Como liberar (e se livrar) da dependência emocional afetiva?
Com muita expectativa Lúcia, se cadastrou em um site de relacionamento.
Estava há muito tempo sozinha, e queria ter alguém para compartilhar os bons momentos.
Um dia depois, recebeu uma mensagem de Antônio, pelo aplicativo. Assim que viu a foto e trocaram algumas mensagens ela se conectou de forma profunda a ele.
Ficou com medo, tamanho sentimento logo na primeira semana.
A conversa migrou para o celular e foi se estreitando cada vez mais.
Todos os dias conversavam. E ela olhava constantemente para o celular, na expectativa de ter recebido alguma mensagem dele.
Dois meses se passaram e combinaram de se encontrar pessoalmente.
Lúcia, mal cabia em si tamanha felicidade, entusiasmo e paixão.
Quando se encontraram naquele bar, quinta-feira às 20 horas, ambos se entregaram a um tórrido e apaixonado beijo.
Afinal, depois de dois meses se falando todas as noites, já estavam íntimos.
A única dúvida, era se haveria química, entre eles ou não.
O que ficou claro, assim que se olharam pessoalmente, que este não seria o caso. Não faltou química alguma, durante a noite toda.
O tempo passou e Lúcia começou a notar, que todas as vezes que não se falavam a noite, ela não conseguia dormir.
Antônio se tornou um vício para ela.
Tudo pedia a opinião dele e caso ele não aprovasse, ela desistia de qualquer coisa, porque ele não tinha gostado.
Certa vez, ao ligar para ele, Antônio gritou com ela e disse que estava com dor de cabeça, em seguida ele desligou o telefone na cara de Lúcia.
Naquele dia ela viu claramente, que não conseguiria viver sem ele.
Entrou em pânico e desespero.
Ao perceber que a dependência emocional afetiva, era um padrão em sua vida, mas não sabia como se livrar disto.
Eu estava fazendo algumas pesquisas, sobre a dependência emocional afetiva e me deparei com relatos extremos.
Gostaria de dizer que se você passa por alguma situação difícil e tortuosa, que te machuque de alguma forma internamente, tem o meu afeto e a minha empatia. Sinto muito que esteja se sentindo desta forma.
Por isto, vou procurar colocar palavras, neste artigo que de alguma forma, possa contribuir com você e o com o seu processo de autoconhecimento e autocura.
A dependência emocional pode começar muito cedo na vida de uma pessoa.
Esta questão, está diretamente ligada à falta de nutrição afetiva, na primeira infância. Ou seja, não houve nutrição emocional em sua criação.
Imagine uma pequena semente.
Quando ela germina e cresce, seus galhos são tenros, o que requer um cuidado especial, para evitar que as pragas proliferem, nestes pequenos e frágeis galhos.
Com o ser humano, funciona da mesma forma.
Quando isto não acontece, ele poderá apresentar sérias disfunções emocionais, ao se tornar adulto. E a dependência emocional é uma delas.
A maioria das pessoas cresce em um lar disfuncional, por isto olhar para as questões internas e os rótulos, que foram impregnados na psique, quando criança é fundamental.
O quanto antes a pessoa olhar, melhor.
Costumo dizer que para se livrar e liberar a dependência emocional afetiva, a pessoa precisa passar por algumas fases, ou caminhos. São eles:
- Identificar os traumas, dores e bloqueios;
- Limpar as memórias de dor e as impregnações dos rótulos negativos;
- Liberar as emoções aprisionadas no corpo físico, mental e emocional;
- Integrar as partes fragmentadas pelos maus tratos e passado não resolvido. Neste ponto a pessoa terá o autoencontro.
Este é o caminho quádruplo.
Quando ele é percorrido, a pessoa tem a liberação emocional e a autoestima reestabelecida.
Saberá o seu valor e conseguirá identificar com mais facilidade, qual é o seu propósito de vida. Pois todos nós estamos aqui para realizar algo específico.
Quando uma pessoa sofre de dependência emocional afetiva, sua visão sobre si fica obstruída.
Ela não consegue perceber o seu valor, pois sofreu abuso emocional e psíquico durante muito tempo na vida.
Há uma saída para esta situação, embora você possa imaginar que não tenha.
Mas para sair deste looping infeliz de dependência emocional afetiva, você precisará olhar para aquilo que está debaixo do tapete, por mais doloroso que seja, este é o único caminho.
Para limpar e liberar, primeiro você precisa identificar.
Muitas pessoas preferem ignorar isto, e ir levando a vida, mas pagam um preço alto.
Estar infeliz é um preço muito alto a se pagar.
Eu não sei em que ponto você está.
Talvez até saiba exatamente o que gerou a sua dependência emocional, ou talvez não.
Talvez já tenha feito terapias, feito cursos e nada trouxe o tão desejado resultado esperado.
Então você provavelmente, deve estar muito cansada(o) não é mesmo?!
Lembro como se fosse hoje, quando eu cheguei na exaustão emocional, após 10 anos para superar um divórcio, aqueles foram tempos difíceis.
Costumo dizer que tudo é possível, desde que a pessoa escolha, porque isto requer uma certa dose de ação.
Eu ensino as ferramentas para a autoaplicação da liberação emocional e desbloqueio afetivo. Com isto, se a pessoa escolher. ela poderá se livrar e liberar a dependência emocional afetiva.
Acredite, testei várias técnicas e abordagens, com isto criei um programa intensivo. Nele utilizei diferentes técnicas, para você liberar emoções aprisionadas em sua psique, durante os 21 dias e aprender como fazer isto no dia a dia.
O programa se chama 21 dias de liberação emocional e desbloqueio afetivo, você terá acesso a ele por um ano e com isto, vai liberar várias camadas da dependência emocional afetiva.
Mas gostaria de dizer que se você clicou no link e ele está desativado, não fique chateada(o) comigo, pois como eu pessoalmente respondo as perguntas na área de membros, as vagas são limitadas.
Pois além de atender no consultório, dou aulas.
Agora, se você clicou e o link está ativo, aproveite, pois ele poderá sair do ar a qualquer momento.
Programa 21 dias de liberação emocional e desbloqueio afetivo. Clique aqui
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Quer saber mais sobre como se livrar e liberar a dependência emocional afetiva? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em ajudar!
Grande abraço,
Seja gentil com você!
Adriana Mantana
http://totalmentemulher.com.br/
https://instagram.com/adrianamantanaoficial/
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