É certo dizer que precisamos tanto de felicidade quanto de alegria. Descobrir essas diferenças e aprender a identificá-las, bem como diferenciá-las, pode ser de grande ajuda para um caminhar pela vida de forma virtuosa.
Qualidade de Vida não é uma escolha que se faz uma vez. É um processo de muitos passos que, vez ou outra, pede decisões corajosas, como nos momentos em que nos sentimos esgotados e precisamos frear o ritmo.
Três aprendizados que irão lhe orientar para a qualidade de vida. A qualidade de vida não é um resultado, é um processo contínuo e permanente que deve ser sempre monitorado para melhoria e aperfeiçoamento.