Qual é a chave para manter uma boa relação com os filhos?
Existem vários caminhos possíveis para um mesmo objetivo. Somente quando nos permitimos estar conectados aos nossos filhos é que conseguimos identificar qual melhor estratégia devemos seguir. Olhar para a situação e tentar interpretá-la, nos ajuda a encontrar uma solução possível e não cair na armadilha de buscar uma solução única, uma fórmula mágica ou a ferramenta certa.
Compreender as nossas próprias emoções e necessidades e buscar interpretar o que os nossos filhos estão nos comunicando através de seus comportamentos, pode ser a chave para relacionamentos mais gratificantes e saudáveis.
Em muitas circunstâncias, o nosso descontrole, não necessariamente tem como fator desencadeante o comportamento desafiador dos nossos filhos. Podemos estar sentindo o peso do acúmulo de tarefas, passando por um estado de esgotamento, enfrentando alguma dificuldade no trabalho, vivendo problemas no relacionamento conjugal ou vários outros fatores que nos deixam estressados.
O estresse reduz nossa capacidade de permanecer em equilíbrio e de sermos mais pacientes com os nossos filhos, quando eles apresentam comportamentos que nos frustram. A confusão e falta de clareza sobre o que está impactando nossas emoções, nos faz perder o controle mais facilmente. Cabe a nós adultos, a responsabilidade de regular nossas emoções para não as projetarmos neles.
Quando a criança está ansiosa, aborrecida, se sentindo solitária, excluída, incompreendida ou desamparada, ela não precisa ser repreendida. O que ela precisa nesses momentos é receber a nossa atenção e o nosso carinho para se acalmar e voltar ao seu estado de equilíbrio. Deve nos enxergar como figuras de proteção e segurança, com as quais pode expressar suas emoções.
Da próxima vez que você for alvo de um comportamento agressivo ou presenciar um acesso de raiva desproporcional de seu filho, busque compreender o que aquele comportamento está comunicando. É muito provável que você descubra, que ele não está agindo assim propositadamente com a intenção de tirar você do sério. O comportamento desafiador dele pode ser um pedido de ajuda.
Quando a criança não consegue expressar seu incômodo, então cabe a nós adultos refletir: “O que meu filho está tentando comunicar através dessa atitude?”. Procurar entender a causa que está por trás de um comportamento desafiador é certamente a forma mais efetiva de analisar a situação e escolher a melhor estratégia.
Ao notar que a criança está com fome, sono, cansaço, procuramos atender essas necessidades com maior facilidade. Mas, nem sempre temos a mesma disposição e abertura, quando se trata de necessidade emocional ou de atenção que é solicitada por ela, através de um comportamento indevido.
Quando não nos atentamos para a necessidade da criança e não nos colocamos disponíveis para ela, seu desconforto emocional aumenta, podendo ocasionar rompantes em seu comportamento. Mesmo que não haja disponibilidade imediata para dar atenção, descrever o comportamento observado costuma funcionar nesses momentos: “Estou vendo que você está balançando na cadeira. Assim que eu terminar esse relatório, podemos brincar de jogo da memória, pode ser?”
Também é possível agir de forma preventiva em algumas situações. “Nossos amigos veem jantar aqui em casa hoje. Vou brincar com você no seu quarto antes deles chegarem e depois, vou dar atenção a eles, combinado?”. Ao propor esses combinados, devemos tomar o cuidado de sempre cumprir nossas promessas.
Muitas vezes estamos junto com os filhos sem estar presentes.
Estamos pensando no que preparar para o jantar, o que está faltando na despensa, na organização que precisa ser feita, no projeto de trabalho que está atrasado, na mensagem que ainda precisa ser enviada ao chefe, conversando por mensagem com uma amiga ou ainda, nos distraímos nas redes sociais.
A infância dos nossos filhos passa muito rápido. Cultivar uma boa relação com eles deve ser sempre a nossa prioridade. Precisamos nos certificar de que, depois que eles partirem para viverem suas próprias vidas, não vamos nos arrepender por não ter dado mais atenção, ter compartilhado mais momentos e de ter brincado mais tempo juntos. Afinal, existe coisa mais importante do que vivermos momentos felizes com os nossos filhos?
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Quer saber qual é a chave para manter uma boa relação com os filhos? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em ajudar.
Danielle Vieira Gomes
http://daniellegomescoach.com.br/
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