Quando falamos de autocuidado e saúde mental existe um abismo enorme entre o que dizemos que queremos mudar e o que, de fato, fazemos nessa direção. Mas afinal, por que mudar é tão difícil?
Muitos estudos têm provado que vivemos pouco tempo no momento presente: nosso cérebro navega entre passado e futuro com muita frequência e este comportamento, além de causar estresse, tira nosso foco e atenção. O que fazer?
Descubra como fazer um censo de diversidade para elaborar estratégias de inclusão, planejar ações mais assertivas dos problemas identificados, além de elevar a retenção de talentos e clima interno da organização.
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Você já ouviu falar do eixo intestino e cérebro? Conheça como essa comunicação impacta sua saúde e bem-estar e aprenda como uma alimentação equilibrada e o gerenciamento do estresse podem revolucionar sua qualidade de vida.
A sobrecarga de trabalho e desafios emocionais são tão grandes que perdemos a consciência da escolha e nos entregamos aos modos automáticos de sobrevivência, até que o colapso se apresenta nas nossas vidas. O que fazer?
São Pedro é um Santo poderoso, capaz de abrir os nossos caminhos, seja para o paraíso ou para aquilo que almejamos no mundo terreno. Quem tem fé neste santo pode pedir sua ajuda para abrir os caminhos, pela suas orações.
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