CNV – Comunicação Não Violenta
CNV – Comunicação Não Violenta
CNV - Comunicação Não ViolentaO poder da vulnerabilidade
Você tem medo de ser vulnerável? A vulnerabilidade não se baseia em conhecer a vitória ou a derrota, mas, sim, em compreender a necessidade de ambas. É preciso buscar a vontade de se reconhecer e se conectar com sua vulnerabilidade. Ela determinará a força do seu valor e a clareza do seu propósito.
Por Wania Moraes Troyano
CNV - Comunicação Não ViolentaVocê conhece a sua Sombra?
A sombra é rechaçada de todas as formas, porque não gostamos dela; não a conhecemos e nem queremos conhecer, pois, afinal, isso trará à tona uma parte de nós que desejamos excluir. Mas como excluir algo que nos pertence?
Por Wania Moraes Troyano
CNV - Comunicação Não ViolentaConflito: Fuga ou Agressão?
Há diferenças entre todas as pessoas. Cada uma pensa, reage, sente, emociona-se, percebe, imagina, tem experiências e conhecimentos próprios. Nós fazemos escolhas e temos opiniões contrárias e incompatibilidades, o que faz com que nossa vida e nosso desenvolvimento estejam sempre em evolução.
Por Wania Moraes Troyano
CNV - Comunicação Não ViolentaComo ter uma comunicação com mais sintonia e conexão?
Veja 15 dicas para o exercício da Comunicação Não Violenta. Apesar de ser algo simples de se ouvir, há muita complexidade no exercitar, pois é necessário se permitir mudar a forma como vê a si mesmo, como vê o outro e o ambiente que se está inserido.
Por Wania Moraes Troyano
CNV - Comunicação Não ViolentaComo ser eu mesmo, se estou sempre me moldando?
Ao longo de nossas vidas passamos o tempo todo na busca de ser autêntico, porém, ao mesmo tempo, somos bombardeados pelos pais, professores, cônjuges, amigos, colegas, gestores, subordinados a nos adaptarmos porque só assim poderemos ser bem vistos e termos sucesso!
Por Wania Moraes Troyano
CNV - Comunicação Não ViolentaSabia que se você souber das suas necessidades e valores ficará mais fácil se relacionar com o outro e poderá evitar conflitos?
Você sabia que infelizmente a maioria de nós não é ensinada a se dar conta das nossas necessidades? Só podemos ser ensinados por quem tenha aprendido e repassado. Se não aprenderam, como podem ensinar?
Por Wania Moraes Troyano
CNV - Comunicação Não ViolentaO que fazer para deixar minhas necessidades virem à tona?
Quantas pessoas você conhece que vivem buscando disfarçar ou mesmo ignorar as tristezas, carências e necessidades, com isso se agredindo e ainda, como consequência, sendo intolerantes com o outro, sendo agressivas, julgando, avaliando ou criticando?
Por Wania Moraes Troyano
CNV - Comunicação Não ViolentaComo não ser violento com os outros se sou violento comigo mesmo?
Como podemos nos relacionar com os outros em todas as instâncias de nossa vida, se esquecemos de olhar para o principal, que somos nós mesmos. Como tratar o outro com compaixão, se não tenho compaixão comigo mesmo?
Por Wania Moraes Troyano
CNV - Comunicação Não ViolentaQuer sair do Piloto Automático?
Na vida o piloto automático é o que a grande maioria das pessoas passa seus dias vivendo, ou seja, lidando com o que surge à sua frente, sem efetivamente pensar em cada momento do que está acontecendo e age de forma inconsciente sem estar 100% presente em si mesmas.
Por Wania Moraes Troyano
CNV - Comunicação Não ViolentaVocê Julga? Eu?
O julgamento é uma forma de dizermos que estamos certos e que os outros estão errados. Aprendemos esse comportamento desde a tenra infância. O julgamento está no DNA de todos nós e sair desse círculo vicioso é um grande desafio. Como me relacionar com o outro sem julgar?
Por Wania Moraes Troyano
