Encontramos equilíbrio ao compreendermos a arquitetura da mente e a biologia da tranquilidade. O ponto de equilíbrio é aquele lugar onde temos, ao mesmo tempo, grande força e muita tranquilidade.
Não são necessárias grandes mudanças de comportamento para aumentar o nível de felicidade, mas sim prestar atenção a alguns detalhes para que você possa injetar uma dose diária de bem-estar ao seu dia a dia. Quer saber como?
Você sabe o que fazem as pessoas de sucesso que realmente são felizes? Em tempos em que tudo é rápido e efêmero, é relevante compreender o que realmente faz a diferença na conquista do sucesso e da felicidade.
Vivemos um momento turbulento onde pessoas são demitidas diariamente. Os que ficam acumulam funções, se submetem a jornadas exaustivas, visando preservar seu emprego. Se você se sente sempre estressado, esgotado, CUIDADO!
Há estudos mostrando que “introvertidos” compõem entre 33% e 50% da população. Qual a possibilidade de introvertidos e extrovertidos terem ou não sucesso em equipes que interagem e, por vezes, lideram outros?
Administrar finanças pessoais não difere muito de gerenciar o caixa de uma empresa ou de um país. Mudam apenas proporção e complexidade. Você precisa analisar dois conjuntos de contas: as receitas e as despesas.
Desenvolver liderança requer esforço consciente, com muita atenção e determinação a fim de incorporar competências essenciais em seu desenvolvimento. A boa notícia é que isto pode ser feito em qualquer fase da vida.
Ao iniciar o ano, colocamos no papel nossas metas e prazos para alcançá-las. Sabemos o que e quando queremos. Mas o ano vai passando e... A grande questão é: Estamos realmente preparados para alcançá-las?
Desejamos e buscamos vida com alegria, saúde e abundância. Queremos ser felizes e não fomos preparados para sofrer. Julgamos as experiências como “boas” ou “ruins”. Não conseguimos desapegar das coisas, das pessoas. E sofremos.
Quanto você fica aprisionado em pensamentos? Quanto do seu dia você se pega observando o desconforto que alguns deles o trazem? Sente exaustão pelo volume e rapidez com que vários pensamentos passam por você?