Arquivos por Tag: Neurociência
Arquivos por Tag: Neurociência
Liderança e ComportamentoReduzindo os efeitos do estresse com a meditação
O estresse é uma parte inevitável da vida. Mas aprender a gerenciá-lo com sucesso pode melhorar muito sua saúde mental e física. Vamos começar agora mesmo?
Por Veronica Ahrens
Liderança e ComportamentoA criação de novos hábitos
Formamos hábitos para que o cérebro não se sobrecarregue na hora de tomar decisões para cada comportamento. Mas muitas vezes, eles se tornam tão arraigados que continuamos fazendo-os, mesmo que não mais nos beneficiem.
Por Veronica Ahrens
