Hoje se vive mais… bem mais! As pessoas se cuidam mais, fazem exercícios físicos com maior frequência, além da tecnologia e ciência colaborarem. Chegamos aos 80, 90 e até 100. E como ainda o mercado, em geral, seleciona os mais jovens, perde-se o espaço e “sobra” mais tempo. O que fazer?
Antes mesmo do nascimento somos naturalmente levados por nossas emoções e expectativas em relação aos nossos filhos. Entenda como a “superproteção” pode influenciar a vida daqueles que você mais ama.
Mudar de carreira ou continuar na atual? Ir ao encontro de amigos ou ficar em casa assistindo televisão? Comprar uma casa ou investir o dinheiro? Essa briga interior entre razão e emoção ocasiona sentimentos ruins e de impasse no que desejamos e o que podemos realizar.
O seu corpo está a serviço da sua alma e não a sua alma a serviço do seu corpo. A sua alma é livre. O seu corpo é livre. Então por que aprisionamos nosso corpo, assim como aprisionamos nossos pensamentos e consequentemente nossos sentimentos?
Você ama o que faz? Trabalha com algo que possa utilizar seus talentos e gera significado para o que acredita de propósito para sua vida? Ao mesmo tempo que muitas pessoas fazem estas perguntas para sua carreira atual, outras ficam repletas de dúvidas. Com isso, alguns mitos são criados.
Nosso cérebro nos dá algumas frações de segundos para que possamos decidir como vamos agir. Por isso, sempre que vamos tomar uma decisão importante não devemos fazer por impulso. Se pararmos por um momento, respirarmos fundo, muitas das nossas decisões serão diferentes e mais acertadas.
O nosso maior inimigo somos nós mesmos! Dentro de nós, diariamente, acontece um diálogo interno e se você parar para prestar atenção vai perceber que, em alguns momentos, existe uma voz que nos lembra da nossa incapacidade diante dos nossos desafios.
São inúmeros os efeitos positivos da meditação, mas reconhecemos os desafios no início dessa prática. Confira uma reflexão sobre os desafios de cada um dos perfis de personalidade segundo o Eneagrama e como cada um deles poderá agir de forma que a sua prática se torne mais serena e continuada.
Em momentos de crises, os choques de interesses e a pouca paciência das pessoas formam a química fantástica para estimular situações de estresse e embates. E não há dúvidas de que o Coaching é uma ferramenta que pode auxiliar a gerenciar crises, inclusive quando envolver salários.
O mercado tem sofrido profundas modificações devido à crise econômica e política do nosso país, e as empresas, como sempre, precisam adaptar seus processos e estratégias para superar estes desafios.