Como saber se você está em um relacionamento abusivo
Sempre acontece da mesma forma: tem uma briga, um término e depois uma reconciliação. Às vezes grita, faz você se sentir a pior pessoa, depois pede perdão.
As situações se repetem, dia após dia, desentendimentos constantes, agressões verbais, às vezes físicas.
Esse é um típico relacionamento abusivo, nocivo, aquele que não é saudável. São recorrentes em relacionamentos homem e mulher, entre amigos, familiares e todas as diversas formas de contato entre duas pessoas.
Entender como funciona esse tipo de relacionamento abusivo e a sua definição é fundamental para buscar ajuda.
Relacionamento abusivo é marcado por um jogo de controle, violência e ciúme, quando aquele que abusa mantém um poder moral sobre a outra pessoa submetida ao abuso. Existe também a possibilidade de ambos serem abusivos entre si.
A pessoa que permanece em um relacionamento abusivo normalmente está fragilizada, vivendo a dependência emocional, repetindo padrões de comportamentos e só se libertará quando perceber que a relação não “é assim mesmo”.
O abusador é uma pessoa extremamente frágil, possessivo, egocêntrico e controlador. Por conta disso reduz a liberdade do outro, isolando-o do convívio com amigos e família, reduzindo sua autoestima. É comum pensarmos que o relacionamento abusivo está relacionado com agressão física.
Existem inúmeras situações em que o abuso se faz presente:
VIOLÊNCIA PSICOLÓGICA
Ocorre a humilhação em público ou a dois, ofensas, ironias, chantagem, manipulação, vigilância constante (muitas vezes com excesso de cuidado).
VIOLÊNCIA MORAL
Inclui calúnia, difamação, mentiras, com o objetivo de destruir a reputação do outro, manter relação afetiva, sexual, ou ambas, com outra mulher, sem o acordo da parceira.
VIOLÊNCIA FÍSICA
Agressão golpes corporais de maneira geral.
VIOLÊNCIA SEXUAL
Exigência de práticas sexuais que não agradam o outro, chantagem ou força física, conseguidas através da força física, quando vincula o ato sexual com um benefício ou presente.
VIOLÊNCIA CONTRA O PATRIMÔNIO E ECONÔMICA
Controle de dinheiro do outro, impedimento para que o outro não trabalhe fazendo criar dependência financeira direta, destruição de objetos, ocultação de patrimônio, ou o contrário, não trabalha e utiliza do dinheiro do outro como forma de manter seus hábitos e costumes.
A mudança para uma nova realidade de padrão de comportamento está diretamente relacionada com a superação das inseguranças emocionais e afetivas, do medo da reação do outro, questões legais e jurídicas, sociais e dificuldades econômicas.
Abaixo vou colocar alguns sinais de que está na hora de você procurar ajuda:
- Diz que você está sempre errada, desvaloriza sua intenção de ajudar e diz que você é burra e não entende de nada;
- Controla a roupa que veste, controla seus gastos e os restaurantes que vai, fala que aquela roupa não fica “bem” porque você precisa emagrecer;
- Não respeita seu não e consegue sempre o que quer;
- Ameaça ir embora e faz você acreditar que não é digna de Amor;
- Faz você se sentir menos importante não ficando feliz com seu sucesso no trabalho ou outra conquista;
- Quando questionado de algo errado que fez inverte a situação e diz que você está fazendo drama;
- Faz você acreditar que sempre a culpa é sua com tudo que acontece de errado;
- Levanta a voz e te trata mal na frente dos outros;
- Afasta você dos amigos e família e faz você crer que ninguém é tão bom quanto ele;
- Controle total de todas as situações com o silêncio ou no grito;
- Bate em você e diz que a culpa é sua, porque tirou ele “do sério”;
- Promete mudança, chora arrependido;
- Tem vergonha de ficar com você em público.
Embora as dificuldades existam, é fundamental que o agredido busque ajuda para se fortalecer e tomar as decisões necessárias, através dos profissionais Coaches de Relacionamento ou de saúde mental.
Resgatar a autoestima, acreditar em você e que pode viver um relacionamento com respeito às suas escolhas e à sua individualidade é o movimento necessário para a mudança.
Ercília Canali
http://www.erciliacanali.com.br/
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