Esta é a coluna de Sílvia Cavalaro que aborda assuntos ligados a desenvolvimento pessoal e profissional baseados em Mindfulness.

“O estado da mente denominado Mindfulness é um dos principais fatores que contribui significativamente para a qualidade de vida das pessoas, transformando para melhor relações pessoais e profissionais e gerando um impacto positivo na vida como um todo.” (Sílvia Cavalaro)

Sílvia Cavalaro tem 7 anos de experiência como profissional de Comunicação e Marketing, e 9 anos de experiência na área de Desenvolvimento Humano. Coach especializada em Direcionamento e Desenvolvimento de Carreira, Consultora em parceria com Sher Consultoria e Treinamento, Analista Comportamental pela Universidade Quantum Assessment, Instrutora de Mindfulness pela UNIFESP atuando em parceria com Centro Paulista de Mindfulness. Formação acadêmica em Comunicação Social pela Universidade Paulista e especialização em Marketing de Serviços pela Fundação Armando Álvares Penteado. Criadora do Programa Carreira e Vida com foco em direcionamento de carreira. O programa é fundamentado em três pilares principais: Qualidade de Vida, Carreira com sentido/propósito e Clareza para escolhas conscientes e sustentáveis.
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