Coloque Energia Certa no Lugar Exato!
“Controle sua mente ou ela controlará você” – Horácio (poeta romano)
Olá, Mulheres NO CONTROLE!
No meu último artigo, tratei sobre a Inteligência de Adaptabilidade: O Poder da Mudança em sua Mente!
Quero abordar sobre estar No Controle da Sua Vida, Ganhos e Resultados colocando Energia Certa no Lugar Exato!
Quando nos sentimos presas em uma rotina, nos concentramos no que não podemos controlar, isto é, quanto mais as situações ou coisas estão fora do nosso controle, maior a probabilidade de sentirmos raiva, decepção e ansiedade.
Agora, quando nos concentramos no que podemos estar No Controle, criamos um empoderamento, temos confiança e força para realizar.
Alguns questionamentos que recebo em minhas mentorias:
- Mas como reconhecer o que está dentro e fora do nosso controle e colocar a Energia Certa No Lugar Exato?
- Controlar pensamentos e sentimentos é tão simples quanto muitos pensam?
Imagine que eu lhe pedisse agora para parar de pensar em “rosas” nos próximos cinco minutos e prometesse uma recompensa.
Com certeza, sua mente ficaria mais inquieta voltando sempre a pensar em rosas e mais rosas… E mesmo quando você percebesse que conseguiu parar de pensar em rosas, lá está mais uma vez algumas cenas de rosas novamente e novamente!
O mundo em geral, acredita que você Mulher é uma navegadora habilidosa e possui uma tecla acessível, no momento que quiser pressionar, para “controlar” pensamentos e sentimentos, mudando de direção, racionalmente quando quiser…
Na Psicologia, o conhecido “efeito rebote da supressão do pensamento” tem comprovadamente um padrão contrário, fazendo com que o pensamento surja ainda com mais frequência, onde considero então que gastar tempo e energia tentando tirar pensamentos e sentimentos de sua mente, proporcionará para você Mulher menos controle sobre as emoções que te afetam…
Resumindo: Dizer para nós mesmas, ou ouvir os outros nos dizerem, não pensar ou sentir de uma certa maneira é totalmente inútil, para não dizer impossível! Faz sentido?
Mesmo usando “técnicas ou estratégias” para esquecer temporariamente lembranças e emoções dolorosas, podemos desenterrar até atingir um ponto de ebulição, destruindo assim nossa mera ilusão de controle!
Quer acabar com isso agora?
De 0 a 10 o quanto isso realmente te incomoda?
Vou te ensinar 6 Super Dicas Poderosas para estar definitivamente No Controle:
- Deixar de lado a ideia que você pode controlar e suprimir pensamentos e sentimentos difíceis!
- Prestar mais atenção como você reage, reservando um tempo para estar mais atenta como isso influencia e te desestabiliza, tomando então medidas para alterar o rumo dos mesmos.
- Trabalhar mais seus comportamentos!
- Fortalecer sua autoconsciência quando perceber que sentimentos como ansiedade e medo estejam iniciando uma alteração no seu pensamento.
- Chegar ao estágio em que você dita a resposta às suas emoções em vez de satisfazê-las.
- Ter a consciência de que existem coisas que você pode e não pode controlar, vai então te deixar leve e capaz de redirecionar sua energia nas áreas de sua vida para estar No Controle.
Tenho ajudado centenas de Mulheres a recuperarem o controle através de uma atenção mais plena, autoconsciente e engajada a propósitos claros e bem definidos.
Isso é puro treinamento! Sim, todos os dias, no que eu chamo de a Hora de Ouro. Usando as técnicas poderosas de Visualização e Visionalização, acessando de fato o seu Poder Transformador!
Isso aumentará sua sintonia com o “fluxo e refluxo” de sua mente, onde você terá maior controle do poder que suas emoções têm sobre seu comportamento, desenvolvendo assim seu Autocontrole Personalizado, percebendo que a “voz em sua cabeça” muitas vezes nem sempre é confiável.
E lembre-se sempre:
Estar NO CONTROLE é uma conquista diária feita de pequenos gestos e atitudes!
Anote essas informações, releia e coloque em prática!
A sua vida vai mudar!
Estamos juntas e misturadas nessa jornada, de mãos dadas rumo ao NO CONTROLE!
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Gostou do artigo? Quer saber mais sobre Autocontrole Personalizado e como colocar a energia certa no lugar exato? Então, entre em contato comigo! Terei o maior prazer em te ajudar! Mesmo!
Muito Sucesso!
Elis Ferraz
https://fatordesucesso.com.br/
Confira também: Inteligência de Adaptabilidade: O Poder da Mudança em sua Mente!
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