O Lado Sombra: O Obstáculo Silencioso para uma Vida Plena
Você já percebeu o seu lado sombra?
Você acredita, que o seu EU pode ser dividido?
O nosso lado sombra é uma das coisas mais difíceis de ser visto, pois faz parte da natureza humana.
Nossa sombra simplesmente fica na caverna onde se esconde a nossa dor e o nosso estresse.
E, ela sai de se seu esconderijo quando não mais conseguimos conter nosso conflito pessoal.
Os conflitos sociais ocorrem, quando o estresse social já não suporta mais a pressão que o contém.
Essa pressão, empregada para que surja a sombra coletiva, nós a percebemos como se fosse tão somente nossa, porém ela é aquilo que nos qualifica junto ao todo.
A criação da sombra é um processo, e este só se avoluma, quando agimos das seguintes maneiras:
Se você mantém segredos seus ou de outro qualquer
Isso permite a evolução da sombra em si mesmo porque o segredo é uma forma de negação, que o impede de mostrar-se tal como é. E, também o condiciona a viver relações desequilibradas.
Quanto mais claras são as relações, maior é o equilíbrio e o respeito entre os que se relacionam.
Você é daquele tipo que se envergonha de suas imperfeições e erros?
Todos somos falíveis e este não é o melhor caminho, para quem quer viver menos estressado.
Essa é o tipo de sombra, que pode ser substituída pelo riso e compreensão de quem a incorporou como sua. Fomentar os percalços de sua vida, escondendo-os não o fará melhor, nem pior que qualquer um. Só não erra, quem não faz.
Não seja injusto consigo e com os outros. Libere sua culpa. Quando você não a libera, então você está admitindo que merece ser julgado por isso. Ao liberar, você libera também sua dor.
E, quando liberamos nossa dor, somos mais benevolentes com os outros, porque admitimos a nossa falibilidade.
É fácil culpar alguém que julgamos inferior, quando pensamos que a nossa dor é maior, e com relevância moral mais importante que a do outro.
Você está ciente, que muitas vezes ignoramos nossas fraquezas quando criticamos os que estão à nossa volta?
Você sabe porque isto acontece?
Simplesmente, porque você projeta seu desconforto naquele que julga ser o causador de sua mazela, quando na realidade está projetando um medo seu, ao invés de assumir a sua responsabilidade.
Dividir o mundo entre nós e eles
Esse é outro fato que alimenta sua sombra e como consequência você vai identificar seu lado como o correto e bom. A sua desconfiança e medo fazem com que sua sombra prospere.
As nossas criações mentais, fazem com que acreditemos, que o mal está sempre à nossa espreita, e tudo isso ajuda a alimentar e dar poder à sombra.
As escolhas são suas, quando você inicia esse processo que o obriga a manter segredos, depois estes se tornam a fonte de sua vergonha e culpa.
Inicia-se o julgamento pessoal, e acontece a busca pelo culpado levando-o à negação, porque se encontra em luta contra o mal, e esquece-se que você escolheu tudo isso.
Portanto, se não quiser fazer parte desse redemoinho de escolhas sombrias, aprenda que o melhor a escolher é:
- Pare de projetar;
- Desprenda-se;
- Abra mão do julgamento pessoal;
- Reconstrua seu corpo emocional;
- Seja aquele que busca a LUZ como projeto de vida.
Gostou do artigo? Quer saber mais sobre o efeito do lado sombra em sua vida? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em explicar.
Luísa Santo
https://www.linkedin.com/in/luisasanto/
Referências:
Fonte adaptada de Deepak Chopra, Debbie Ford e Marianne Williamson em “O Efeito Sombra”.
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