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Como melhorar seu crescimento pessoal através do autocontrole?

Você sabia que pessoas com autocontrole são, em geral, mais bem-sucedidas no trabalho e mantêm relacionamentos interpessoais estáveis.

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Como melhorar seu crescimento pessoal através do autocontrole?

O poder de controlar nossas emoções está ligado ao autoconhecimento. E isso de fato faz muita diferença no relacionamento interpessoal.

Pessoas com autocontrole são, em geral, mais bem-sucedidas no trabalho e mantêm relacionamentos interpessoais estáveis. É o que comprovam estudos do psicólogo social Roy Baumeister. Ele reconhece que, apesar de a autonomia emocional ser tão importante para o convívio, durante muito tempo seus fundamentos neurobiológicos foram ignorados.

Na nossa sociedade atual, é comum vermos pessoas que não possuem controle sobre o que sentem, pensam ou fazem. Desse modo, o resultado são ações impulsivas ou instintivas, que por consequência geram vícios e problemas no relacionamento interpessoal.

Pessoas que não possuem autocontrole, têm assim o hábito de culpar os outros pelos próprios erros. Este é um fator que anula seu crescimento pessoal.

Se você quer ter autocontrole, então conheça e respeite seus limites.

É nas áreas que mais nos controlamos que temos mais facilidade de suportar possíveis tentações. Reconheça quando seus níveis de autocontrole estiverem baixos. E então procure encontrar um caminho alternativo para evitar os impulsos e vontades que não devem ser correspondidos.

É crucial lutar contra as tentações em sua mente, para que elas não se desenvolvam em futuras ações. É também fundamental assumir o controle dos seus atos, independentemente deles gerarem resultados positivos ou negativos. Você vai notar que quando tomar o controle daquilo que fizer, e não culpar mais os outros pelos seus erros, então irá começar a ver suas falhas como aprendizado para superar as próximas dificuldades.

Isso ajudará no seu crescimento pessoal. Uma vez que você reconhece que tomou um caminho errado, e sabe como contornar essa decisão, você então caminhará rumo ao crescimento. É como viajar de carro por uma estrada desconhecida. E, em um determinado momento, entrar num caminho errado e culpar o GPS, uma vez que você é o motorista. Foi você quem escolheu guiar o carro até ali!

Pessoas de sucesso, ao entrarem no caminho errado, lembram-se de que já fizeram isso outras vezes. Elas assumem o erro, dão meia volta e então retomam o caminho certo.

Assumir o controle das ações é essencial para qualquer pessoa. Comece hoje a controlar suas atitudes e pensamentos. Molde sua mente para o sucesso. Assuma seus erros e conduza a sua vida. Você é quem faz seu sucesso!

Gostou do artigo? Quer saber mais sobre autocontrole e como controlar suas emoções? Então entre em contato comigo. Terei o maior prazer em responder.

Rui Mesquita
http://www.ruimesquita.com.br

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Rui Mesquita Author
Rui Mesquita é Diretor executivo do IMC, Master Coach e Coach Profissional com 4 Certificações Internacionais; Palestrante; Escritor; Programador  Neurolinguístico; Vendedor e Professor. É especialista em Comportamento Humano, Formação de líderes, Gestão de Vendas, Desenvolvimento de Processos e Gestão Empresarial, apresentador do Programa de TV e RÁDIO Liderando.
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