Para muitos, infelizmente, a esperança de ser feliz reside em imitar, derrotar ou ser melhor do que alguém, de modo que a pessoa com quem se compara passa a ter mais atenção e importância do que ela mesma. Dá para ser feliz assim?

Dificilmente alguém vai ter um final feliz em alguma coisa, caso apenas fique se comparando ou competindo com os outros. Mesmo que uma pessoa consiga alguma vitória, conseguindo ser igual ou superando outra pessoa, existem grandes chances de esse sucesso ser temporário, frágil, vazio e sem sabor. A pessoa poderá começar a experimentar uma vida com um silêncio enlouquecedor. A fonte que alimenta uma vida de felicidade autêntica e realização plena, com a sensação de você estar no lugar certo fazendo a coisa certa, jorra dentro de cada um nós, não fora.

Agora, um importante alerta: em comparação a competir com os outros, competir contra si mesmo, com a sua versão de ontem, com certeza será mais difícil, estressante e desafiador.

Mas por certo será mais revelador e compensador. Competir com quem vemos diante do espelho também demandará mais disciplina, hábitos adequados, atitudes corretas, acreditar no próprio valor e desenvolver uma transparência e honestidade brutais consigo mesmo. Certamente a competição mais saudável e sustentável não é com os outros — é aquela com o seu eu de ontem.

Por outro lado, ignorar os outros e ter foco excessivo em si mesmo também pode ser um problema. Isso pode gerar uma forte desconexão com o mundo à sua volta. Além disso, pode trazer metas irrealistas, inadequadas, ultrapassadas e fora do “timing” adequado para a sua realização. Baixos padrões de referência também podem fazer com que a sua urgência diminua. Com isso, suas conquistas podem ficar muito aquém do que poderiam ser.

Imagine uma pessoa que quer aumentar a sua remuneração, mas não tem ideia do que o mercado pode oferecer. Ou um atleta que deseja uma vaga no time olímpico do esporte que pratica, mas não sabe quais são os tempos e indicadores dos concorrentes com quem vai disputar a vaga. A falta de referência pode atrapalhar sua evolução nos campos técnicos, intelectuais ou em qualquer outro em que a pessoa deseje se sobressair. Ou, ainda, se revelar para o mundo à sua volta.

Também existem benefícios em competir com os outros, quando são utilizados como referências, ou benchmarks, por contribuírem para elevar o nível dos indicadores a serem atingidos, possibilitando encurtar caminhos, por permitirem aprender com quem já está ou faz o que você gostaria para si. Em adição, podem ser um estímulo extra quando você não está em um bom dia, com pouca vontade ou desmotivado.

Quando você começa a competir com você, ao invés de apenas focar os outros, estes começam a deixar de ser fontes de ameaça ou inveja para começarem a ser referências de admiração, inspiração e motivação, para que você também alcance o sucesso, aquele que lhe pertence, de verdade.

A comparação pode trazer insights e aprendizados, mas cuidado para não definir o seu valor com base nas pessoas com que você se compara. O caminho para o sucesso reside dentro de você, não fora. No seu conjunto único, irreplicável e intransferível de talentos, necessidades de desenvolvimento, histórico de família, experiências de vida e outras variáveis que fazem parte do continuum da sua vida.

Na jornada da vida, não deveria haver concorrentes, apenas outras pessoas, ou companheiros de jornada, com desafios e destinos singulares, como é o seu. Se você precisa vencer alguém, é a você mesmo, seus medos e resistências, para liberar seus talentos e revelar o seu melhor. A verdadeira vitória não é ser melhor que alguém, mas sim ser a melhor pessoa que você pode ser.

Na vida, a única maneira de todos vencerem é se cada um se comparar com o seu eu de ontem. Buscar a cada dia se desenvolver, melhorar e entregar ao mundo sua singularidade, por meio de uma vida congruente com sua vocação, valores, aprendizados, experiências. E usufruir da certeza de que está em harmonia com o mundo ao seu redor.

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Quer saber mais sobre como desenvolver uma comparação saudável sem perder sua essência, seu valor e sua singularidade ao longo da vida? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em falar a respeito.

Um grande abraço,

Alexandre Ribas
https://www.sbrc.com.br

Confira também: Na Vida, Compare-se com a Pessoa Certa (Parte I de II)

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Seria muito esquisito viver uma vida tendo os outros como referência, em que o motivo de nossa existência fosse apenas sermos melhores do que aqueles que observamos, ou pior, “tentar” viver a vida dessas pessoas. Imaginem uma vida onde a rotina diária fosse fugir dos próprios sentimentos de inferioridade e de derrota.

Será que nascemos destinados a ficar presos às comparações com os outros ou sermos melhor do que “alguém”? Prefiro acreditar que não, opto por pensar que nós nascemos para sermos nós mesmos, em nossa plenitude. Penso que a vida é uma viagem para identificarmos o que temos de melhor, desenvolver o que precisamos, para fazermos uma diferença positiva com quem nos relacionamos e nos ambientes que frequentamos.

Competir apenas e obstinadamente com os outros pode corroer a autoestima, minar a saúde emocional e física, comprometer relacionamentos, trazer isolamento social e, em algum momento, a sensação de que nunca será possível chegar aonde se gostaria de estar. Viver a vida tendo os outros como referência seria como enxugar gelo, só termina com o fim dele. Paralelamente, competir com os outros só termina quando a pessoa acaba consigo mesma, o que, acredito eu, ninguém deveria desejar.

A comparação pura e simples com os outros pode intensificar sentimentos de inveja, inferioridade, injustiça, impotência, ciúme, medo, ódio e raiva. A insistência por querer ser melhor do que alguém, ou ter o que a outra pessoa tem, o tempo todo, pode inclusive levar a uma situação de Burnout, ou esgotamento extremo.

Acreditar que o que funcionou para a outra pessoa funcionará para você, que a jornada dela deve ser imitada por você, fará você tentar viver uma vida que não é sua, o que provavelmente não dará certo.

Por qual razão é tão comum, principalmente nos dias de hoje, vermos pessoas se comparando, competindo e utilizando os outros como referência para se darem bem na vida ou para serem felizes?

Nossa sociedade sobrevaloriza a dimensão das comparações, melhor ou pior. Desde pequeno somos comparados com parentes ou amigos, seja com relação às notas na escola, habilidades nos esportes ou quem é mais simpático e engraçado nos encontros familiares. Na vida adulta passamos a ser comparados não só para uma contratação ou promoção no trabalho, mas também para saber quem mora na maior casa, tem o melhor carro, usa o relógio mais caro, veste as roupas mais luxuosas, frequenta os melhores restaurantes ou faz as viagens mais exóticas.

Atualmente temos um novo elemento para dar uma turbinada nas comparações, e na angústia dos usuários: as redes sociais. Elas estão repletas de pessoas belíssimas, as quais estão cercadas de indicadores de sucesso e carregadas de momentos de muita felicidade, mostrando uma vida dos sonhos, o que é o sonho de muita gente. As redes sociais gritam vitórias épicas, resultados improváveis, maravilhas impressionantes da inteligência artificial e vidas hollywoodianas, o que acaba sendo uma fonte inesgotável de ansiedade, inveja, estresse e frustração.

A comparação excessiva por meio das redes sociais pode aumentar a agonia e o medo de uma pessoa de estar ficando para trás, fazendo com que se sinta sufocada, sem ar, paralisada.

Em situações extremas, a pessoa pode chegar à conclusão de que é incapaz de tirar o atraso, jogando a toalha, por acreditar que a distância entre a sua realidade e a daquela pessoa que tem como referência é impossível de ser, de fato, vencida.

Em casos extremos, quando o medo do fracasso e a indignação com as diferenças percebidas forem excessivos, somados a uma extrema urgência em tirar o atraso, existe o risco do uso de subterfúgios não muito éticos para se obter uma vitória, como trapaça, manipulação, mentiras, chantagem emocional ou até ser uma pessoa que não é, ou seja, a pessoa pode chegar a renunciar à própria identidade.

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Alexandre Ribas
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Confira também: 2026 – EVOLUIR como pessoa e REVELAR o seu melhor

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Este é um texto dedicado a quem quer evoluir ou revelar o seu melhor em 2026. A quem percebe e aceita que somos perfeitos seres humanos imperfeitos. A quem entende que a vida é uma aventura, que vale ser vivida. E que você e o mundo nasceram para se encontrar e serem um só, em perfeito equilíbrio e harmonia.

Para que uma pessoa se aventure a evoluir ou revelar ao mundo a sua singularidade (talentos únicos), é necessário uma busca consciente pelo próprio desenvolvimento e conquista de si mesmo. Isso pode implicar dar uns pulos no escuro, se expor ao novo, ao incerto e situações de estresse, deixando para trás hábitos já arraigados e a sua zona de conforto. Aventurar-se demanda confiança, iniciativa e, para muitos, o mais difícil, coragem para agir e enfrentar o desconhecido.

É curioso pensar que é necessário coragem para ser feliz, de verdade. Mais ainda é perceber que, para alguns, viver a dor do conhecido é melhor e mais confortável do que buscar o prazer que nunca viveram.

Aventurar-se a se realizar de maneira plena também envolve olhar de maneira fixa, e por um bom tempo, para as próprias vulnerabilidades, medos e limitações, até elas sumirem ou serem, de fato, dominadas. E pode ser necessário encarar, de uma vez por todas, velhas feridas.

Um possível início para quem aceitar a aventura de construir a vida que nasceu para viver é o desapego.

É trocar a tranquilidade da vida previsível que já possui pela clareza e confiança de estar indo na direção certa. É preciso abrir espaço, deixando para trás o que não serve ou atrapalha, para que o novo, o seu eu verdadeiro, tenha espaço para surgir, se revelar, e ser.

Não querer evoluir ou se revelar pode ser um caminho certo para que uma pessoa desperdice a própria vida e, em algum momento, provavelmente quando a estrada estiver chegando ao fim, se arrependa da vida que levou. Possivelmente do que não fez.

O fato de este texto trazer duas maneiras de encarar a vida não significa que existam apenas essas duas formas.

Vamos a elas:

1. Evoluir

É olhar com lupa, no espelho, quem somos. É lapidar algo em nós que precisa melhoria ou adquirir algo que não veio com a gente, que não é da nossa natureza, mas é importante para a nossa viagem. Muitas vezes nossas dificuldades, medos, limitações ou incapacidades inibem ou impedem que nossas forças e talentos se manifestem em sua plenitude. Para algumas pessoas, a evolução pode não ser o suficiente; pode ser necessário uma revolução. Fica aqui a reflexão.

Desenvolver ou aprimorar um determinado comportamento ou mudar um padrão de pensamento, para citar dois exemplos, pode ser a chave para destrancar a porta que dá acesso ao grande palco da sua vida.

2. Revelar

Você pode entender como o processo de investigar, descobrir e revelar ao mundo quem você é de verdade, o seu melhor, o seu verdadeiro “eu”, a sua “melhor versão”. Uma maneira de entender a nossa missão nesse mundo é devolver a ele o que temos de melhor.

É revelar aquilo que está dentro de você, que você sempre soube que estava lá, do qual tinha uma suspeita; ou pode ser algo realmente inesperado para você, em razão de não se conhecer muito bem.

Quando uma pessoa revela algo ao mundo, algumas pessoas podem dizer que ela mudou ou até mesmo evoluiu. Mas ela sabe que em determinadas situações não é nada disso: ela sempre soube que era o que acabou de mostrar ao mundo. Talvez ela não tivesse todos os recursos necessários para a “revelação”, ou poderia ser simplesmente uma questão de “timing”. Tudo na natureza tem o seu tempo certo, acredito eu.

Para você evoluir ou se revelar, é importante estar disposto a sair da posição de conforto, abrir mão do que está acostumado, deixar a segurança do previsível de lado, se vestir de coragem para subir no palco e atuar como o ator ou atriz principal da sua vida, respirando com confiança e agindo com foco.

Em alguns casos, pode ser necessário queimar pontes, tomar decisões sem volta.

Nesse contexto, ser um aventureiro não é sinônimo de algo que pode estar presente em uma pessoa rebelde, irresponsável, inconsequente ou de mau caráter. Mas, sim, representar uma pessoa com alta dose de confiança interior e determinação. Somada a uma consistente e volumosa força de vontade, com um elevado estado de maturidade e responsabilidade, para viver à altura do seu próprio valor.

Agora, ninguém é obrigado a querer evoluir como pessoa ou revelar o seu melhor ao mundo; essa decisão é de cada um, intransferível. Por outro lado, não dá para fugir das consequências das opções feitas ao longo da vida, as quais colocaram cada um de nós no banco do passageiro ou do motorista da própria vida.

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Quer entender como evoluir como pessoa ou revelar o seu melhor pode transformar a forma como você vive, decide e se posiciona no mundo? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em falar a respeito.

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Alexandre Ribas
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Não deixe de conferir a coluna A Consultoria como um Negócio.

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SBCoaching

A SBCoaching é a pioneira em Coaching no Brasil desde 1999 e a única a possuir um centro de pesquisa e desenvolvimento, que tem como intuito fundamentar a prática e trazer comprovações científicas da aplicação deste importante processo no país.

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Sociedade Latino Americana de Coaching (SLAC)

A SLAC foi a primeira organização de Coaching no Brasil a receber reconhecimento e estabelecer uma parceria direta com o Institute Of Coaching Professional Association (ICPA), sediado no McLean Hospital reconhecido por sua excelência mundial em pesquisas e inovações na área comportamental.

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