A única coisa que deveria ser prioridade na vida é o autocuidado. Cuidar de nós, antes de cuidar de outras pessoas. Mas, as mulheres muitas vezes se colocam em segundo plano para cuidar do trabalho, da família e de tudo mais. Não é verdade?
Como você acorda para lidar com tudo que precisa dar conta? Manter-se motivada, todos os dias, com plena disposição para cuidar da agenda repleta, não é tarefa fácil, mas é possível com rotina e dedicação. Aprenda como!
Autoliderança: A habilidade valiosa de liderar a si mesma, assumindo o protagonismo da sua vida com a clareza sobre onde se quer chegar. Sua prática nos permite controlar nossas ações, pensamentos e emoções para alcançarmos nossos objetivos.
Respeitar a si mesma é a primeira condição para exigirmos que a sociedade nos respeite. Parece obvio, mas não é. Tanto que muitas vezes as mulheres demoram a perceber uma situação de desrespeito.
Você sabe o que é autorresponsabilidade? Por que ela é, de fato, imprescindível para você poder assumir o controle da sua vida? Confira as 6 leis da autorresponsabilidade e as vantagens de uma atitude responsável!
O que não falta neste mundo são motivos para nos jogar pra baixo. Por isso, trabalhar a autoestima é fundamental para uma vida saudável e o alcance de nossos objetivos. Mas afinal, o que é autoestima?
Autoconfiança é a atitude de confiar em si mesmo. É ter a certeza de suas competências, habilidades e acreditar nos seus julgamentos e escolhas. Isso não quer dizer que você nunca vai errar, mas vai te fazer ter menos medo do erro.
O Autoconhecimento constrói e modifica o modo de pensar e de compreender a nossa realidade. É o ponto de partida para uma vida mais significativa, equilibrada, mas consciente e por consequência mais autêntica e feliz.
Muitas das conquistas que as mulheres brasileiras alcançaram ao longo do tempo são fruto de diversas mulheres que, muito a frente da sua época, transgrediram regras da sociedade e mostraram que uma mulher pode ser e fazer o que ela quiser.