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O Poder do NÃO: Um Poder Positivo e Transformador

Você sabia que o NÃO, dito corretamente, tem o poder transformador de nos ajudar a preservar nossa autenticidade, a manter nossa inteireza e lealdade a quem somos, trazendo clareza para a nossa forma de nos comunicar e de nos expressar?

O Poder do NÃO: Um Poder Positivo e Transformador

O Poder do NÃO: Um Poder Positivo e Transformador

A princípio, NÃO pode parecer uma palavra negativa, mas é uma força tão positiva e poderosa que pode, inclusive, salvar relacionamentos.

O NÃO, dito corretamente, tem o poder transformador de nos ajudar a preservar nossa autenticidade, a manter nossa inteireza e lealdade a quem somos, trazendo clareza para a nossa forma de nos comunicar e de nos expressar.

O que nos leva muitas vezes a dizer SIM quando gostaríamos de dizer NÃO, são os nossos aspectos internos não trabalhados. Tendemos a acreditar que só seremos amados, aprovados e valorizados se atendermos às expectativas dos outros quando, na verdade, tudo são projeções das nossas crenças, medos e feridas internas. Se existem expectativas, elas começam, primeiramente, em nós.

Antes de mudar a forma de nos comunicarmos, precisamos investigar os motivos que geram o desconforto ao nos posicionarmos a partir da verdade para, então, trabalharmos isso em nós.

O medo de magoar o outro nos leva a contrariar a nós mesmos quando dizemos sim contra a nossa vontade. Quem nos ama compreende o valor de sermos inteiros e só espera isso de nós, muitas vezes o outro nem sabe o que está se passando em nossas vidas, por isso é que devemos agir a partir da nossa mais pura e amorosa verdade.

A verdade é uma necessidade humana. Nosso maior desafio não é fazer aquilo que nos é pedido, muito menos sustentar mentiras simpáticas, mas aprender a expressar com clareza e carinho o que, de fato, pensamos e queremos, isso é fundamental para mantermos uma relação íntegra conosco mesmos. Sem nos respeitar, não há como respeitar o outro. Nenhuma doce mentira pode ser saudável para as relações, com o tempo elas acabam se deteriorando sem compreendermos o “porquê?”.

Se o outro nos pede algo e fazemos contra a nossa vontade, estamos nos relacionando com falsidade. Enquanto a falsidade corrói os relacionamentos, a verdade nutre e constrói.

Quando alguém nos pedir algo que não queiramos ou que não possamos fazer naquele momento, devemos nos comunicar com amorosidade e transparência. Talvez não possamos revelar nosso real motivo para o não, mas podemos resistir ao ímpeto de inventar histórias, mesmo aquelas que parecem inofensivas. Também não devemos atender a um pedido negligenciando nossas próprias necessidades, isso iria contra o desejo de ver o outro bem, pois não estamos conseguindo fazer o bem a nós mesmos. Como podemos dar aquilo que não temos?

O que sentimos quando alguém estabelece um compromisso conosco e não cumpre? Quando marcamos algo com alguém e a pessoa não aparece ou chega atrasada, ficamos tristes ou irritados; Quando alguém se compromete a nos pagar um dinheiro que nos deve e não honra seu compromisso, ficamos chateados; quando uma pessoa diz que vai fazer algo e não faz, às vezes até brigamos com elas. Se desaprovamos acordos não honrados, porque não honrar o mais importante de todos os acordos, que é com a nossa autenticidade?

Uma comunicação saudável para as relações deve ser desenvolvida a partir da coragem de dizer a verdade, de nos expressar com clareza e amorosidade, de reconhecer e valorizar no outro a confiança e o carinho que o levaram a nos pedir ou convidar para algo. Mesmo que ele não nos compreenda no primeiro momento, precisamos reconhecer que fomos inteiros, verdadeiros e que o fato de negar seu pedido, não tem a ver com o nosso sentimento por aquela pessoa.

Toda vez que falamos sim contra a nossa vontade, estamos dizendo não para a nossa autenticidade. Autenticidade gera leveza, que é um desejo de todos, pois tem como alicerce a paz. Não há como ter paz sem sermos inteiros e a inteireza é fruto da verdade.

Gostou do artigo?

Quer saber mais sobre qual é o poder do NÃO, este poder positivo e transformador? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em falar a respeito.

Um grande abraço,

Shirley Brandão
https://shirleybrandao.com.br/
@shirleybrandaooficial 

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Shirley Brandão é mentora de prosperidade integral, terapeuta e escritora. Com mais de 36 anos de experiência no desenvolvimento humano, une ciência, espiritualidade e sabedoria ancestral em uma abordagem prática e transformadora. Criadora da Jornada da Prosperidade Integral, método licenciado que já formou terapeutas em todo o Brasil, Shirley é também uma das duas únicas teacher mentor do método internacional Heal Your Life no país. Atua especialmente com mentorias para terapeutas que desejam colocar ou expandir sua luz no mundo, ajudando-os a transformar conhecimento em impacto real. Autora do livro O Caminho de Shanti – O Perdão Muda Tudo (Editora Hércules, 2019), conduz palestras, vivências, retiros e mentorias que combinam profundidade, leveza e ação concreta. Sua missão é inspirar pessoas a viverem uma vida íntegra, onde propósito, abundância e paz interior caminham juntos.
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