Quantos obstáculos já te impediram de realizar um sonho?
A vida te desafia com experiências para superar ou desistir. A questão é que independentemente da sua escolha alguma mudança interna vai ocorrer.
Qual tipo de mudança você quer escolher: as que te fazem progredir ou paralisar?
Num conceito comum entende-se que resiliência é superar dificuldades e adaptar-se diante das circunstâncias.
Imagine que além de conseguir superar as circunstâncias, você pode começar a desenvolver seu autoconhecimento e cada experiência que surgir vai sentir-se mais equilibrado e forte para vivenciar e progredir.
Concorda que é uma ótima oportunidade?
Com esse intuito, alguns temas abaixo são importantes para desenvolver a sua capacidade de resiliência:
Autoestima:
Desenvolva a sua autoafirmação (ocupar o seu lugar), autoimagem (o que você percebe de si) e autoconfiança (o quanto você acredita que tem todos os recursos que precisa dentro de si e os usa). Você fortalecerá a sua autoestima preservando os pensamentos positivos.
Aprenda com as adversidades:
Tenha o desejo de superar cada dificuldade, veja o lado positivo das situações e pessoas e, principalmente, sinta que os erros geram oportunidades de crescimento e expansão de consciência.
Reflita sobre você:
Compreender e aceitar as suas próprias forças e fraquezas facilita no entendimento de como agir em cada situação e como gerenciar as suas emoções.
Busque ajudar os outros:
Você desenvolverá mais a sua capacidade de resiliência quando permitir-se ajudar o outro em suas questões como o seu conhecimento, além de ser um ato generoso.
“Não se pode dar passo maior do que a perna” (provérbio português)
Faça um planejamento para conquistar o que quer de acordo com suas capacidades e crie expectativas realistas.
O que te impede agora?
Grande abraço!
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