Como anda o equilíbrio entre a sua vida pessoal e profissional?
Você consegue realizar atividades físicas no mínimo duas vezes por semana?
Consegue dar atenção para seus amigos e familiares?
Consegue se divertir nas horas vagas?
Permite-se ficar alguns momentos sem fazer nada, somente relaxando?
Quando não está trabalhando, a sua cabeça fica focada nos problemas da empresa?
Enquanto está no trabalho, você fica pensando nos problemas familiares?
Já se arrependeu de ter levado trabalho para casa e não ter dado atenção à sua vida pessoal?
No trabalho você fica pensando nas contas pessoais que precisa pagar, nas férias que estão chegando, na reunião de família que provavelmente não poderá participar, pois estará viajando pela empresa?
São muitos os conflitos não é mesmo?!
Apesar da preocupação excessiva com a necessidade de ganhar dinheiro, ou de ter uma carreira sólida e sustentável, ou qualquer outro conflito interno que essas situações possam desencadear, existe a necessidade natural do ser humano se sentir feliz e realizado e isso não muda.
O equilíbrio entre a vida pessoal e profissional é um assunto que tira o sossego de muitos profissionais!
A vida para fluir bem necessita de certo equilíbrio entre as necessidade e prioridades, entre a razão e a emoção, entre o ter e o ser!
Evidentemente a vida não é só a vida pessoal ou profissional, estes são apenas critérios, para nós observarmos o conjunto de eventos dos quais nos comprometemos a participar de uma maneira coordenada na sociedade.
Esta separação de eventos pessoais e profissionais serve para ajudar a vivenciar o agora, o tempo presente e ter mais qualidade de vida.
Para que haja o equilíbrio é preciso ter disciplina, se permitir viver sempre no presente, vivenciar o momento atual, sem ficar pensando nas coisas que deixou de fazer e nas coisas que precisa fazer.
Viva o momento atual, dedique-se 100% no que está executando e vivendo, procure dividir sua agenda de forma harmoniosa, incluindo na agenda todas as atividades que você queira e precise.
Enquanto estiver de folga deixe os assuntos do trabalho no trabalho e vice e versa, dedique-se 100% no momento atual!
Lembre-se que é você que organiza seus eventos diários e transitar entre diversos momentos faz parte da vida.
Organizar sua agenda, não significa que ela não possa mudar… Nada na vida é estático!
O grande desafio é se concentrar no momento presente, mantendo o equilíbrio mental e emocional para vivenciar o agora!
Um grande abraço,
Graziela Heusser Azeredo
Participe da Conversa