Diante das situações adversas e do estresse elevado fica de fato desafiador ter clareza de suas necessidades, ter autoempatia e autocompaixão. O que fazer?
O bom senso, a coerência e o discernimento devem nortear as falas. Veja dicas imprescindíveis para evitar excessos e, mais importante, não falar quando não deve.
Será que condenar, avaliar, criticar o outro, ele irá mudar? Ou fomentaremos mais violência? Para a linguagem da paz é preciso estar em estado de presença. Mas o que é isso?