Foi esta a cultura que recebi da minha família. Minha mãe, professora, tirava dinheiro de onde não tinha pra nos pagar boas escolas. E assim, eu cresci, fiz ótimas universidades, pós-graduação e tive oportunidades profissionais incríveis. Logo no estágio, já trabalhava em multinacional e crescia de forma exponencial. A cada emprego dobrava o salário, conquistava prestígio e um excelente networking.

E estava dando tudo certo!

Eu trabalhava muitas horas por dia, negligenciava minha saúde com péssima alimentação e sedentarismo, e tinha ataques estéricos a cada entrega que não saía como eu almejava (no meu mais alto nível de exigência) com o time e comigo mesma.

E estava dando tudo certo! Até que deu pau…

Fui diagnosticada com uma doença (sem cura) e em 30 dias de internação no Hospital das Clínicas, sob cuidados intensos eu, enfim, tive tempo pra pensar na minha vida. E foi aí que eu percebi que na verdade as coisas estavam muito erradas.

Que minha correria doida escondia uma baita insatisfação e que os sonhos que eu corria pra realizar sequer eram meus.

E aí deu ruim, foi bem ruim e no auge daquilo que eu e minha família batalhamos tanto para conquistar, que era uma linda carreira que me desse SEGURANÇA, quando deveria estar na plenitude da realização profissional, ao contrário das expectativas… eu estava desmotivada, cansada, frustrada e doente.

Qual foi a parte da receita que eu fiz errado? Estudei, arrumei um emprego ótimo, trabalhei duro e pah! Deu tudo errado? Foi então que eu parei pra pensar na minha vida, passei por um excelente processo de Coaching e repensei toda a minha vida.

Rasguei o sonho de ser Miranda Priestly do Diabo Veste Prada e decidi ser a Andy – com a sorte de ter um amor tranquilo, sou mãe e feliz com uma vida com menos status de executiva de terninho importado, mas com mais LIBERDADE!

O sonho continua sendo grande e, sim, é possível conciliar a maternidade e a carreira de alta performance! Mas agora meus valores estão completamente alinhados. Tenho um sonho claro, um plano de carreira claro e os resultados me dão total satisfação pessoal. E a saúde? Totalmente curada!

É como diz o ditado: “mente sã, corpo são.”

Por fim, quero te dar 3 indicativos importantes pra que você possa fazer uma autoavaliação e descobrir se está no caminho errado:

• Se você reclama e tem chiliques recorrentes no seu trabalho;
• Se você trabalha muito e muitas horas e não se dedica para sua vida pessoal;
• Se você não sente satisfação com as perspectivas da sua carreira daqui 5 anos.

Pare alguns minutos e reflita. É isto mesmo que você deseja pra sua vida?

Contrate agora um coach competente e redesenhe sua história.

Eu estou aqui feliz da vida, torcendo pra que você se realize também.

Hasta la vista, baby!

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Como coach de carreira venho respondendo muito a esta pergunta, e hoje venho esclarecer este ponto que intriga a muitas pessoas: “Devo empreender ou devo ter emprego de carteira assinada?”

Você sabia que empreender não é exclusividade de quem tem uma empresa ou um negócio próprio? É isso mesmo! Empreender vem do latim imprehendo ou impraehendo que significa realizar uma tarefa. Ou seja, todos nós empreendemos de uma forma ou de outra.

Eu, particularmente, gosto de definir empreendedor como alguém que tem um espírito inconformado, porque foi justamente essa desacomodação que tirou o homem da caverna e os levou a habitar arranha-céus.

E empreender é justamente isto, reinventar o já inventado buscando soluções mais práticas, mais eficientes, mais lucrativas ou confortáveis. Pode ser também alguém que prefere não reinventar novas rodas, mas sabe conduzir a sua de forma constante e criativa com olhos no futuro, sabendo lidar com as intempéries do caminho acompanhando e se reinventado conforme surgem as mudanças de comportamento do consumidor alvo, da evolução natural do negócio e até da economia.

Sendo assim, qualquer pessoa pode empreender na sua própria ou na empresa de alguém. O fato é que se alguém quer empreender, mas antes deseja ter seu próprio negócio, eu sugiro que nunca o tenha. O empreendedor é em geral um funcionário de destaque, alguém proativo, que enxerga as oportunidades onde outros não veem, resolvem problemas de forma criativa, são focados em solução e tem muita visão positiva das coisas.

Pessoas pessimistas e acomodadas nunca serão bons empreendedores porque empreender exige fé e ação.

Nesta edição não vou me estender muito porque o conteúdo é bastante breve, mas deixo uma sugestão para você, meu caro leitor: Empreenda! Na sua ou na empresa de alguém que você chame de patrão!

Empreender é uma nova forma de se comportar que garantirá o sucesso profissional, ou no mínimo a subsistência, em tempos quais as oportunidades vêm disfarçadas sob o codinome “crise”.

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Frustrada e sem esperança em uma “brincadeira” sem efeitos imediatos ela correu pra rua (ainda temos esse privilégio por aqui) e foi de encontro aos seus amigos para outra brincadeira.

Passados 2 meses de abandono do plantio observei que tardiamente a experiência estava, enfim, dando frutos.

Grande foi minha surpresa quando notei que ela sequer deu atenção para a sua primeira plantinha ao que me fez refletir… quando semeamos projetos e planos e depois desistimos deles, e quando poderiam dar os frutos já não temos mais expectativas neles!

Somos a geração dos resultados imediatos e das expectativas frustradas pela ansiedade!

Perdemos o prazer da espera pelas datas especiais, pelo aguardo do tempo certo e atropelamos os nossos próprios processos.

Somos ansiosos pelos resultados rápidos e não os tendo no tempo recorde desistimos porque não fomos ensinados a esperar.

Somos a geração obesa do fast food, que come rápido qualquer coisa pra poder fazer outra coisa na sequência sem se importar de curtir o sabor e nem a ocasião.

E sobre a jornada?! Ah! Para qualquer destino sempre existirá um trajeto. Sempre!

E para chegar do outro lado será necessário um conjunto de competências emocionais e você precisa ter clareza sobre elas.

• Conheça-se no trajeto: tenha consciência de que tudo tem uma jornada até o destino e saiba reconhecer seus pontos fortes e os pontos fracos também porque isso se chama autoconsciência;
• Busque estar com pessoas que estão na mesma caminhada que você. Ainda que seus resultados sejam individuais grandes metas envolverão outras pessoas por isso, aprenda a trabalhar em equipe fazendo autogestão e por vezes gestão do outro! Relacionamentos sadios são uma chave poderosa!
• Todos os dias pense no destino de forma que você se encoraje a persistir. Isso se chamará automotivação;
• Saiba a hora de avançar porque o vento é a favor, a hora de acender a fogueira para resistir ao frio e de se recolher porque o sol vai queimar. Isso vai envolver muito autocontrole. Saiba respeitar os limites do seu corpo com relação à natureza;
• Reconheça também que nem todos os dias o trajeto será florido. Existirão dias escuros e sombrios e nesses dias sua autoconsciência emocional fará muita diferença ao discernir que a tristeza produz sabedoria para o dia feliz;
• Por fim seja resiliente. Continue, vença os medos, as frustrações, saiba que tudo o que acontecer fará de você mais forte! O pódio não tem lugar para mimados. A vitória pertence aos fortes emocionalmente.

Em uma geração onde os cálculos serão feitos por máquinas o que realmente deve importar são os sentimentos/emoções de quem irá dirigir esses equipamentos!

Aprenda sobre inteligência emocional e esforce-se em desenvolvê-la. Nos encontramos no topo!

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Você quer ser feliz?…rs. Não preciso saber sua resposta para sugerir quem sim. Todo mundo, sem exceção quer ser feliz. Ninguém acorda da cama pela manhã e pensa: “Bora lá que hoje é dia de ser INFELIZ”…rs. Ser feliz é mais que uma meta. É o motivo da nossa existência. Nascemos pra SER felizes.

“Betânia, quero mudar de emprego porque não estou feliz!”, escutei essa semana de uma cliente recorrente. Ela, uma mulher de boa aparência, mãe de uma linda família e com salário acima de 5 dígitos.

Ao que a fiz lembrar: Você me contratou enquanto estava no outro emprego porque estava infeliz e agora que está no novo emprego, certo? O que te faz pensar que será feliz no próximo?

Ela me respondeu em tom de surpresa e suspirou: “Não tinha percebido isso! Meu Deuusss!”

Ao final da sessão sugeri a ela um exercício prático: Todo dia ao acordar escreva 3 motivos que você tem a agradecer com relação ao dia anterior.

Ela topou o exercício e fez de forma disciplinada. A cada dia durante o trajeto da sua casa até ao trabalho meditava sobre o assunto e fazia a anotação dos 3 motivos.

Apenas 7 dias depois, na próxima sessão afirmou estar substancialmente mais feliz e seguem abaixo suas próprias conclusões cedidas gentilmente por ela para este material: “Eu, realmente, era muito ingrata, sempre há motivos para agradecer. E quando fiz o exercício eu automaticamente tirei o foco do negativo e me voltei para as coisas positivas da vida e isso me fez mais feliz.”

E com esta experiência em vista, tenho uma sugestão pra você: Que tal diariamente ao acordar, você refletir sobre 3 motivos que você tem a agradecer sobre seu dia anterior?

A verdade é que levaremos conosco a pessoa que somos pra onde formos – para os novos relacionamentos, novos empregos ou novos caminhos sejam lá eles quais forem.

Por isso, foque menos em mudar seu caminho, mas mudar totalmente sua visão a respeito do caminho.

O que te faz feliz não é o caminho mas a sua visão durante a jornada.

Desejo a você uma visão FELIZ em todos os seus caminhos!

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Quanto mais falavam mais se distanciavam. Mais ficavam irritados embora disfarçassem tais sentimentos a fim de manterem a boa aparência social.

O assunto esquentou e entre muitas palavras eu observava que uma das pessoas explicava com muitas palavras enquanto o outro tinha dúvidas sobre outro ponto.

Tentei entrar na conversa e fui atropelada. Me calei.

Falaram horas e horas, discutiram e ao final saíram desapontados porque não conseguiram agregar nada um ao outro.

A conversa mais espalhou do que ajuntou. E eu sai da sala me questionando porque tanto falavam se não estavam ouvindo um ao outro?!

E dessa situação trouxe o grande aprendizado para as boas negociações pessoais e profissionais também. Escreva isso e não se esqueça: A arte da boa negociação definitivamente não está no muito falar mas no muito ouvir, compreender e esclarecer.

As pessoas definitivamente NÃO querem ouvir, mas serem ouvidas. Por isso, argumente menos e faça mais perguntas.

Comece qualquer discussão com uma pergunta:

• O que você gostaria de esclarecer hoje? Ou
• Aonde você gostaria de chegar com essa discussão?

Experimente essa prática e compreenda: Quem domina a conversa é quem pergunta e ouve as respostas porque apenas ouvindo podemos ter os melhores argumentos. Ouça mais, pergunte mais e argumente menos. Certamente você será mais eficiente.

Te espero no próximo mês com mais um aprendizado sobre a Inteligência Emocional na prática!

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Está sempreeeee falando que se sente gorda, que homem não presta e que precisa de uma virada profissional.

Já mudou de emprego, de marido e de cidade. Esses dias a convidei pra uma reunião de apresentação de oportunidades com sugestões que poderiam lhe interessar.

Sua mensagem de resposta dizia que não poderia vir porque o trânsito estava pesado, e que tinha um encontro com um mocinho que conheceu por um app e naquele dia precisava de cerveja com batata frita pra relaxar.

Achou estranho? Não se choque!

Maria do Rosário é apenas um exemplo das dezenas de clientes que me procuram e que estão dispostas a mudar o mundo, mas jamais a si mesmas.

Se você se identifica com essa história, não se ofenda, apenas mude.

A mudança que você espera começa aqui e agora, com a pessoa que você vê diante do espelho todas as manhãs.

Até quando você vai reclamar por algo que depende de você e da sua mudança?

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Chegando ao local fui recepcionada pela família amiga – um casal quase da família que não via há anos. E entre sorrisos e abraços fui gentilmente atacada de lambidas por um vira-lata e 4 macacos nativos da área.

Marilucia, minha amiga, comentou que trouxe Toby ainda filhote e que temeu a convivência dele com os macacos. Porém, desde sempre tiveram muita afinidade e parceria.

Com o passar do dia observei surpresa o comportamento dos bichos. Aceitavam a comida que lhes era oferecida, tomavam água na varanda que abrigava uma fonte artificial de água e interagiam como amigos íntimos – brincavam e pegavam bolinha e disputavam frutas e petiscos com diversão.

Quando questionei minha amiga sobre a forma dócil dos macacos:

– Marlucia, seus macacos são quase cachorros, hein? Aceitam cafuné, recepcionam com festa as pessoas que chegam e brincam com bolinha!

Ao que ela me respondeu:

– Olhe no galho daquela árvore!!!

Foi quando avistei Toby subindo ainda que desajeitado no galho mais alto da frondosa árvore e sendo apoiado pelo seu amigo macaco.

Moral da história: se você quer chegar ao topo, tenha amigos que saibam escalar montanhas. Você vai desenvolver as habilidades com eles e ainda que não tenha muito jeito, eles vão te apoiar na subida!

Hábitos e comportamentos são aprendidos por referência. Escolha bem as suas companhias!

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• Aquele momento que a empresa não fatura o que você esperava;
• Aquele aumento que não veio;
• Os quilos extras que não foram embora mesmo depois de um tempo estabelecido de esforço;
• O filho que não obedece;
• O cônjuge que não te escuta!

E aí vem a vontade de desistir. O pensamento vem: “Isso não tem mais jeito”; “eu não vou conseguir”; “não vale a pena insistir”.

E sabe o que a maioria faz? Desiste mesmo!

E o pior é que desistir nem sempre significa jogar tudo pro ar e começar algo do zero. Na maioria das vezes a pessoa desiste por dentro, mas mantém as coisas na aparência por fora.

Como? É isso mesmo!

Quantas pessoas você conhece que o casamento é péssimo e odeia o trabalho? A pessoa nem separa do marido, nem pede demissão, mas ela desiste e passa a viver na roda dos ratos.

Todos os dias ela sobrevive na situação, mas não sai do lugar.

Reclama, reclama, reclama…, mas no fim. Não toma medidas de mudança. Apenas sobrevive.

Desiste de sonhar, de crescer, de melhorar. Ela simplesmente espera o dia passar pra dormir de novo e, às vezes, amarga uma insônia.

Nestes momentos a Inteligência Emocional é mais que essencial, é vital!

O sucesso está mais relacionado com decisões do que com desistência.

Não existem maridos perfeitos, nem empregos ou trabalho, e sequer dieta perfeita.

Tudo que é ótimo passará por dias difíceis e todo sonho maravilhoso passará pela prova do tempo.

Quem chegará ao topo do sucesso? Quem tiver 3 competências essenciais para as caminhadas de longo prazo. Quer saber quais são?

1- Autoconhecimento: mapeie o seu território. Você nunca vai conseguir mudar o outro, o foco é mudar a si mesmo. Tenha autoconsciência, perceba suas dores e quais os efeitos dela sobre suas decisões. A mentalidade é o segredo das maratonas. Pergunte para um corredor tudo o que passa na cabeça dele enquanto ele corre! Todos pensam em desistir! Mas é a conversa que ele tem com ele mesmo durante o trajeto é o que leva a pessoa a prosseguir.

2- Determinação: tenha uma meta clara! Desenvolva um plano de ação bem planejado. Encontre seus “porquês”. Talvez você precise da ajuda de um coach pra isso! Invista em você!

3- Constância: grandes mudanças exigem tempo. Faça e repita por muito tempo. Eu gosto muito da ideia dos planos de 90 dias! Depois dos 90 dias, reveja o plano, emplaque melhorias e continue. Não existem planos perfeitos, confie em atividades constantes.

E vamos em frente! Ultrapasse os dias cinzentos. Lembre-se que todo ano temos as 4 estações.

Saiba aproveitar o que cada fase tem de bom. Nos vemos no topo!

O post Inteligência para prosseguir apareceu primeiro em Cloud Coaching.

Nossa geração tem uma característica interessante, buscamos resultados de curto prazo e de grande alcance com o menor esforço possível. E hoje isso já é possível através de tecnologias e metodologias específicas e nem sempre a expressão – “pedra que muito vira não cria limo” – é uma máxima sem exceção.

Sabemos que a persistência é a marca de pessoas emocionalmente inteligentes. Contudo diante de resultados frustrados até que ponto deve-se insistir em um negócio? Até que ponto devemos persistir em um caminho?

E para ajudar nosso caro leitor a tomar uma decisão “sábia” e não “teimosa”, abaixo seguem alguns passos para reflexão:

• Tenha uma meta clara e possível:saber quais indicadores se espera para um determinado período é fundamental para garantir que os resultados não sejam frustrantes. Na grande maioria das vezes não são os resultados que são insatisfatórios, mas a expectativa de retorno que é irreal. Por isso planeje e seja otimista, mas considere dados gerais de mercado para não superestimar a oportunidade.
• Faça planos de 90 dias: estabeleça um cronograma de atividades repetidas durante um período médio de tempo. É pouco conclusivo mensurar resultados a partir de poucos dias. Por exemplo se você estabeleceu uma estratégia digital, permaneça neste caminho durante um período razoável de tempo antes de afirmar que ela não funciona e mudar de estratégia, isto vale para estratégias off-line também, é claro.
• Considere ciclos de PDCA – planeje, faça, cheque e avalie: Considere dentro dos 90 dias o aprimoramento do plano. O ciclo da melhoria contínua é fundamental para que os resultados sejam aperfeiçoados no caminho.
• Busque mentores: ouça as pessoas que estão indo bem na área em que está empreendendo e siga o caminho dos bons. Compreenda que reinventar a roda nem sempre é inovar, mas ser pouco produtivo.
• A lei dos números: tudo é um percentual de algo. Se quer melhorar o % de algo, aumente os números. Se você tem o indicador de que vende 1 a cada 10 abordagens e sua meta é vender 10. Pronto! Você já sabe que deverá abordar 100 pessoas para atingir seu resultado. Se você não tem este indicador você não tem dados para tomar decisões. Construa seus indicadores!

Se após estes passos você tiver zero resultados, talvez você já tenha desistido do negócio e sequer percebeu. Você pode mudar de praia se quiser, mas no geral não existem praias perfeitas. O que existe são pessoas que não persistem em desenvolver as competências essenciais para os negócios e partem para outra porque acham que a praia do vizinho tem mais ondas.

Eu mesma já tive mais de um negócio, quebrei, desisti e voltei em outra rota. Percebi depois de quedas e tropeços que não era o meu negócio anterior que era errado, mas eu que ainda não era a pessoa certa.

Sucesso está mais relacionado à pessoa que você é do que o negócio que você faz. O sucesso é determinado pelo seu conjunto de competências e ao desenvolvê-las você terá sucesso aqui ou acolá.

Por isso insista em desenvolver suas competências pessoais porque elas resultarão em ótimos negócios. Escolha um caminho que te dê alegria e siga em frente, repita os passos acima mencionados e ao final de 1 ano você ficará surpreso!

Persista! Insista… a maior teimosia é achar que o sucesso é rápido e sem esforço. Este caminho “leve” e “fácil” definitivamente não existe! Tenha força, foco e fé.

O post Até quando devo persistir em um negócio? apareceu primeiro em Cloud Coaching.

Isso mesmo! Naquilo que somos RUINS. Me chateia a expressão “pontos de desenvolvimento”… rs. Somos ruins e pronto!

Pra queeee gente?! Semana passada atendi uma coachee em crise porque recebeu um feedback cujos “pontos de desenvolvimento” eram tão avessos, que se ela alcançasse aquela meta, certamente, seria uma outra pessoa!

Eu fiquei pensando cá comigo, sem medo de ser antiética: Que raio de profissional de RH é esse que contrata e depois quer transformar o sujeito em outro?!

Observe…

Joãozinho tira nota 3 em matemática. A escola põe Joaozinho na recuperação e sabatina! Os pais finalizam a sessão “tortura emocional” com uma ameaça do tipo: “Se não passar vai ficar sem presente de Natal, hein?”

Porém quando Joãozinho tira 9,5 em português, todos concordam: “Não fez mais que a obrigação” ou “parabéns”.

E assim Joaozinho se tornou um aluno nota 5 em matemática e nota 6 em português. já que essa disciplina não era importante, não precisava de atenção…

E assim nosso modelo de educação forma pessoas medíocres* e inseguras, incapazes de terem a competência essencial que é a AUTOAVALIAÇÃO CORRETA.

* Medíocres (não se ofenda), no sentido de serem médias mesmo!

E talvez esta seja a causa da “mania” que temos de supervalorizar os fracassos em detrimento das vitórias, em apontar para o defeito do outro e sermos pouco focados nas virtudes e qualidades. E nos acostumarmos a curtir mais a dor do que na delícia de sermos quem somos.

Não estou aqui defendendo o teorema de Caymmi: “Eu nasci assim, eu cresci assim, vou morrer assim… Gabriela” mas vamos lá?!

Cada pessoa nasceu com um propósito específico pra esta dimensão. O seu jeito (mesmo aquilo que o outro critica), sua forma de ver a vida e todas as suas experiências te guiam a realizar a sua missão nesta terra.

Se você tem um trabalho, um amigo ou um parceiro que exige que você seja uma pessoa completamente diferente daquilo que você é… não mude você, demita-se deste trabalho e destas pessoas.

Você é a pessoa perfeita pra desempenhar a função Daquele que te enviou. Aprimore-se, mas não mexa no seu DNA! Você é importante!

Não contrate um coach pra te ajudar a ser uma outra pessoa… faça Coaching pra você ser “apenas” a melhor versão de SI mesmo.

Dica pra você: Se quiser ver um filme que vale por uma sessão de Coaching, recomendo: O homem que mudou o jogo com Brad Pitt – no Netflix.

E de novo: Ame ser quem você é! Você foi criado pra um propósito. Aprimore-se em ser a melhor versão de si mesmo. Apenas isso!

O post E quem falou que pra ser bom, precisa ser perfeito? apareceu primeiro em Cloud Coaching.