Você sabe o que é PERMA? Martin Seligman, criador do acrônimo, trouxe uma contribuição que pode nos ajudar a manter a saúde mental, física e emocional.
Todos temos a chance de mudar nossos hábitos, comportamentos, atitudes e pensamentos. E se tudo começa no pensamento, como exercitar o pensamento positivo?
É fato que todo ser humano deseja ser feliz. O curioso é que na maioria das vezes a felicidade está atrelada a conquistas materiais. Seria esse o caminho?
Para onde a vingança leva? Para o pior e mais profundo fundo do posso. Uma vingança gera outra, que gera outra... Escolheremos a vingança ou a compaixão?
Vivemos em um mundo tão complicado, frio e calculista, que acabamos fazendo da mesma maneira. Como então sair do piloto automático e exercitar a paciência?
Há pessoas em cargos de gestão sem saber o que é realmente gerir pessoas. Muitos são excelentes técnicos que caem de paraquedas e estão sem nenhum suporte.