Como é importante encarar de frente os momentos difíceis com coragem e empatia
Já percebeu que comemorar atrai muita gente, já a tristeza, os revezes da vida e os momentos desafiadores têm gosto de solidão? E quando temos que dizer algo para alguém que acaba de receber uma notícia triste? Muitas vezes, é melhor não dizer nada, mas oferecer um abraço e dar a mão pra essa outra pessoa.
Acredito que faz parte de nossa cultura fugir de situações em que temos que olhar a dor de frente. Mas, é justamente nessa hora em que decidimos sentir e não apenas enganar o nosso cérebro, tirando a conexão com o nosso coração, que a coisa toda desanda. Não dá para rebobinar a vida e a ciência já provou que empurrar as emoções para baixo do tapete trazem um enorme efeito rebote.
As pessoas precisam entender que viver sempre parecerá uma roda gigante. Terão horas em que a vista não será tão bonita e as histórias também ficarão sem atrativos sociais. Mas, é nessa hora em que a Coragem precisa brilhar. Saber quem somos e o que representamos nesse mundo traz autoconfiança e leveza para toda uma existência.
Não é à toa que na hora em que vemos declarações a pessoas que fizeram a diferença na vida da outra, vem sempre uma citação de exemplo, perseverança, ética e força. Geralmente, são essas pessoas que nos ensinaram a encarar a vida de frente, com coragem.
Pra você que chegou até aqui, trago a reflexão sobre o que marcou a sua vida: a derrota ou o recomeço com sabor de vitória?
Momentos difíceis todos terão, em diversos níveis. Mas, certamente, o abraço que trouxe calma, a comidinha feita na hora que proporcionou um reencontro, a força para verificar que houve um erro cometido, ficarão.
Hoje, entendo que mais importante do que sobreviver, precisamos tomar decisões sábias para viver. A empatia muda todo um cenário, não se afaste dos que já esperaram um abraço seu. Nem sempre você se sentirá capacitado para dizer belas palavras, nem sempre terá força para absorver o golpe naquele momento, mas o que a vida espera da gente é CORAGEM.
Seja em que lado estiver, encare de frente para que sua saúde mental possa ser mantida e você consiga energia para enxergar uma luz no fim do túnel.
Gostou do artigo?
Quer saber mais sobre como enfrentar os desafios e momentos difíceis com coragem e empatia? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em falar com você a respeito.
Carla Brandão
Psicanalista e Escritora
https://www.acarlabrandao.com.br
https://www.instagram.com/carlabrandao11/
Confira também: Colocar Sua História Diante dos Seus Olhos: Um Caminho para Autoconhecimento e Evolução
Palavras-chave: momentos difíceis, coragem, empatia, saúde mental, resiliência, como enfrentar momentos difíceis, como encarar de frente os momentos difíceis, coragem para enfrentar desafios, empatia em tempos de dor, importância da saúde mental, transformar dor em aprendizado
Participe da Conversa