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Consciência do ser integral

Com quais lentes você tem enxergado a vida? Sua maneira de enxergar os fatos, abre ou fecha possibilidades? Como está sua consciência de ser integral?

Consciência integral

Consciência do ser integral

Olá!

 

Eu irei abordar mensalmente assuntos ligados ao despertar da consciência integral, aprendidos e vivenciados durante minha experiência transformacional na formação de coaching ontológico e liderança organizacional e generativa, bem como compartilhar reflexões e aprendizados das minhas experiências profissionais e pessoais.

 

Minha intenção é despertar PESSOAS e EMPRESAS para viverem plenamente seu potencial que tem como base o autoconhecimento para desenvolver em cada indivíduo a capacidade der ser um designer de conversas poderosas. Acredito e vivo a fala de Lynne Twist, “Nós vivemos nas conversas que construímos sobre nossas vidas”. 

 

Seja bem-vindo(a) a esta coluna que irá conduzi-lo(a) a novos caminhos, novas descobertas, na maneira como você se relaciona consigo mesmo(a), suas crenças, história e principalmente como você se relaciona com seus CARE’s (aquilo que te importa cuidar). Toda a transformação parte do eu, para depois seguir para os caminhos do nós e mundo.

 

Desejo que você esteja sempre aberto(a) ao autoconhecimento, aos novos aprendizados e que nunca deixe de ampliar sua visão acerca de si e do mundo. Consciência traz escolha, que seus CARE’s sejam muito mais do que desejos, mas sim que façam parte do seu dia a dia, pois se você cuidar daquilo que te importa cuidar, certamente terá a vida que deseja.  

 

Franciele Ropelato 

Consciência do ser integral

Eu cresci valorizando muito a educação, sempre amei ir pra escola, fazer cursos e ler, mas mesmo sendo uma amante da sala de aula, confesso que por vezes me senti cansada e sem energia para tanta teoria. Meus estudos abriram muitos caminhos profissionais e pessoais, sou muito grata a eles, porém uma parte importante do desenvolvimento humano que julgo ser essencial para a vida, me foi negligenciada até a vida adulta, o autoconhecimento.

Cresci sem conhecer nada do mundo emocional, tinha baixa consciência corporal e pouca abertura para o novo. Caminhava pela vida cheia de verdades, julgando tudo com padrões claros de certo e errado. Eu enxergava o mundo através das minhas lentes: mulher, branca, católica, descendente de imigrantes italianos e natural de Santa Catarina, esse era o meu mundo. Então com o passar do tempo fui adicionando as lentes de administradora, especialista de gestão de pessoas, estratégia de negócios, coach, etc. A cada novo aprendizado (cursos, livros, viagens, desafios profissionais) novas lentes surgiam e sem que me desse conta, meu olhar para o mundo expandia.

Minha visão de mundo e minhas crenças me deixaram presa durante muito tempo em uma caixa apertada e pequena, caminhar pela vida acreditando que a vida é dura e que Deus não te dá a cruz mais pesada do que você pode carregar, me fecharam diversas possibilidades, como por exemplo pedir ajuda, me conectar com a gratidão e a possibilidade de caminhar pela vida de maneira leve, tudo era basicamente uma batalha. Parar e perceber minhas emoções, os pedidos do meu corpo e escutar minhas próprias falas em voz alta foi muito revelador.

Parece tão simples, não é?

Entretanto pra mim não foi, não tinha a menor paciência e ternura comigo mesma, sempre exigia mais e mais de mim, a suficiência era algo que eu não conhecia e essa autocobrança quase me levou a uma estafa generalizada cerca de 2,5 anos atrás.

Meu convite é que você se perceba como este ser integral, escute suas emoções (raiva, tristeza, alegria, medo, etc), perceba os pedidos do seu corpo e seja gentil com ele (leve-o para caminhar, meditar, descansar, apreciar lugares bonitos, enfim fazer coisas que te façam bem) e que comece a materializar pensamentos e crenças em voz alta; certamente sentirá que eles podem estar pesados demais e que talvez seja hora de deixar alguns pra trás. Talvez você se dê conta, assim como eu, que carrega desnecessariamente crenças que não fazem mais o menor sentido para você.

Por fim, encorajo você a investir alguns minutos refletindo sobre as provocações abaixo, afinal dizem que o que move o mundo são as perguntas, então não poderia encerrar este texto sem deixar algumas para vocês.

  • Com quais lentes você tem enxergado a vida? Pessoal, profissional… Sua maneira de enxergar os fatos, a vida te abre ou fecha possibilidades?
  • Quais crenças você consegue identificar em si mesmo? Elas te empoderam ou desencorajam? Já pensou em ressignificar alguma delas?
  • Você consegue identificar suas emoções? Elas te encorajam e motivam? Caso não, como você se sente? Não tenha receio de mergulhar um pouco mais e escute de fato como você se sente.
  • E seu corpo, como ele está? Sente-se disposto e energizado? Você escuta os pedidos de descanso que ele te faz? Respeita seus limites?
  • Por fim, você já falou seus pensamentos e crenças em voz alta? Suas falas revelam de fato seus reais desejos? Elas estão alinhadas ao futuro que você deseja construir para si mesmo?
  • De 0 a 10 como você está com relação a sua consciência de ser integral?

Franciele Ropelato
https://www.linkedin.com/in/franciele-ropelato-84086b23/

Não deixe de acompanhar a coluna: Despertar da Consciência Integral

 

Franciele Ropelato é HRBP, coach ontológica e organizacional com experiência profissional de mais de 20 anos. Atuou em empresas de manufatura e serviços nacionais e internacionais de diversos segmentos (têxtil, metalúrgico, plásticos, tecnologia e educação). É graduada em Administração de Empresas, especialista em gestão de negócios pela PUC e MBA em Gestão Estratégica de Pessoas pela FGV. Executive and Life Coach pelo Instituto ICI, Certificada em Coach Ontológico em Santiago do Chile pela Newfield Network e Coaching Organizacional pelo Institute for Generative Leadership – USA em parceria coma escola Newfield Network do Chile.
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