Efeito Sombra: Como o Lado Sombra impacta a Saúde Mental?
A sombra é a dimensão que incorpora os aspectos reprimidos, indesejáveis e de conteúdo desagradável e oculto do inconsciente pessoal e institucional. Ela tem seus próprios conteúdos, tais como pensamentos autônomos, ideias e julgamentos de valor. Por ser contrária à atitude consciente que escolhemos, não permitimos que a sombra encontre expressão nas nossas vidas e nas organizações. Dessa maneira, ela se organiza de forma autônoma, onde fica reprimida e oculta.
A sombra faz parte da experiência coletiva das nossas crenças, das nossas atitudes, linguagem, autoconceito e das nossas relações. E se manifesta através do medo, da raiva, da culpa, da vergonha, do preconceito, da maldade, da falsidade, da rivalidade, do ódio, da miséria, da exclusão, da competitividade destrutiva, entre outros.
A saúde e a doença mental, fizeram da sombra a sua própria moradia, visto que por muitos anos estiveram distantes dos olhares das organizações.
Portanto, é um estado complexo, que tem suas próprias exigências e deve ser pensado na sua singularidade, manifestações, dificuldades e imperfeições que pertencem ao fenômeno da existência humana, compreendendo sua origem, estágios, contextos individuais e coletivos.
Se, genuinamente, as organizações pretendem cuidar da saúde mental, elas precisam se aprofundar sobre os aspectos relacionados ao trabalho que desencadeiam o adoecimento das pessoas. Por exemplo: heranças psicológicas, experiências individuais e coletivas, influências do contexto sócio, político e econômico.
“As organizações não se tornam iluminadas ao imaginarem formas luminosas, mas sim ao se tornarem conscientes da sua própria sombra”
A organização pode oferecer rituais de renovação propiciando o exame da linguagem e lapsos verbais, julgamentos depreciativos, comportamentos equivocados, atitudes inibidoras e desrespeitosas.
Pesquisar, criar fóruns, atividades, grupos temáticos e espaços para o diálogo e compartilhamento de experiências, visando ressignificar crenças, sistemas de pensamentos, atitudes, formas de se organizar e se relacionar.
Identificar e capacitar profissionais e líderes que possam atuar, de fato, no âmbito da promoção e prevenção da saúde mental.
O processo pelo qual a sombra é percebida e assimilada, reduz seu potencial destrutivo. E libera a energia vital positiva aprisionada.
A cultura organizacional pode, de fato, se fortalecer se ela integra a consciência da sua sombra à sua luz. Refletindo assim no seu significado, nos seus valores, nos seus saberes e nas realizações.
Gostou do artigo? Quer saber mais sobre como o lado efeito sombra impacta a saúde mental na vida e nas organizações? Então entre em contato comigo. Terei o maior prazer em responder.
Um abraço,
Regina Sotto Maior
https://www.estacaolideranca.com.br
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