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Transforme-se pela renovação da sua MENTE!

Você sabia que a ansiedade e a depressão são disfunções do pensamento? Sabe o que isso significa? Que não estamos pensando “certo”. Mas como podemos renovar nossa mente?

Transforme-se pela renovação da sua MENTE!

Transforme-se pela renovação da sua MENTE!

Olá!

 

Meu nome é Betânia Machado e como diria o ditado: “a boa filha à casa torna”. Digo isso porque já fui colunista Cloud Coaching entre 2018 e 2019 e agora volto, após um período envolvida em projetos intensos e desde sempre agradeço ao time desta renomada Instituição por me receberem de volta com tanto carinho.

 

De fato, a Cloud Coaching se tornou uma grande referência do mercado de Coaching sendo uma base segura para profissionais de bons valores e formações no cenário do Desenvolvimento Humano.

 

A coluna que antes era chamada “Isto é Inteligente” ainda pode ser acessada, basta clicar aqui. Mas a partir de agora, mensalmente, estarei por aqui novamente com a nova coluna “Renovando sua Mente”, estimulando reflexões para que juntos possamos nos transformar.

 

E a minha luta não é contra carne ou sangue (rs), mas é contra todo sistema que cria uma automatização e que nos impede de questionar nosso próprio “status quo”.

 

Aqui vamos descontruir para construir, questionar para encontrar novas respostas e assim podermos promover uma sociedade mais saudável de corpo e mente.

 

Como? Compreenda:

Você sabia que a ansiedade e a depressão são disfunções do pensamento? Sabe o que isso significa? Que não estamos pensando “certo”.

E aí é onde mora o perigo. Somos “hiperantenados”, temos acesso a informação, canais de TV, rádio e internet, mas automatizados, nos tornando expectadores passivos, incapazes de duvidar e criticar as informações.

E assim nos tornamos personagens coadjuvantes na nossa própria mente. Nos tornamos depósito de informações esquizofrênicas e como somos aquilo que pensamos, estamos cada dia mais doentes na nossa mente e no nosso corpo. A medicina evoluiu, mas as doenças mentais chegaram a patamares inaceitáveis e chegaram ao corpo. As doenças autoimunes aumentam, o câncer.

Você sabia que o câncer tem origem ambiental em até 90% e genética apenas 10%?

Sim, dados do INCA (Instituto Nacional do Câncer). Mas vivemos como se fôssemos reféns quando na verdade somos os bandidos da nossa própria saúde. E atribuo tudo isso a uma incapacidade de questionamentos a ausência da reflexão.

E diante da incapacidade de questionar, nos conformamos e achamos que é tudo “normal”.

Por que a média, como o nome diz, é medíocre demais. E a força do mundo tem nos jogado fortemente para ser a média, e a média é um inaceitável 5.

E as pessoas se conformaram tanto em ser média, que aceitamos estar mediamente felizes, mediamente remunerados, mediamente bem casados, mediamente saudáveis e quando as coisas dão errado, as coisas despencam para patamares inaceitáveis. Porque o que já era médio, se torna ruim ou péssimo.

Mas por não questionarmos mais nada, nos conformamos, e achamos que a vida é assim mesmo: Que depois dos 40 é assim mesmo e tudo é assim mesmo…

Mas… meu papel é pôr fogo neste parquinho e fazer todo mundo se questionar sobre tudo.

Nos despindo das certezas e nos abrindo para um novo olhar e uma nova forma de pensar e agir, aprendendo enfim a sentir.

Onde quero chegar com tantos questionamentos?

“Só sei que nada sei” como diriam os sábios filósofos, mas desejo a você, meu caro leitor, que ao questionar, você possa formar novas sinapses, saindo do “modus operandi” comum, e então sinta-se verdadeiramente vivo.

E para finalizar deixo aqui uma última provocação:

Se você pudesse voar no tempo, qual recado o seu Eu de 2026 deixaria para o seu Eu de hoje?

Uma boa reflexão para você!

Gostou do artigo? Quer saber mais sobre como se transformar pela renovação da sua MENTE? Então entre em contato comigo. Terei o maior prazer em ajudar.

Betânia Machado 
https://www.betaniamachado.com

Não deixe de acompanhar a nova coluna Renovndo sua mente.

E se quiser acessar meus artigos anteriores da coluna Isto é Inteligente, clique aqui.

 

⚙️ Viva Leve
Betânia Machado é Comunicadora Social pela PUCC e Belas Artes com Extensão em Gestão de Negócios pela Fundação Getúlio Vargas e Master Coach pela Sociedade Latino-Americana de Coaching e Academia Emocional. Tem 20 anos de experiência profissional como Executiva de Marketing, Consultora, Coach, Trainer e Palestrante com foco em Marketing e Desenvolvimento de Pessoas. É empreendedora de Múltiplos Negócios, Mentora da Incetec – incubadora de Negócios do Instituto Federal além de consultora de Desenvolvimento Pessoal e Empresarial.
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