Como se Libertar das Prisões Emocionais e Mentais (parte I de II)
O sofrimento pode ser evitável. Por mais controversa que seja essa frase, o sofrimento se torna desnecessário quando entendemos que é resultado de uma prisão mental, e a maioria das pessoas está nesse cárcere. A questão, portanto, é: como sair, se livrar do sofrimento, de dificuldades e de emoções perturbadoras? E se libertar dessas prisões mentais e emocionais?
Precisamos ter o entendimento de que mecanismos mentais se formam e se consolidam em nossa mente, como é o caso do sofrimento. Você nunca vai ver um conflito, um sofrimento andarem na rua, por exemplo. Somos nós que os criamos em nossa mente. Por isso, passamos a acreditar em conceitos, percepções, mentalidades, sentimentos provenientes das nossas próprias mentes. Pense um pouco: Quando dizemos que alguém nos irrita incessantemente, será que não somos nós que nos irritamos com essa pessoa devido a um condicionamento mental?
Todos os seres humanos querem viver melhor, ser mais felizes. Não digo que existe uma receita pronta para alcançar esse objetivo, mas afirmo que o autoconhecimento é fundamental para entendermos o funcionamento da nossa mente e, assim, conquistar a verdadeira felicidade, que já está dentro de nós.
O autoconhecimento é uma tomada de consciência, permite compreendermos que a nossa mente é capaz de criar sentimentos, emoções que podem nos fazer mal.
Quando isso acontece, estamos em uma prisão mental. Se não houvesse prisão mental, ou melhor, prisões emocionais, não haveria sofrimento. Existe uma máxima que diz o seguinte: “Tudo na Vida tem uma causa”. Então as dificuldades, as emoções perturbadoras, aquilo que nos faz mal, têm também uma causa. Se essa causa for remoVida, o efeito cessa.
Existem dois tipos de prisões mentais. A prisão mental racional, que entre outros aspectos afirma que a mente constrói e interpreta o mundo da maneira como o vemos, e a emocional. Neste conteúdo, o nosso foco será na prisão de caráter emocional.
A questão emocional é básica do ser humano. Está relacionada com o que chamamos de ignorância, pois os seres humanos podem ter uma ignorância sobre como viver, lidar com a Vida, com a mente. Essa ignorância é reflexo de uma certa obtusidade, uma não compreensão, um não conhecer a Vida. Se entramos na Vida e, ao longo do tempo, fazemos as coisas de qualquer jeito, entramos em uma “normose” ou “matrix”, sem nos darmos conta do quanto somos influenciados por mecanismos mentais.
Para remover a ignorância, precisamos adquirir Sabedoria, ou seja, começarmos a perceber que temos uma Consciência Plena, uma Fonte de Vida dentro de nós, que são sempre constantes e nos proporcionam bem-estar e tranquilidade. Nós precisamos substituir a ignorância por essa Sabedoria, que também recebe o nome de transcendental, pois transcende o dia a dia comum, os conhecimentos comuns. Vai além das teorias, de certa forma. A falta de Sabedoria gera essa ignorância e deixa as pessoas mais infelizes.
Se você olhar bem a sua vida, você está sempre querendo coisas. Por exemplo, que bom trafegar por essa via sem trânsito, que bom reunir a família para um almoço de confraternização no domingo.
Nós sempre estamos buscando o bem-estar, mas ao mesmo tempo em que almejamos o bem-estar, boas companhias, rejeitamos aquilo de que não gostamos. Com o tempo, ficamos tão acostumados com esse gostar e rejeitar que a nossa Vida praticamente, a cada instante, passa a ser regida por esse gosto e não gosto.
O mecanismo do “gosto e não gosto” advém da ignorância. Essa busca profunda por felicidade externa propicia esse querer gostar das coisas. Quando gostamos de alguma coisa, nos sentimos bem, é agradável e assim queremos manter isso. É desse movimento que surge o que chamamos de desejos. Por exemplo: Queremos alcançar alguma coisa e quando alcançamos, há outra coisa que passa a ser alvo do nosso interesse. Às vezes, surge o orgulho, pois conquistamos algo que é importante para nós, ou a soberba, uma vez que algumas pessoas podem se sentir superior às demais por terem obtido algo. A ganância também pode emergir nesse contexto. De qualquer forma, isso tudo vai provocando uma vida intranquila e, muitas vezes, passamos a ter inúmeras atividades para possuir cada vez mais.
É desse fluxo que nascem emoções perturbadoras. Nós somos perturbados por desejos, pela posse, pelo orgulho e pela ganância de querer sempre mais, fazer mais para sermos felizes. Mas é um engano, porque a felicidade está dentro de nós, ela nunca vai estar do lado de fora. A felicidade não é conquistada pelo orgulho, pelo bem-estar, pela avareza.
Outro aspecto a destacar é o apego às emoções. Algumas pessoas são fanáticas por times de futebol, esportes radicais. Elas acabam se apegando à adrenalina até virar um vício. Talvez uma das piores doenças do ser humano é o que chamamos de apego, e o pior apego é o apego a alguém. Muitas vezes, há quem pense assim: “Eu tenho um apego àquela pessoa, porque ela é fonte de Vida para mim.” Nesse caso, haverá um sofrimento enorme, um ciúme tremendo. Isso vem de uma ignorância, de não saber assumir a Vida e processos mentais nocivos e continuados.
Por hoje é só, há bastante para refletir. Mas não deixe de continuar a leitura deste artigo no próximo mês. Até lá!
Gostou do artigo? Quer saber mais sobre como se libertar das prisões emocionais e mentais? Então entre em contato comigo. Terei o maior prazer em responder.
Marcos Wunderlich
https://holos.org.br
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