Dependência Emocional nos Relacionamentos e seus traumas
As nossas primeiras relações constroem a base da nossa maneira de nos relacionar com as outras pessoas. Se essas relações foram traumáticas, ou seja, se foram inconsistentes, imprevisíveis, ou se a desconexão emocional era predominante, a tendência é que a gente se sinta atraído por tais experiências, que se tornaram tão familiares na vida adulta.
Passamos então a associar amor e paixão com o estresse despertado pelas relações com pessoas instáveis e imprevisíveis, que nos induzem a reproduzir papéis semelhantes aos que desempenhávamos nas nossas primeiras relações.E pode ser muito difícil perceber que os relacionamentos não precisam ser tão desgastantes, até mesmo porque essa maneira instável de se relacionar é normalizada pela nossa sociedade. Nós assistimos a todo momento em filmes, séries e novelas, histórias de casais com altos e baixos intensos, o que nos incentiva até a romantizar uma maneira traumática de se relacionar.Perceber e tomar consciência da repetição de um padrão de relacionamento aprendido na infância é o primeiro passo para que a gente possa se abrir para aprender a nos relacionar de outra forma, guiados pelas nossas necessidades, pelo anseio de ser visto e compreendido e pela valorização da sensação de segurança que relações estáveis com pessoas confiáveis despertam.
O trauma deixou marcas na sua maneira de se relacionar se, por exemplo:
- Você se sente atraída por pessoas instáveis e imprevisíveis;
- Seus relacionamentos têm altos que despertam euforia e baixos que te deixam devastada;
- Pessoas estáveis e confiáveis parecem desinteressantes;
- Você tem dificuldade para expor seus sentimentos com espontaneidade;
- Está frequentemente tentando salvar, consertar ou agradar o outro.
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Ercília Canali
http://www.erciliacanali.com.br/
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