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]]>Continuando com os padrões de comportamento iniciados no artigo anterior, muitas vezes não percebemos, mas vivemos eles a todo momento: desde nossas ações em casa, com pessoas próximas, no trabalho ou até mesmo com desconhecidos.
No último artigo, falei sobre as pessoas comunicativas, que podem mudar drasticamente de humor, se ressentido com as pessoas e se sentindo abandonadas.
Sempre solicito, entrega as coisas muito bem feitas, e dá conta de tudo. Faz o dele e ainda termina o trabalho dos outros. Assume erros e responsabilidades que não são suas, dificilmente diz não e, no fundo, tudo por medo de não suprir as expectativas dos outros.
Aquele funcionário em que você pode confiar: o que vocês falarem, fica ali entre vocês. Uma pessoa super boa com processos, análise de dados, detalhista. Enxerga riscos onde os outros não veem. Tem um senso de organização avançado. Trabalha melhor nos bastidores e precisa de seu espaço sozinho para focar e raciocinar melhor (e a produção vai longe! Horas a fio de muita execução).
Na entrevista, você verá um candidato com foco em resultados, números e processos. Organização de pensamentos e física, além da execução.
No treinamento, muitas vezes dirá que não recebeu o treinamento suficiente, que falta informação, organização e clareza nos processos! Vai resistir a mudanças.
Com frequência, esse perfil se vê extremamente sobrecarregado, exatamente porque as pessoas veem nele uma pessoa confiável, capaz, com uma habilidade de desenvolver processos com muita facilidade. São leais e muito fortes emocionalmente. Sao resilientes.
Quando esse profissional fica desgastado e esgotado, vai se sentir injustiçado por estar fazendo mais que os demais, vai se sentir desvalorizado e pode explodir com as pessoas (geralmente nos momentos menos propícios).
Essas pessoas seguram por muito tempo, até explodirem como uma panela de pressão. As pessoas envolvidas muitas vezes não farão a menor ideia do que aconteceu, como toda aquela irritação começou e por quanto tempo essa dor estava sendo guardada.
Pela dificuldade de impor limites, esse profissional pode passar por burnout ou outros desgastes mentais e emocionais (bruxismo, dores no corpo e nas costas – como se estivesse carregando o mundo nelas).
No trabalho, viram apoio de todo mundo. E em casa, resolvem tudo. Quando menos percebem, estão exaustas. E muitas vezes podem cair doentes por precisar de um tempo de descanso, mesmo que inconsciente.
Entenda a posição e as obrigações de cada pessoa, e não se sobrecarregue (ou no caso de conhecer alguém assim, não sobrecarregue essa pessoa). Não é só porque esse perfil é capaz, que ele tem que fazer tudo sozinho.
Procure criar ambientes onde há sempre o respeito mútuo, não exponha essa pessoa na frente dos demais, não as diminua, mantenha um diálogo claro e respeitoso, sempre com foco na clareza. E reconheça o esforço dessa pessoa.
E para quem se vê nesse perfil: aprenda a dizer Não! Muitas vezes o sim é falado com um genuíno intuito de ajudar o outro, mas na verdade ele pode estar atrasando o desenvolvimento da outra pessoa, pois ela não vai aprender a fazer as coisas sozinha.
Se tiver dificuldade em dizer Não quando te pedirem algo que vai te sobrecarregar, comece dizendo que você gostaria de dar a chance de ela arrumar uma outra pessoa que vai conseguir dar a atenção que ela merece para aquela tarefa, assim trará um resultado melhor para ela. Mas cuidado: Não use esse argumento como muleta! Ele é somente o início do processo de se priorizar e dizer mais “nãos” para os outros, e mais sim para você mesmo.
Todos nós temos uma parte nossa que funciona dessa maneira! Todos nós temos essa potência, e precisamos estar atentos às dores que também estão relacionadas a essa força. Entender como você funciona, e por consequência as pessoas ao seu redor, você aprende a se relacionar com mais saúde, respeito e aprende a se posicionar no mundo.
Quer saber mais sobre como identificar quando o funcionário mais confiável da equipe começa a se sobrecarregar antes que o desgaste se transforme em conflito ou burnout? Então entre em contato comigo. Terei o maior prazer em responder.
Até o próximo artigo!
Sarah Martins
Mentora de Autoliderança, Desenvolvimento Humano e Inteligência Emocional
http://linkedin.com/in/sararmartins
Confira também: O Mesmo Padrão Que Você Vive em Casa, Vive no Trabalho e em Todas as Outras Áreas da Sua Vida!
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]]>Olá!
Sou Sarah Martins, Mentora de Autoliderança, Desenvolvimento Humano e Inteligência Emocional. Atuo apoiando pessoas que queiram ser líderes da sua própria vida, podendo estender para empresas ou não. Trago o entendimento de qual seu perfil, e com isso montamos um plano de ação claro com suas habilidades, pontos de crescimento e desejos.
Ao longo da minha trajetória, percebi que o maior diferencial de qualquer pessoa não está apenas nas habilidades técnicas, mas na forma como ele se relaciona consigo mesmo, com as emoções, com os desafios e com as pessoas ao seu redor.
Acredito que liderança começa de dentro para fora. Quando aprendemos a nos observar, regular emoções, reconhecer padrões e agir com intenção, além de termos um plano claro de onde estamos indo, as coisas começam a mudar. Os resultados aparecem como consequência.
Nesta coluna, você pode esperar reflexões práticas e profundas sobre ser líder sua própria vida. Além de entender como as pessoas se comportam dentro de sua área profissional também como consequência.
A proposta é provocar consciência, ampliar perspectivas e oferecer caminhos possíveis para quem busca evoluir respeitando que você já é.
Seja bem-vindo(a).
Sarah Martins
Muitas empresas sabem dessa informação, mas não percebem no dia a dia como isso funciona. E mais, não fazem ideia de que você pode identificar esses padrões logo na entrevista.
Sabe aquele funcionário que, na entrevista, fala super bem, se conecta com todo mundo logo de cara, sai cumprimentando as pessoas, está sempre com um sorriso, e depois de um tempo na empresa, começa a apresentar problemas relacionais com os colegas.
Pessoas com esse perfil tendem a ser extremamente comunicadoras, sensíveis, intuitivas e são excelentes para gerenciar conflitos. Elas entendem o que se passa com o outro, sem que o outro nem mesmo precise falar uma palavra. Elas são excelentes em estar à frente de eventos e trabalhar com pessoas.
O ponto é quando elas estão em dor, seja em casa ou no trabalho, começam a se sentir abandonadas e esse comportamento começa a se repetir em todo lugar e com frequência. Elas começam a se distanciar das pessoas, preferem ficar sozinhas, e se sentem emotivas de uma hora para outra. Muitas vezes até vão para os excessos, como comida, compras e jogos. Sua performance começa a cair.
Se planeje para estar ao redor de pessoas. E tenha certeza que essas pessoas não vão criticá-las. Às vezes nem sequer precisam interagir. O que para muitos pode ser considerado distração, para eles é produtividade. O ponto aqui é apenas evitarem lugares e ambientes onde elas não possam existir, onde possam ser criticadas, por estarem mais emotivas e sensíveis.
A maior dor dessas pessoas é a de estar sendo abandonada, esquecida, não vista. E seu maior recurso é o da comunicação, o sexto sentido, a conexão com as pessoas.
Agora a melhor parte: todos nós temos uma porcentagem desse traço! E uma vez que você aprende a usá-lo, ou no caso tirá-los da dor se for a situação atual, você passa a ter maior controle emocional sobre suas emoções. E tendo essas informações, você passa a se entender e entender melhor as pessoas, e seus relacionamentos ficam melhores.
Quer saber mais sobre como lidar com suas emoções e seus padrões emocionais e desenvolver autoliderança na sua vida e no trabalho? Então entre em contato comigo. Terei o maior prazer em responder.
Até o próximo artigo!
Sarah Martins
Mentora de Autoliderança, Desenvolvimento Humano e Inteligência Emocional
http://linkedin.com/in/sararmartins
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