essa palestra é exclusiva para minhas alunas e alunos da Reconexão, portanto se possui algum desconforto com a sua mãe, aproveite para assistir gratuitamente, pois logo vou retirar do ar. CLIQUE AQUI para acessar, aproveite e se inscreva em meu canal, vou adorar te ver por lá também.

Gravei áudios com exercícios terapêuticos para as minhas clientes. São exercícios que normalmente faço em consultório, mas resolvi disponibilizar para outras pessoas. Caso queira adquirir o acesso vitalício dos exercícios terapêuticos Minha Mãe e eu CLIQUE AQUI

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Quer saber mais sobre como a mãe é uma conectora do sucesso e pode transformar sua realização pessoal? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em responder.

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Ádria Gutman
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Há um movimento silencioso, porém profundamente transformador, acontecendo entre as mulheres. Ele não faz alarde, não pede autorização e tampouco busca validação externa. Ele amadurece. Em 2026, esse movimento ganha contorno, intenção e direção: a autonomia consciente. Não se trata de isolamento, endurecimento ou ruptura com o mundo, mas de uma escolha interna por viver com coerência, saúde emocional e liberdade real.

Cada vez mais mulheres compreendem que não precisam mais provar nada, embora ainda desejem construir, prosperar e influenciar. O que muda é o caminho. Já não há disposição para adoecer em nome de resultados, nem para sustentar estruturas que exigem silêncio, culpa ou autoabandono. A autonomia que se desenha agora é aquela que respeita os próprios limites, honra a própria história e integra vida pessoal, trabalho, dinheiro e relações de forma mais humana.

Nesse contexto, o bem-estar emocional deixa de ser um luxo ou um tema periférico e passa a ocupar o centro da vida. Por décadas, as mulheres foram ensinadas a se responsabilizar por tudo e por todos, muitas vezes às custas de si mesmas. Cuidar da própria saúde emocional foi confundido com egoísmo, enquanto o excesso de entrega era exaltado como virtude.

Em 2026, essa lógica começa a ruir de forma definitiva.

O bem-estar passa a ser compreendido como base estrutural para qualquer projeto de vida. Autonomia sem culpa significa aprender a dizer não sem se explicar, estabelecer limites sem se justificar e escolher a si mesma sem carregar o peso da reprovação alheia. É um movimento interno, silencioso e profundamente político, que reorganiza prioridades e prepara o terreno para escolhas mais conscientes.

Ao lado desse amadurecimento emocional, cresce também a compreensão de que não existe autonomia possível sem independência econômica. Falar de bem-estar e liberdade sem falar de dinheiro é romantizar a realidade feminina. Em 2026, o empreendedorismo feminino ganha contornos mais maduros e menos idealizados. Ele não nasce apenas da necessidade, mas da consciência de valor, da bagagem acumulada ao longo da vida e do desejo legítimo de viver com dignidade e escolha.

Muitas mulheres chegam a esse momento após rupturas importantes, como o fim de um casamento, uma mudança forçada de carreira, uma crise pessoal ou profissional. E é justamente aí que ocorre a virada: o dinheiro deixa de ser fonte de ansiedade ou culpa e passa a ser compreendido como ferramenta de liberdade. Empreender não significa trabalhar sem limites, mas criar modelos mais humanos, sustentáveis e alinhados aos próprios valores. A independência econômica, nesse novo olhar, não está apenas em quanto se ganha, mas na possibilidade de não se submeter ao que fere por medo da falta.

À medida em que mulheres emocionalmente mais conscientes e financeiramente mais estruturadas se encontram, um novo fenômeno então se fortalece: a coprodução criativa e as novas formas de influência. O mito da mulher forte que dá conta de tudo sozinha começa a perder espaço. Em seu lugar, surge então uma compreensão mais madura: ninguém cresce sozinha, ninguém sustenta grandes transformações sem rede.

Em 2026, influência deixa de ser sinônimo de palco, visibilidade ou números, e passa a estar relacionada à presença, ao vínculo e à construção coletiva.

Mulheres criam juntas projetos, negócios, metodologias, conteúdos e comunidades. Compartilham saberes, dividem processos e reconhecem que crescer em conjunto não diminui, amplia. Essa nova influência é menos performática e mais verdadeira, menos centrada na imagem e mais ancorada na experiência real. E, justamente por isso, gera pertencimento, impacto e transformação concreta.

Esse mesmo olhar mais consciente se estende ao mundo do trabalho. O bem-estar corporativo deixa de ser discurso vazio ou benefício cosmético e passa então a ser entendido como cultura, responsabilidade e liderança. As mulheres já compreenderam que não há sucesso profissional que justifique a perda da saúde emocional.

Em 2026, cresce a rejeição a ambientes que normalizam a exaustão, a culpa e a sobrecarga.

Estabelecer limites no trabalho torna-se um exercício de maturidade e coragem. É afirmar que entregar valor não significa entregar a própria vida. Esse movimento não enfraquece carreiras; pelo contrário, constrói lideranças mais estáveis, éticas e sustentáveis, capazes de prosperar sem se perder no caminho.

Diante desse cenário, três frentes se tornam prioritárias para responder às necessidades reais das mulheres em 2026:

• A primeira é o fortalecimento da autonomia emocional e da vida com sentido, por meio de percursos estruturados de autoconhecimento, reconstrução interna e amadurecimento emocional, capazes de sustentar escolhas mais conscientes e relações mais saudáveis.
• A segunda é a independência econômica aliada ao empreendedorismo consciente, oferecendo ferramentas para organização financeira, posicionamento profissional e construção de negócios que respeitem valores, limites e propósito.
• A terceira é o fortalecimento de comunidades criativas e lideranças colaborativas, espaços de coprodução, mentoria e troca, onde mulheres constroem juntas, compartilham influência e crescem em rede.

2026 não pede mulheres mais fortes. Pede mulheres mais inteiras. Inteiras emocionalmente, financeiramente, nas relações e no trabalho.

A autonomia consciente é o nome desse novo tempo: um tempo em que a mulher não se abandona para pertencer, não se cala para ser aceita e não se esgota para ser reconhecida. Um tempo em que viver bem deixa de ser exceção e passa a ser escolha legítima.

E escolhas conscientes, quando feitas em conjunto, têm força suficiente para transformar realidades inteiras.

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Quer saber mais sobre o que significa viver a consciência feminina em ação e construir autonomia consciente em 2026? Então entre em contato comigo. Terei o maior prazer em responder.

Edna Vasselo Goldoni
https://www.institutoivg.com.br

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Muitas pessoas se sentem aprisionadas em processos emocionais dolorosos.

São reféns de um passado mal resolvido.

O sofrimento pode ser avassalador, enquanto essa emoção estiver presa no corpo físico, emocional e mental.

E os resultados continuarão em um eterno looping de estagnação, dor e infelizmente fracasso.

Algumas pessoas carregam as emoções da família que são transmitidas de geração para geração. Hoje a epigenética faz alguns estudos sobre isso.

Como eu disse acima, a dor pode ser imensa, e você pode estar se perguntando, se realmente é possível se livrar dessas emoções dolorosas com facilidade.

Por mais que uma pessoa diga que o tempo cura tudo, isso é uma mentira. Provavelmente você já descobriu isso também.

Isso seria o mesmo que deixar um monte de comida debaixo do tapete da sala e esperar que ela desapareça.

O que vai acontecer é que além de não desaparecer, ela irá apodrecer deixando um cheiro horrível e um aspecto horripilante.

O ser humano subestima os traumas emocionais.

Por ser invisível a olho nu, as emoções são deixadas em um segundo plano, até que a pessoa se veja com a vida paralisada, infeliz e se sentindo muito sozinha e inadequada.

A emoção aprisionada, além de ser a causadora da estagnação em diferentes áreas da vida de uma pessoa, pode causar uma série de patologias.

Certa vez atendi uma cliente que estava com uma dor muito grande nas pernas, quando fiz o seu rastreio emocional, vi que ela tinha emoções de desvalorização, tristeza de desamparo.

Todas essas emoções estavam aprisionadas nas pernas.

Quando fizemos as liberações emocionais a dor parou.

Outro caso que atendi, tinha relação com emoções aprisionadas com relação a mãe da cliente.

O sintoma que ela apresentava eram fortes dores de cabeça, que ela sentia desde os 13 anos de idade, quando ela teve uma grande decepção com a mãe, onde as emoções de raiva e mágoa ficaram aprisionadas em sua cabeça.

Ela me enviou uma mensagem outro dia agradecendo, dizendo que as dores de cabeça tinham acabado.

Mencionei os casos acima para você ter uma ideia do quanto uma emoção aprisionada pode sem dúvida interferir na vida de uma pessoa.

Ela pode inclusive estar replicando uma dor emocional da mãe.

Daí a pessoa tenta resolver essa questão emocional de todas as formas, mas a única coisa que não faz é identificar de onde vem essa emoção.

Por isso é importante fazer o rastreio emocional, pois quando a emoção é identificada, é possível liberar essa carga emocional com mais facilidade.

Isso pode acontecer com qualquer um, com os empatas então nem se fala.

E o que é um empata? Uma pessoa que tem facilidade em absorver as emoções, energias e pensamentos do outro, com o intuito inconsciente de salvar as pessoas.

A carência emocional pode ser devastadora, afinal uma pessoa carente pode fazer de tudo, para receber migalhas de afeto.

Trata-se de um ciclo de muita dor, pois no fundo ela sabe que está se maltratando e se sente muito culpada por isso, mas não sabe como sair dessa situação.

Algumas pessoas se tratam, como os pais a tratavam na infância.

Outras atraem relacionamentos, onde estes reforçam a carência emocional e a dependência afetiva.

Isso funciona como a água salobra do mar. Quanto mais se bebe, mais desidratado se fica. E, se não houver intervenção, a pessoa pode vir a óbito por desidratação.

Por isso, o melhor caminho é buscar ajuda. Afinal, como sair de um afogamento em alto mar sozinho? É bem complicado fazer isso, não é mesmo?

A boa notícia é que hoje em dia liberar a carência emocional pode ser bem mais fácil e mais rápido do que a pessoa pode imaginar.

Ela não precisa fazer 10 anos de terapia na clínica para sair de uma situação de carência emocional. A não ser que ela queira continuar no tratamento convencional.

A psicologia convencional tem o seu lugar, ela também é muito importante. No entanto, existem coisas que são necessárias intervenções mais rápidas e breves.

Imagine que uma pessoa caiu e fraturou o braço. Nesse caso, o que é necessário? Que ela vá até o pronto socorro fazer o RX e engessar o braço o quanto antes não é mesmo?!

Não tem como ela esperar um mês para agendar uma consulta com o ortopedista, ela precisa resolver na hora, pois dói muito fraturar um membro.

O mesmo acontece com traumas, carência emocional e bloqueios dolorosos, é necessária uma intervenção o mais rápido e breve possível.

Pensando nisso, criei um programa de 21 dias de liberação emocional e desbloqueio afetivo, onde trabalho com exercícios terapêuticos para que a pessoa possa autoaplicar e obter uma melhora significativa.

Para participar do programa de 21 dias de liberação emocional e desbloqueio afetivo, basta clicar aqui. 

Você também pode optar por fazer uma sessão individual de liberação emocional individual, onde eu farei o rastreio para ver exatamente onde estão as emoções aprisionadas para que possamos promover a liberação.

Caso queira agendar uma sessão individual comigo, clique aqui. 

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Ádria Gutman
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Todos os dias recebo em meu consultório pacientes querendo usar hormônios e medicações. Mulheres de todas as idades. Que veem principalmente nos hormônios as fontes de todos os seus problemas ou as possíveis soluções para tudo.

Vivemos em uma realidade na qual o valor de uma pessoa é dado por sua produtividade. E que é necessário sempre mais. O básico é pouco. O normal é insuficiente e o suprafisiológico é aplaudido. Isso vale para as relações, para o trabalho, para o corpo e a mente.

É só observar a busca desenfreada por profissionais que se dizem especialistas em “performance” e que sequer têm de fato uma inscrição de especialista válida no Conselho Federal de Medicina.

Mas se estiver bem apessoado nas redes sociais, com centenas de milhares de seguidores falando pelos cotovelos de músculos e emagrecimento e vendendo condutas que não encontramos nos guidelines dos conselhos de especialidades, tornam-se referência de busca por pacientes ávidos por acreditarem no que esses profissionais vendem.

Vemos todos os tipos de conselhos gananciosos disfarçados de boas intenções.

Do mesmo jeito que existem as fake news que se compartilham pelo WhatsApp sem antes averiguar a veracidade dos fatos, existem os fake profissionais que são vistos, ouvidos e compartilhados sem se verificar suas inscrições no CFM, ou seu tempo de formação e, muito menos, suas supostas especializações.

No universo feminino, que mais uma vez, entra século e sai século, segue um modismo de beleza imposto sei lá por quem e seguido sei muito menos por quê, nota-se um movimento em massa de harmonização de rostos, corpo e vulvas, tornando todas igualmente equivocadas com sua autoimagem, e encantadas com as promessas mágicas de resultados rápidos e incríveis em pouco tempo e com muitos hormônios e medicamentos, inclusive ansiolíticos e antidepressivos.

Motivadas por imagens nas redes sociais de outras mulheres que se intitulam saudáveis com seus abdomens trincados e corpos impecáveis à base de suplementos em quantidades infinitas, as mulheres buscam cada vez mais. Mais músculos, mais resultados, mais rendimentos.

Buscam tanto que se perdem. Hormônios demais, bom senso de menos. Resultados imediatos que colocam a saúde e a vida em risco. AVCs, infartos, insônia, surtos psicóticos, menopausa precoce, patologias cardíacas e hepáticas já estão sendo vistas nos consultórios médicos (estes com RQE – Registro de Qualificação de Especialista devidamente aprovados em residências médicas e subespecialidades e reconhecidos em seus Conselhos Regionais de Medicina).

Outro dia, uma paciente de 29 anos me procurou para usar hormônios para mais performance no corpo e na academia. Em primeiro lugar fiquei pensando se deveria contar pra ela, do alto dos meus 46 anos de vida e 20 anos de formada, que ainda tinha uma longa caminhada pela frente e já se encontrava no auge da idade e juventude em termos de corpo. Que ainda viriam maternidade, puerpério e perimenopausa. Que já estava excelente pois se cuidava muito e não haveria necessidade de mais do que já havia alcançado com alimentação e atividade física. E contei.

Eu disse: – Vá curtir a vida, namorar e ser feliz!

Conversamos por um longo tempo sobre expectativa e realidade e como essa visão deturpada de saúde vendida nas redes sociais pode ser perigosa e danosa para o corpo e para a saúde mental. Ela concordou e seguiu. E quantas outras não concordam, e retornam cheias de hormônios, voz alterada, magérrimas, apáticas e às vezes irreconhecíveis?

Que tal sermos guias de nossas mentes e investirmos em nossa própria melhor versão com o mínimo de intervenções médicas possível? De acordo com dados da Ginecologia do Esporte – especialidade que estuda a fisiologia esportiva e rendimento da saúde feminina, a melhor resposta física depende da tríade: genética, alimentação, tipo, intensidade e frequência de treinos.

Que tal desembrulhar menos e descascar mais? Entender nossa fisiologia e acolher nossas oscilações de humor, hormônios e corpo.

Reconhecer nossas limitações, já que não somos máquinas de produtividade. Aceitar que a construção da longevidade saudável requer tempo, paciência bem como persistência, cujo resultado se torna mais sólido e estável. Sem modismos, sem excessos.

Apenas confiando e ajudando o processo. Envelhecer e amadurecer. Permitir e sentir. Sorrir e seguir. Parece difícil na prática, mas podemos nos inspirar na poesia para levarmos a vida mais leve e mais feliz.

Pense nisso!

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Quer saber mais sobre os riscos ocultos da produtividade extrema e dos modismos de saúde — e como eles podem colocar sua saúde e sua vida em risco? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em conversar a respeito.

Prazer, Clarissa!

Clarissa Marini
Ginecologista, Sexóloga & Escritora
CRM 11468-GO
https://www.instagram.com/clamarini/

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O post Performance: Os Riscos Ocultos da Busca pela Produtividade Extrema e pelos Modismos de Saúde apareceu primeiro em Cloud Coaching.

Débora era uma mulher de 38 anos, mãe de três filhos. Trabalhava em tempo integral e quase não tinha tempo para eles.

Seus filhos tinham 5, 8 e 10 anos, todos meninos.

Se separou quando o mais novo tinha apenas 2 anos.

Depois do divórcio, se viu sozinha, insegura, desamparada e com muito medo, pois ela criaria os meninos sozinha.

Era técnica de enfermagem e pediu ao hospital para conceder mais plantões, com o objetivo de ter mais dinheiro para suprir as necessidades da família.

A pensão que recebia, com muita luta e discussão com o ex-marido, mal dava para as compras do mês. Todos os três filhos estudavam em escola pública.

E ela não sabia o que fazer, porque, quando olhava para sua família de origem, via muita escassez e pobreza.

Será que ela conseguiria romper esse padrão de falta de recursos?

Era a pergunta que pairava em sua mente todos os dias. Mal dormia por conta das preocupações e ansiedade.

Muitas pessoas têm sérias dificuldades com relação à mãe.

Algumas tiveram uma infância difícil e adquiriram traumas e bloqueios emocionais.

Quem passou por isso pode achar injusto o título deste artigo, mas trata-se de algo que percebo com muita clareza e recorrência em meu consultório.

Por mais doloroso que seja, é preciso olhar para esse relacionamento.

Afinal, o complexo materno é o primeiro a se formar na psique humana.

Em outras palavras, é o primeiro relacionamento, e ele moldará todos os demais relacionamentos de uma pessoa.

Isso quer dizer, na prática, que ela se tratará, e também aos outros, como a mãe a tratou.

Não precisa acreditar em mim, observe como uma pessoa que foi maltratada na infância, costuma fazer isso consigo mesma.

Ela tem uma tendência a se colocar em último lugar e, por consequência, atrai pessoas abusivas que a fazem se sentir cada vez pior.

Isso acontece nas relações afetivas, nas amizades, no trabalho e na própria família.

Fugir não funciona.

A boa notícia é que é possível resolver isso. Caso contrário, a pessoa estaria fadada ao fracasso, à doença, à pobreza e à tristeza.

Pois, se uma pessoa não teve um período gestacional tranquilo e uma primeira infância com amor, ela terá dificuldades na vida.

Você pode estar se questionando então, que todas as pessoas têm dificuldades.

Pois, afinal, a maioria das gestações não é equilibrada, basta dar uma olhada nas estatísticas dos lares do Brasil.

Na maioria das vezes, são apenas as mulheres que cuidam; ou seja, são mães solteiras em grande parte.

Isso não é um julgamento, mas sim uma constatação.

E, claro, isso afeta o psiquismo humano.

Se formos analisar o cenário financeiro, afetivo e de saúde da população, veremos que existe algo muito estranho.

E tudo começa na gestação, onde as mulheres não se sentem amparadas.

Muitas precisam trabalhar até o último dia antes de ter o bebê. Sentem-se inseguras, exaustas, com medo e muita ansiedade.

Então, a criança absorve tudo.

Pois não há separação entre a psique da mãe e da criança.

Este artigo não é para culpar a mãe, mas, sim, trazer um pouco de clareza e esperança. Pois, como eu disse acima, existe uma saída.

Se a pessoa olhar para esta mãe interna, que é regida pelo complexo materno. Mesmo que a mãe não esteja mais viva, é possível trabalhar internamente esse relacionamento e resolvê-lo!

Quando eu faço uma constelação familiar para um cliente, costumo dizer que além da mudança na postura interna, é preciso liberar as emoções aprisionadas.

Dentre elas, posso citar: mágoa, raiva, abandono, tristeza, angústia, desvalor e outras.

Isso só para citar algumas.

Muitas chegam até mim sentindo-se inseguras, com uma sensação estranha de inadequação e vazio interno.

E quando eu faço o rastreio emocional, identifico que essas emoções foram aprisionadas durante a gestação, na maioria das vezes.

Algumas no primeiro trimestre, outras no segundo ou terceiro.

O fato é que se faz necessário identificar qual é a emoção, quando ficou aprisionada e se foi herdada ou não.

Pois isso facilita o processo da liberação emocional.

Caso contrário, a pessoa continuará buscando ajuda terapêutica para RESOLVER essa dor sem sucesso. Pois, como eu disse, trata-se, na maioria das vezes, de algo profundo e antigo.

Que agora se mostra através do sintoma. E esse sintoma pode se manifestar como dificuldade na vida afetiva, financeira, familiar ou de saúde, entre outras.

Se algo não vai bem, seria interessante buscar ajuda.

Quando isso é visto, limpo e liberado do corpo físico, emocional e mental da pessoa, ela então consegue alcançar abundância em todas as áreas da vida.

Bert Hellinger já dizia que o sucesso tem a face da mãe.

Vejo isso com frequência em meu consultório. E quando há o alinhamento desse relacionamento interno com a mãe, a vida da pessoa passa a fluir.

Eu nunca vi ninguém alcançar abundância genuína sem ter esse relacionamento com a mãe bem resolvido.

Acredito que isso aconteça porque a mãe é a representação simbólica da vida, do arquétipo da grande mãe e, por ter a força desse arquétipo associada a ela, possui grande poder e influência na psique humana.

Se você deseja ir à profundidade que essa questão requer, pode entrar em contato pelo link abaixo, para saber mais sobre as terapias e cursos que eu ministro e que podem contribuir com seu processo interno e oferecer uma solução baseada na visão sistêmica.

Quero saber mais sobre as terapias e cursos da Ádria Gutman. https://guiadaalma.com.br/terapeuta/adria-gutman/

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Quer saber mais sobre como a relação com a mãe pode estar influenciando sua prosperidade e bem-estar emocional, e como abrir as portas da abundância? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em ajudar.

Cuide-se com carinho!

Grande abraço.

Ádria Gutman
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Confira também: A Ferida da Desvalorização: Como Superar Padrões Destrutivos em Relacionamentos Afetivos?

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Vivemos um tempo de transformações profundas e inspiradoras. Cada movimento, cada gesto, parece nos convidar a olhar para além das conquistas individuais e reconhecer a força que nasce quando caminhamos juntas. O verdadeiro sentido de vencer está mudando: não é mais sobre competir, mas sobre construir. Vencer, agora, é somar talentos, ampliar vozes e celebrar o crescimento coletivo.

Surge, assim, uma nova filosofia de vencer: aquela que valoriza a cooperação, a escuta e a empatia. Um modo mais humano e consciente de exercer a liderança, em que o poder não se impõe, mas se compartilha.

Nesse cenário, a liderança feminina, a equidade, a sororidade e a igualdade não são apenas ideais; são caminhos vivos que nos conduzem a um futuro mais justo, inclusivo e verdadeiramente próspero

Os dados contemporâneos reforçam que essa mudança não é utopia, é urgência. Segundo o relatório Women in Business 2024, as mulheres ocupam 37% dos cargos de liderança nas empresas brasileiras pesquisadas, colocando o país na 10ª posição entre 28 nações.

Mas esse índice representa uma leve queda em relação ao recorde anterior de 39% e esconde uma realidade ainda mais profunda: a baixa presença feminina nas posições de decisão. O estudo Panorama Mulheres 2025 revela que apenas 17,4% das empresas brasileiras alcançam níveis de liderança próximos da equidade.

No setor público, auditorias do Tribunal de Contas da União apontam que, mesmo com formação e competência equivalentes, as mulheres ainda enfrentam barreiras invisíveis à ascensão. Na política, o Brasil ocupa o 133º lugar no ranking global de representação parlamentar feminina, segundo a ONU Mulheres.

Esses números não são apenas estatísticas: são sintomas de uma cultura que ainda associa poder à dominação. Um modelo que transformou o verbo “vencer” em sinônimo de competição e exclusão. Mas é possível e necessário outro caminho.

Defendo que a verdadeira vitória nasce da consciência de que ninguém vence sozinho. A liderança do futuro não é a que disputa espaço, mas a que cria espaço. Não é a que se impõe, mas a que inspira.

A liderança consciente exige reconhecer a interdependência das trajetórias humanas. Em um sistema que nos acostumou a competir, inclusive entre mulheres, resistir a essa lógica é um ato político. A sororidade, nesse sentido, não é uma ideia poética: é uma estratégia de poder compartilhado. É o pacto entre mulheres que se reconhecem, se fortalecem e se multiplicam em rede.

A líder sororal não teme que outra brilhe. Ela compreende que a luz de uma não apaga a da outra, ao contrário, amplia o horizonte.

Ser vulnerável, nesse contexto, é um gesto de coragem. Admitir limites, pedir ajuda, expor incertezas, tudo isso humaniza a liderança e cria ambientes psicologicamente seguros, nos quais a inovação floresce. Liderar com consciência é tomar decisões com empatia: olhar para cada escolha e se perguntar quem se beneficia? quem fica para trás? quem segue invisível? É um exercício contínuo de equidade.

A diferença entre igualdade e equidade precisa ser vivida, não apenas compreendida. Igualdade é oferecer as mesmas condições a todos; equidade é oferecer o suporte necessário a quem parte de pontos diferentes. Por isso, políticas afirmativas, como mentorias específicas, programas de formação direcionada e cotas estratégicas são pontes indispensáveis para corrigir distâncias históricas. Só assim a igualdade deixa de ser promessa e se torna prática.

O engajamento feminino precisa ultrapassar a presença simbólica. Mulheres devem participar das decisões estruturantes, das estratégias corporativas, dos conselhos que definem rumos e valores. É hora de reconfigurar o conceito de sucesso: não apenas por métricas financeiras, mas por indicadores de impacto humano, diversidade, bem-estar e sustentabilidade.

A Agenda 2030 da ONU nos lembra que prosperidade e equidade caminham juntas. Empresas que investem em liderança feminina não apenas promovem justiça social, mas ampliam resultados, inovação e reputação.

No universo STEM (Ciência, Tecnologia, Engenharia e Matemática), por exemplo, as mulheres representam menos de 18% das estudantes em cursos de Tecnologia da Informação e Comunicação (TIC). Muitas desistem antes de concluir, enfrentando o peso de estereótipos e a falta de pertencimento.

Mas há quem rompa essa lógica.

Márcia Barbosa, física brasileira e reitora da UFRGS, é um símbolo dessa virada: une ciência e equidade, talento e militância. Djamila Ribeiro amplia a consciência racial e de gênero, convidando a sociedade a enxergar as interseccionalidades que sustentam desigualdades históricas. E há mulheres como Luiza Helena Trajano, que lidera redes de empreendedorismo feminino e mostra, na prática, que competir é menos produtivo do que cooperar.

A nova filosofia de vencer pode ser traduzida em ações concretas. Diagnósticos institucionais que revelem vieses invisíveis. Programas de mentoria entre mulheres em diferentes níveis. Estruturas de liderança compartilhada, com responsabilidades e decisões distribuídas. Avaliações de desempenho que incluam métricas de equidade. E, sobretudo, uma cultura de reconhecimento que celebre vitórias coletivas.

Se antes se dizia “quem não luta, não vence”, hoje afirmo: quem não escuta, não lidera. O tempo da conquista solitária está acabando. O novo tempo pede o que chamo de “vitória relacional”: aquela em que o triunfo individual se transforma em ponte, não em muralha; em que o sucesso de uma impulsiona a de outras; em que poder é sinônimo de consciência e não de controle.

Encerrar esta reflexão é, para mim, reafirmar uma convicção: a verdadeira vitória não é cruzar a linha de chegada primeiro, mas ampliar o caminho para que mais pessoas possam atravessá-lo.

A nova filosofia de vencer, menos competição, mais consciência, é uma convocação à maturidade emocional, à empatia como ferramenta de gestão e à liderança como ato de cuidado. Quando uma mulher lidera com propósito, ela não apenas transforma o ambiente: ela transforma o próprio conceito de poder.

O futuro não pertence aos que competem por espaço, mas aos que o compartilham com sabedoria. E é nessa nova lógica de vitória inclusiva, colaborativa e sororal que reside a força capaz de mover o mundo, através de um passo consciente de cada vez.

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Quer saber mais sobre como a nova filosofia de vencer com menos competição e mais consciência pode transformar a liderança feminina e o conceito de poder? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em conversar a respeito.

Edna Vasselo Goldoni
https://www.institutoivg.com.br

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Clara conheceu Daniel em uma festa de amigos. Ele era charmoso, inteligente, com um sorriso que iluminava o ambiente e uma capacidade de fazê-la rir como ninguém. No início, Daniel a idolatrava. Elogiava sua inteligência, seu senso de humor vibrante e a paixão com que falava de seu trabalho como designer gráfica. Clara, uma alma criativa e otimista, sentiu-se finalmente compreendida e amada. A paixão era intensa, e a ideia de construir um futuro juntos parecia algo natural.

No entanto, o tempo passou e tudo aquilo que ela tinha construído mentalmente em relação a ele desmoronou completamente quando ele a traiu com outra mulher, que era inclusive a “melhor amiga” de Clara.

Clara ficou devastada e não conseguia entender a razão disso ter acontecido em sua vida. Ao fazer um retrospecto, notou que, no fundo, isso era um padrão recorrente: criava expectativas para logo depois sentir-se frustrada, desvalorizada, rejeitada e abandonada. Era uma dor imensa, como se um objeto cortante perfurasse o seu peito. Não sabia como resolver, pois parecia uma verdadeira maldição: poucos momentos felizes para muitos outros de tristeza, choro e dor.

Você já se sentiu preso em um ciclo de relacionamentos que parecem destinados ao fracasso? A sensação de não ser valorizado ou amado pode ser devastadora, afetando não apenas sua autoestima, mas também sua capacidade de se conectar com os outros de forma saudável.

A ferida da desvalorização é uma das mais profundas e pode ter raízes na infância, influenciando significativamente a maneira como nos relacionamos com os outros.

Neste artigo, vou mostrar como essa ferida se manifesta em nossos relacionamentos afetivos e discutir maneiras de superá-la, curando a criança interior e abrindo caminho para relações mais saudáveis e satisfatórias.

A desvalorização muitas vezes começa na infância, quando experiências negativas ou negligência emocional podem nos levar a acreditar que não somos dignos de amor ou valor.

E quando um episódio como o caso de Clara acontece, isso mexe com a ferida primordial da desvalorização. É como se a pessoa não tivesse se sentido importante na infância; em outras palavras, faltaram nutrição afetiva, carinho, escuta empática e atenção.

Essa desnutrição pode alterar a configuração cerebral, provocando um déficit no suprimento ideal de neurotransmissores. Isso faz com que a pessoa permaneça em um looping infindável de dor.

Esses padrões podem se perpetuar na idade adulta, atraindo relacionamentos que reforçam essa crença negativa. Pessoas com a ferida da desvalorização podem se sentir constantemente insatisfeitas, seja porque seus parceiros não satisfazem suas necessidades emocionais, seja porque elas mesmas se sabotam, temendo o abandono ou a rejeição.

Quais são os sinais de que você está lidando com a ferida da desvalorização?

1. Dificuldade em Aceitar o Amor e a Atenção:

Você pode se sentir desconfortável quando alguém é carinhoso, questionando a sinceridade ou motivação por trás desses gestos. Ou seja, dificuldade de ter intimidade.

2. Autocrítica Excessiva:

Você pode se tornar sua maior crítica, sempre encontrando falhas em si mesmo e sentindo-se inadequada.

3. Padrões Destrutivos em Relacionamentos:

Você tende a atrair parceiros que não são bons para você ou a se envolver em dinâmicas de relacionamentos tóxicos.

Superar a ferida da desvalorização é possível?

Sim, é possível superar a ferida da desvalorização. O tratamento exige um processo de autorreflexão, autocura e transformação.

A boa notícia é que, por meio de um processo de autoconhecimento e autocura, essa dor pode ser superada. A pessoa pode se libertar desse padrão de desvalorização e conquistar mais qualidade de vida em suas relações.

A ferida da desvalorização infelizmente é mais comum do que se imagina. Ela causa impacto devastador na vida afetiva, profissional e até financeira de uma pessoa.

O mundo tenderá a nos tratar conforme a nossa frequência. Se eu emano desvalorização, todas as pessoas à minha volta vão captar essa frequência e me tratar de acordo com ela. Em outras palavras, vão me desvalorizar. Daí a importância de tratar isso, pois o impacto é muito grande.

Pensando nisso, criei um curso específico para liberar emoções dolorosas, no qual você terá acesso a uma ferramenta prática para usar sempre que sentir algum tipo de desconforto emocional. É um programa gravado de “21 Dias de Liberação e Desbloqueio Afetivo”.

Para participar é simples: clique no link abaixo para se inscrever e começar sua jornada de autocura hoje mesmo!
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E já peço desculpas caso o link esteja fora do ar, pois esse programa não fica aberto sempre. Em alguns momentos ele está fechado para a entrada de novas alunas. Então se você clicar e estiver no ar, aproveite: será um prazer receber você como nossa aluna.

Mas caso prefira algo mais personalizado, pode agendar uma sessão de terapia comigo. Será um prazer e uma honra servir você. Para agendar, basta clicar no link abaixo:
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Quer saber mais sobre como curar a ferida da desvalorização, superar padrões destrutivos e transformar seus relacionamentos em fontes de amor, autoestima e crescimento? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em ajudar.

Cuide-se com carinho!

Grande abraço.

Ádria Gutman
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Confira também: O Seu Relacionamento é Limitante ou Expansivo?

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Mais de 1 bilhão de pessoas no mundo convivem com transtornos mentais, principalmente ansiedade e depressão, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS, 2025). A depressão afeta hoje cerca de 280 milhões de pessoas, enquanto a ansiedade atinge 301 milhões em todo o mundo. Esse número impressiona, mas por trás dele estão histórias reais de dor e resistência. Entre essas histórias, muitas são de mulheres.

Estudos mostram que a depressão é 50% mais comum em mulheres do que em homens (BMC Psychiatry, 2023). No Brasil, dados do Ministério da Saúde (2023) revelam que 26,8% das mulheres relataram sintomas de ansiedade, contra 17,3% dos homens, e que 14,7% das mulheres apresentaram sintomas de depressão, quase o dobro do índice masculino (7,3%).

A saúde mental feminina é atravessada por fatores biológicos, sociais e econômicos que se somam e aumentam o risco de adoecimento. Flutuações hormonais, gravidez, pós-parto e menopausa trazem impactos concretos sobre o humor e a disposição.

Uma pesquisa recente apontou que mulheres em perimenopausa têm 40% mais risco de desenvolver sintomas depressivos em comparação a mulheres em outras fases da vida (The Guardian, 2024). Ao mesmo tempo, a pressão por corresponder a padrões irreais e a luta diária contra a violência e a desigualdade agravam um quadro já vulnerável.

No Brasil, as mulheres apresentam taxas de depressão mais que o dobro das registradas em homens. A pandemia intensificou ainda mais esse cenário: em 2020, os casos globais de ansiedade e depressão aumentaram em mais de 25%, com impacto mais severo entre mulheres jovens (ScienceDirect, 2020).

O sofrimento, muitas vezes invisível, é mascarado por sorrisos e silêncios que escondem cansaço, medo e solidão. A dor psíquica não sangra, mas corrói autoestima, limita oportunidades e interrompe trajetórias.

Apesar da gravidade, os serviços de saúde mental seguem insuficientes. Estima-se que mais de 70% das pessoas com depressão em países de baixa e média renda não recebem tratamento adequado (OMS, 2023).

Muitas mulheres não têm diagnóstico, não recebem atendimento e enfrentam barreiras para buscar ajuda. O estigma ainda pesa: admitir fragilidade é visto como fraqueza, quando deveria ser reconhecido como ato de coragem.

É urgente transformar essa realidade.

Políticas públicas precisam considerar a saúde mental feminina como prioridade. Empresas devem compreender que cuidar da mente é estratégico para a produtividade e para a construção de ambientes mais humanos. E, no cotidiano, é necessário criar redes de apoio, onde escuta e acolhimento substituam julgamento e silêncio. Cuidar da saúde mental das mulheres é um compromisso ético e social.

Significa abrir espaço para que talentos floresçam, para que sonhos não sejam sufocados e para que vidas possam ser vividas em plenitude. Quando as mulheres encontram suporte real para cuidar de sua mente, toda a sociedade avança.

Quando falamos no ambiente de trabalho, a saúde mental das mulheres ganha contornos ainda mais desafiadores. Embora representem 48% da força de trabalho global (World Bank, 2023), a ascensão à liderança continua marcada por obstáculos invisíveis que comprometem não apenas a trajetória profissional, mas também o equilíbrio emocional.

O chamado “degrau quebrado” evidencia que, para cada 100 homens promovidos ao primeiro cargo de gestão, apenas 87 mulheres alcançam a mesma posição; no caso de mulheres negras, o número cai para 82 (McKinsey & LeanIn, 2023). Esse bloqueio estrutural, somado às pressões sociais e à dupla jornada, intensifica quadros de ansiedade, depressão e síndrome de burnout.

É nesse contexto que a sororidade se torna uma ferramenta poderosa de saúde mental e de transformação cultural.

Quando mulheres apoiam mulheres no espaço corporativo, criam-se redes de confiança capazes de reduzir a solidão da liderança, compartilhar estratégias de enfrentamento e fortalecer o sentimento de pertencimento.

Pequenos gestos, como validar a fala de uma colega em reuniões, recomendar profissionais para novas oportunidades ou oferecer escuta empática diante de dificuldades, funcionam como antídotos contra o isolamento e o desgaste psicológico.

O impacto da falta de apoio não é individual, mas coletivo. Empresas que ignoram a saúde mental das mulheres e não enfrentam as barreiras de gênero perdem talentos, comprometem a inovação e reduzem sua competitividade. Já aquelas que investem em políticas inclusivas, programas de bem-estar e lideranças capacitadas para atuar com empatia constroem ambientes mais humanos, produtivos e sustentáveis.

A ascensão da liderança feminina não deve ser apenas uma meta numérica, mas um compromisso com a equidade e com o cuidado integral. Garantir que mulheres possam ocupar posições de decisão sem abrir mão de sua saúde mental é criar espaços de trabalho mais justos e inovadores. Sororidade e liderança caminham juntas: quando as mulheres conquistam lugares de poder apoiadas por outras mulheres, elas não apenas rompem barreiras, mas pavimentam caminhos para as próximas gerações.

A reflexão sobre a saúde mental das mulheres no trabalho não pode ignorar um fenômeno doloroso que tem sido o grande vilão contemporâneo: o wollying. O termo, derivado da junção de woman e bullying, refere-se ao assédio moral praticado entre mulheres.

Pesquisas internacionais já apontam que cerca de 30% das mulheres relatam ter sofrido algum tipo de assédio moral no ambiente de trabalho, muitas vezes vindo de colegas do mesmo gênero (European Agency for Safety and Health at Work, 2022). É um comportamento que nega a sororidade e reforça padrões de rivalidade, comparações cruéis, isolamento e exclusão no ambiente profissional.

Embora silencioso, o wollying deixa marcas profundas. Comentários irônicos, descredibilização da fala de outra mulher, boatos espalhados nos bastidores ou a omissão diante de injustiças corroem a confiança e geram ambientes hostis. Para quem sofre esse tipo de violência, o impacto emocional é direto: aumento da ansiedade, queda da autoestima, insegurança em se posicionar, retraimento social e até mesmo a desistência de oportunidades de crescimento.

Esse fenômeno é ainda mais perverso porque atinge a saúde mental justamente em espaços que deveriam ser de acolhimento e fortalecimento mútuo. Em vez de criar redes de apoio, o wollying fragmenta vínculos e reforça estruturas de poder que já são desiguais. Mulheres que poderiam ser aliadas tornam-se rivais, alimentando um ciclo de solidão e desgaste psíquico que mina a ascensão feminina à liderança.

Enfrentar o wollying exige coragem individual e ação coletiva. É preciso reconhecer o problema, nomeá-lo e combatê-lo de forma aberta. No nível organizacional, empresas devem criar políticas claras contra qualquer forma de assédio, promover espaços de diálogo e estimular a cultura da sororidade. No nível individual, cabe a cada mulher refletir sobre suas atitudes, romper com padrões de rivalidade e escolher ser ponte em vez de muro.

A prática da sororidade é o contraponto mais poderoso ao wollying.

Ela transforma ambientes tóxicos em espaços de confiança, onde a ascensão de uma mulher não é vista como ameaça, mas como conquista coletiva. E, quando isso acontece, o impacto vai além da saúde mental: fortalece carreiras, amplia representatividade e abre caminhos para uma liderança feminina mais sólida e transformadora.

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Quer saber mais sobre como a prática da sororidade pode atuar como antídoto contra o wollying e fortalecer a saúde mental das mulheres no ambiente de trabalho? Então entre em contato comigo. Terei o maior prazer em conversar a respeito.

Edna Vasselo Goldoni
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Confira também: Degrau Quebrado: Como a Sororidade pode Transformar o Caminho da Liderança Feminina

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Se você pudesse ter uma chave para abrir todas as portas… Qual porta abriria primeiro?

Essa chave existe e você pode utilizar o seu poder agora.

Antes de dizer qual é essa chave, gostaria de lhe contar uma breve história.

Há muito tempo, havia um rapaz, filho de um homem muito rico.

Esse rapaz, que chamarei de João, tinha um irmão chamado André.

Ambos eram filhos amados de seu pai.

Certo dia, João, desgostoso e entediado, disse para o pai que gostaria de pegar a sua herança antecipada, pois queria conhecer o mundo e não gostava daquela vida pacata do campo.

O pai, que o amava muito, fez conforme o filho tinha pedido e concedeu o dinheiro de sua herança.

Em posse do dinheiro, João se despediu do pai e do irmão e saiu pelo mundo.

Ele estava muito empolgado com tantas novidades. E nesse novo mundo, conheceu muitas mulheres, frequentou bares e fez muitos amigos.

Conforme ia se divertindo, gastava seu dinheiro.

O tempo foi passando e ele não percebia o que estava acontecendo.

Até que um dia, notou que não tinha nem mais um tostão.

Olhou à sua volta e todas as pessoas tinham desaparecido de sua vida.

Sem nenhum recurso, foi para a praça da cidade e se tornou um morador de rua.

Tornou-se invisível, pois ninguém o notava.

Os animais eram tratados com mais dignidade do que ele.

Certo dia, faminto, foi até uma lata de lixo e encontrou um resto de sanduíche. Desesperado pela fome, comeu aquele “alimento” deteriorado; era o que havia no momento.

Entre lágrimas, humilhado e amargurado, lembrou-se de seu pai.

Recordou que todos eram tratados com amor e respeito.

Com o orgulho ferido, resolveu procurar o pai e retornar à vida no campo, que ele antes desprezava.

Ao chegar, o pai o recebeu muito bem. Pediu ao filho André que providenciasse o melhor novilho para fazer um banquete para o filho João que retornou.

André ficou indignado, pois ele ficou na fazenda e trabalhou, enquanto João foi pelo mundo, e gastou todo o dinheiro da herança, que o pai lhe havia concedido.

Acredito que você já saiba, qual é essa história. Ela é conhecida como a parábola do filho pródigo que retirei do contexto bíblico e então trouxe aqui para o psicológico.

A chave que você busca está dentro de você.

O seu ego saiu pelo mundo afora, perdido, machucado, ferido e humilhado. Com traumas, dores e mágoas.

No entanto, outra parte perfeita, abundante e feliz vive em você, esperando que o seu ego se curve e se cure, para retornar a casa do pai (Self).

O Self é a chave que abre todas as portas.

Para acessar e se integrar a ele, é preciso fazer o caminho de volta. Que é feito quando as mágoas e as dores são identificadas, limpas e resolvidas.

Não pense que isso é impossível.

A dor que cada ser humano sente deve-se ao ego ferido.

Mas tudo tem solução.

Quando a pessoa se cansa e desiste de dar murro em ponta de faca, ela está pronta para dar o salto existencial.

E retornar para a casa do pai interno.

Há uma frase de que gosto muito: “Amarás o próximo como a ti mesmo”. Peço para retirar do contexto bíblico por um momento, e inserir no contexto psicológico.

Para ter a chave que abre todas as portas, primeiro você precisa aprender a se amar. Reconhecer que é digno de todas as maravilhas que existem na terra, seja no amor, na profissão, na saúde e no dinheiro.

Qualquer área pode fluir com mais facilidade, desde que, primeiro, o ego seja ensinável. E para isto, normalmente a pessoa chega ao limite do cansaço.

Pode ter tentado várias coisas sem sucesso, pode estar se sentindo frustrada e desanimada com praticamente tudo. Em outras palavras, estar cética com as soluções.

Se você está passando por alguma situação desafiadora, então não desista. Acredite, existe a possibilidade de uma solução.

Não acredito em acasos, e se esta mensagem está disponível agora para você, pode ser o seu momento.

Onde o seu ego finalmente descansará na certeza e não na dúvida.

A verdade é que você não precisa de ninguém para acessar. Trata-se de uma identificação, limpeza e integração que você mesmo pode fazer onde está agora.

Mas se você quer ganhar tempo, eu posso contribuir com você.

Vou deixar alguns possíveis passos, caso queira a minha ajuda, para trabalhar nisso com você.

O primeiro caminho que sugiro é o programa “O Desafio de Amar”. Nele, gravei 40 vídeos com exercícios terapêuticos que levei mais de 10 anos pesquisando e estudando, para ensinar algo que realmente pode fazer a diferença, se o seu ego for ensinável.

Fiz esse programa para atender meus clientes dos atendimentos individuais, mas com o tempo, percebi que outras pessoas poderiam se beneficiar muito com os exercícios.

Então, eu abri para que outras pessoas tivessem a oportunidade de fazer também. Se você sentiu que agora é o seu momento, para aprender a se amar, se inscreva aqui. https://bit.ly/2ScsyYF

O segundo caminho é mais personalizado, onde eu pessoalmente trabalharei com você no atendimento individual. Para que você tenha acesso às terapias individuais, entre em contato comigo pelas minhas redes.

Gostaria de agradecer por ter lido e por fazer parte de sua vida, neste breve momento de leitura! Muito obrigada!

Gostou do artigo?

Quer saber mais sobre como acessar o Self e transformar sua vida em todas as áreas? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em ajudar.

Cuide-se com amor!

Grande abraço.

Ádria Gutman
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Confira também: O Seu Relacionamento é Limitante ou Expansivo?

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