Você já assistiu ao filme “O poder além da vida”? Se a resposta for sim, você entenderá muito bem o que vou dizer. Se for não, fique tranquilo, assista a este trecho do filme e entenderá também (mas lembre-se de assistir depois porque vale muito a pena). Para assistir, clique aqui ou aperte o botão PLAY abaixo:
Hoje falaremos sobre o poder do foco. Nestes tempos de Internet, quantas e quantas vezes acessamos a Web com um objetivo específico e quando menos percebemos já passamos pelo Facebook, Twitter, Linkedin, sites de compras, notícias e esquecemos de fazer o que realmente importa? Fique tranquilo, pelo menos por enquanto, porque isso já aconteceu com boa parte da população mundial. No entanto, será que isso tem sido produtivo para a sua vida? Esse hábito lhe deixa mais perto ou mais distante de seus objetivos?
Eu sempre digo que não adianta chorar o leite derramado, o importante é aprender com tudo o que acontece. Portanto, eis alguns princípios para termos mais foco no trabalho e na vida daqui para a frente:
- Saiba o que você quer: não é por acaso que este é o primeiro item. Quando você tem o objetivo em mente tudo fica mais claro e saberá selecionar o que lhe ajudará ou não a conquistar seus objetivos. Incluo aqui um ponto essencial: saiba dizer não àquilo que não contribui para o que quer alcançar.
- Esvazie o lixo mental: tendo dado o primeiro passo, agora é hora de ter disciplina mental. Deixe de lado os pensamentos que podem lhe tirar do foco. Um bom exemplo é quando você vai ao supermercado com uma lista de compras, tudo fica mais fácil, rápido e prático, não é mesmo? Inclusive, economiza tempo e dinheiro.
- To do list: faça uma lista das prioridades para o seu dia. Eu confesso que isso salva o meu dia, sempre. Comece e termine uma tarefa antes de ir para a próxima. Você perceberá que fará MUITA diferença em sua produtividade, sobrando tempo para investir em outras coisas antes negligenciadas como o descanso, a família, a espiritualidade, a diversão, os estudos, etc.
- Tenha disciplina: já foram três passos, agora ter disciplina significa estar atento a tudo aquilo que pode lhe tirar dos trilhos, do caminho a seguir. Voltando ao exemplo do supermercado, se você foi às compras com uma lista dos legumes que precisa comprar para a sua dieta, por que parar na seção de doces? Não se sabote!
É uma questão de dedicação, de viver bem o agora com os olhos no futuro. Lembre-se que o seu foco determina a sua realidade!
Um abraço,
Luciano Viana
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