A música, o ritmo, a paz interna é como uma viagem para outro lugar. Mas sabia que além disso, a dança traz benefícios para o corpo, mente e saúde mental?
Diante do novo, seja bom ou ruim, é preciso ter flexibilidade para fazer uma leitura correta das evidências. Para isso é preciso desenvolver a Resiliência!
Quais os princípios que lhe servem de guia em cada uma das áreas da sua vida? Você vive mesmo de acordo com esses valores ou só gosta de pensar que sim?
Você quer assumir as rédeas de sua vida? Então você precisa do Superpoder da Autorregulação. Aplique esses 3 passos no seu dia a dia e assuma o controle!