Você sabia que a popularidade de Albert Einstein não tem a ver apenas com seu conhecimento científico, mas também com sua maneira particular de ver a vida?
É muito comum a procura por programas para reduzir estresse e ansiedade. Mas, afinal, como isso é possível pelas práticas meditativas de atenção plena?
Tudo na vida é equilíbrio. Na Teoria, a vida é dividida em responsabilidades diárias e diversões. Um equilíbrio sadio e necessário para viver bem e em paz.
Como ficar confortável com o desconforto, que é a realidade da maioria dos mercados? O Mindfulness é uma ferramenta que pode ajudar você nesse sentido!