O post A Carreira que Você Quer Não Cabe Mais nos Hábitos que Você Tem! apareceu primeiro em Cloud Coaching.
]]>Dezembro chega como uma espécie de espelho.
De um lado, o que você fez ao longo do ano.
Do outro, o que ainda deseja viver.
E entre um ponto e outro, algo que poucos têm coragem de encarar: os hábitos que sustentam ou até mesmo sabotam suas intenções.
Se você deseja uma nova carreira em 2026, mais conectada com quem você é e com o impacto que quer gerar, talvez o seu primeiro passo não seja colocar novas metas no papel. Mas seja olhar, com honestidade, para o que você precisa deixar de repetir.
Porque querer mudar não muda nada. O que transforma mesmo são as escolhas que você faz todos os dias, especialmente quando ninguém está vendo.
Você quer mais liberdade, mas continua dizendo “sim” por medo de desagradar.
Quer mais tempo, mas ainda aceita toda demanda como urgente.
Quer se reinventar, mas segue ignorando aquele curso, aquele contato, aquela ideia que volta e meia te chama.
E quer viver com mais propósito, mas tem medo de parar e se perguntar o que isso significa de verdade.
É aqui que mora o ponto central da transição de carreira: Não é sobre desejar diferente. É sobre agir diferente.
E toda ação começa com a forma como você estrutura seus dias, suas escolhas, sua presença. Não dá para viver um 2026 novo com as mesmas atitudes de 2025.
Muita gente acredita que uma transição de carreira começa com um novo emprego ou uma nova área. Mas, na maioria das vezes, ela começa no silêncio do cotidiano: na decisão de mudar o que ninguém está vendo. Seus hábitos, seus padrões mentais, suas prioridades.
Porque a verdade é que não existe nova carreira com velho comportamento.
Hábitos são sementes. E são eles que, no tempo, definem o fruto. O que você repete, você reforça. E o que você reforça, molda então o seu caminho!
Se você quer que 2026 seja um ano de virada real, comece por aqui:
Você não precisa virar o ano com todas as respostas. Mas precisa virar o ano com disposição de viver diferente. Com mais presença. Com mais autoria.
“Sua vida muda quando seus hábitos mudam. Até lá, é só intenção.” — James Clear
A carreira que você deseja não nasce da sorte, nasce do seu movimento. Que 2026 seja o ano da ação com propósito. Vamos juntos nessa jornada?
Quer saber mais sobre como mudar hábitos para construir a carreira que você realmente deseja para 2026? Então entre em contato comigo. Terei o maior prazer em falar a respeito.
Renato Moreno
https://www.linkedin.com/in/renatomorenodealmeida/
Confira também: O Personagem que Te Trouxe Até Aqui Não Vai Te Levar Adiante: Quando a Armadura Vira Prisão
O post A Carreira que Você Quer Não Cabe Mais nos Hábitos que Você Tem! apareceu primeiro em Cloud Coaching.
]]>O post O Personagem que Te Trouxe Até Aqui Não Vai Te Levar Adiante: Quando a Armadura Vira Prisão apareceu primeiro em Cloud Coaching.
]]>“Ele era um bom homem. Amava sua esposa, seu filho e todos os que viviam no reino. Ainda assim, o cavaleiro estava confuso. Por que ele sentia que algo estava errado com sua vida?” – — O Cavaleiro Preso na Armadura, Robert Fisher
Essa pequena introdução do livro traduz com exatidão o que muitos profissionais vivem em silêncio. Por fora, tudo parece estar certo. Mas por dentro… algo não encaixa mais.
Em algum momento da sua trajetória profissional, você criou um personagem.
Talvez tenha sido o “resolvedor de problemas”. Ou o “especialista impecável”.
Quem sabe o “gestor incansável” ou o “profissional leal que nunca reclama”.
Esse personagem te serviu. Ele abriu portas, trouxe estabilidade, resultados, reconhecimento. Mas chega um momento em que aquilo que te impulsionava começa a te limitar.
A armadura, que antes protegia, agora aperta. O papel que antes fazia sentido, hoje cansa. É aí que a transição começa, e quase sempre, ela começa por dentro.
O personagem que você criou foi uma construção legítima.
Ele te ajudou a responder às exigências do mercado, às expectativas da família, ao medo de não ser suficiente. Mas ele não é tudo o que você é.
Ou melhor: ele já foi parte de você, mas talvez não represente mais a sua versão atual.
Transição de carreira, em muitos casos, é isso: perceber que o papel que te trouxe até aqui não te leva mais para onde você quer ir.
E sim, dá medo. Porque abrir mão de um personagem também significa abrir mão de uma narrativa — e do reconhecimento que vinha com ela.
Mas sem esse movimento, não há reinvenção. Só repetição.
Se você sente que está representando um papel que já não traduz sua essência, experimente refletir:
1. Qual é o papel que venho interpretando há anos — e por que ainda me agarro a ele?
(É o reconhecimento? O medo de não ser aceito? Ou a zona de conforto?)
2. Que partes minhas estão silenciadas em nome desse personagem?
(Valores, talentos, paixões, interesses, opiniões?)
3. Que nova versão de mim está pedindo passagem, mas eu ainda não permiti por medo de arriscar?
(Uma verdade mais inteira, mais sua, mais autêntica, mais conectada)
Essas perguntas não são simples — mas elas iniciam o processo de reencontro consigo mesmo.
Você não precisa apagar sua história.
Mas precisa perceber quando é hora de soltar o figurino.
Transição de carreira é sobre isso: deixar de representar e começar a viver com mais autenticidade.
“Você pode passar a vida inteira interpretando um papel. Mas só será feliz quando tiver coragem de ser quem você realmente é.” — Brené Brown
Se o personagem que te trouxe até aqui já não te representa, então talvez seja hora de deixar o palco… e escrever uma nova cena com a sua voz!
Quer saber mais sobre como reconhecer o momento de deixar o personagem que te trouxe até aqui e iniciar uma nova transição de carreira com autenticidade e propósito? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em falar a respeito.
Renato Moreno
https://www.linkedin.com/in/renatomorenodealmeida/
Confira também: Nem Toda Mudança é Visível: A Transição de Carreira Começa por Dentro
O post O Personagem que Te Trouxe Até Aqui Não Vai Te Levar Adiante: Quando a Armadura Vira Prisão apareceu primeiro em Cloud Coaching.
]]>O post Nem Toda Mudança é Visível: A Transição de Carreira Começa por Dentro apareceu primeiro em Cloud Coaching.
]]>Muita gente acredita que uma transição de carreira começa com um novo emprego, uma nova área, um desligamento ou um curso de especialização. Mas, na verdade, ela costuma começar muito antes, no silêncio, de uma inquietação que vem de dentro.
Reflita: Antes de mudar o trabalho, algo em você já começou a mudar!
A transição começa no incômodo que você sente, mesmo quando tudo “parece certo”.
Começa naquela vontade de fazer algo diferente, sem ainda saber exatamente o quê e nem o porquê.
Começa quando você percebe que já não se reconhece tanto na pessoa que era quando fez aquelas escolhas.
Esse é o primeiro estágio da transição: o invisível. E mesmo sem alarde, ele tem força o suficiente para mudar tudo.
Toda mudança visível: novo cargo, nova área, nova empresa, nova cidade. Tudo isso é a consequência de uma transformação interna. Antes de tudo, mudam seus valores, interesses e até mesmo as prioridades. Você começa a se perguntar:
Essas perguntas não surgem do nada. Elas aparecem quando sua identidade profissional começa a se expandir e o espaço atual já não comporta mais esse crescimento. É um processo silencioso, porém, profundo. E muitas vezes, ele se disfarça de cansaço, desmotivação ou então uma sensação persistente de estar “fora do lugar”. Mas não se engane: esses sinais não são fraqueza, são a semente da mudança!
Diante de mundo que valoriza movimentações externas, escutar o que está mudando dentro exige coragem e sobretudo autoconhecimento. O piloto automático é confortável, mas não transforma, não favorece para que esta semente gere os frutos necessários. Por isso, antes de qualquer decisão, você precisa se escutar de verdade.
Aqui vão três reflexões para iniciar esse mergulho com mais presença:
Essas perguntas não pedem respostas imediatas. Pedem conexão, presença e autenticidade.
Nem toda mudança começa com uma decisão prática. Algumas começam com um sussurro da alma. Uma vontade de reencontrar significado. Uma necessidade de se reconectar com quem você se tornou.
Essa transição interna não é menor, é ela que serve como base da sua próxima grande virada.
“As coisas mais importantes da vida não podem ser vistas com os olhos, mas sentidas com o coração.” (Antoine de Saint-Exupéry)
Se algo dentro de você já começou a mudar, então escute com carinho. É a sua nova versão pedindo espaço. Vamos juntos nessa jornada?
Quer saber mais sobre como a transição de carreira pode começar por dentro, antes de qualquer mudança visível? Então entre em contato comigo. Terei o maior prazer em responder.
Renato Moreno
https://www.linkedin.com/in/renatomorenodealmeida/
Confira também: Transição Lateral: Quando Mudar de Área não é Retrocesso, é Reinvenção
O post Nem Toda Mudança é Visível: A Transição de Carreira Começa por Dentro apareceu primeiro em Cloud Coaching.
]]>O post Transição Lateral: Quando Mudar de Área não é Retrocesso, é Reinvenção apareceu primeiro em Cloud Coaching.
]]>Por muito tempo, aprendemos a enxergar a carreira como uma escada linear onde subir hierarquicamente era sinônimo de sucesso, mas essa realidade vem mudando significativamente nos últimos anos. Diante de uma realidade mais dinâmica e plural, crescer profissionalmente já não significa mais ganhar um novo cargo, mas pode significar seguir em uma nova direção.
A transição lateral, seja em mudar de área, função ou escopo de atuação tem sido o caminho de muitos profissionais que desejam reconexão com seus valores e propósito, bem como seus interesses.
De acordo com uma pesquisa da plataforma DataCamp, 51% dos brasileiros consideram mudar de carreira no futuro, e as áreas de tecnologia, inovação e criatividade estão entre as mais desejadas. Outro estudo aponta que mais de 80% dos profissionais já pensaram em mudar de área, motivados pela busca por realização, melhores condições de vida e reconexão com sua identidade profissional.
Essa mudança de perspectiva mostra que a transição lateral deixou de ser exceção. Ela é hoje uma forma legítima e estratégica de reinvenção profissional.
Trocar de área não é dar um passo para trás. É reconhecer que você não é mais a mesma pessoa de quando começou essa jornada. E que tudo bem mudar de ideia, de rota e de direção, principalmente se isso te aproxima da sua verdade.
É preciso desprendimento para abrir mão de um “lugar seguro” e coragem para assumir que você quer (e pode) algo diferente.
Se você sente esse chamado, então experimente essas três reflexões para iniciar sua transição com consciência:
Liste suas tarefas e perceba onde está sua motivação real. Essa clareza pode indicar caminhos naturais de transição.
Pense em habilidades que você tem, mas não tem espaço para usar. Muitas vezes, a transição lateral permite resgatar partes esquecidas de nós mesmos.
Essa pergunta ajuda a silenciar o medo do julgamento e a ouvir sua própria bússola interna.
A transição lateral é um convite à expansão. Nem sempre é sobre subir, às vezes é sobre explorar. Trocar de área é um ato de escuta e de coragem, e pode ser, sem dúvida, o primeiro passo para uma carreira mais alinhada com quem você é hoje.
“O caminho se faz ao caminhar — e, às vezes, ele segue por trilhas que você ainda não imaginava.” (Antonio Machado)
Se sua carreira não cabe mais em quem você se tornou, então talvez seja hora de redesenhar sua rota. Vamos juntos nessa jornada?
O que está te impedindo de considerar uma transição lateral que possa alinhar sua carreira aos seus valores e propósitos atuais? Entre em contato comigo. Terei o maior prazer em conversar sobre isso!
Renato Moreno
https://www.linkedin.com/in/renatomorenodealmeida/
Confira também: Quando o Conforto Incomoda: O Chamado Silencioso para uma Transição de Carreira
O post Transição Lateral: Quando Mudar de Área não é Retrocesso, é Reinvenção apareceu primeiro em Cloud Coaching.
]]>O post Quando o Conforto Incomoda: O Chamado Silencioso para uma Transição de Carreira apareceu primeiro em Cloud Coaching.
]]>O paradoxo do “está tudo bem”
“Está tudo bem.”
Essa frase, repetida por muitos profissionais hoje, pode esconder uma inquietação difícil de nomear. São pessoas bem empregadas, com bons salários, alguns líderes respeitados. Mas, lá no fundo, algo parece fora do lugar. Uma sensação de que falta entusiasmo, de que os dias estão cada vez mais iguais — e de que, apesar de tudo, aquele trabalho já não faz mais sentido como antes.
Essa inquietação silenciosa é, muitas vezes, o indício de uma transição de carreira. Só que diferente das histórias de ruptura, ela começa sem escândalo, sem drama. Começa de forma sutil, não para resolver um problema, mas para trazer uma nova perspectiva.
Vivemos em uma cultura que associa mudança a crises ou grandes reviravoltas. Mas nem sempre é assim. Às vezes, o chamado para a transição surge no desconforto de continuar onde se está. O problema não é o cargo, o time ou a empresa, é a sensação de que a sua energia não está mais inteira ali.
Esse tipo de incômodo pode se manifestar como:
Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para entender que algo dentro de você pede transformação.
É importante reforçar: transição de carreira não é, necessariamente, pedir demissão ou mudar de área de forma brusca. Muitas vezes, ela começa com um movimento interno: o desejo de reconexão com propósito, de buscar mais significado no dia a dia, de repensar o lugar onde você está e o impacto que quer gerar.
Às vezes, a transição começa dentro do próprio ambiente atual — numa mudança de foco, de postura, de projetos, ou até de mentalidade. O movimento externo pode vir depois, com mais clareza e segurança.
Se você está vivendo essa sensação, escute. Mas escute com curiosidade e não com culpa. Não se cobre por estar insatisfeito quando “tudo está bem”. Esse desconforto pode ser um sinal de crescimento: uma parte sua pronta para evoluir, para se reinventar, para voltar a se sentir vivo no trabalho.
Comece com perguntas sinceras:
Ignorar esse chamado pode ser mais confortável no curto prazo, mas pode te afastar de uma vida mais autêntica e conectada com quem você realmente é. Transição de carreira também é um ato de escuta — de si, da vida e das possibilidades.
“A alma tem uma bússola própria. Ignorá-la é viver sempre um pouco distante de si.” (Ana Jácomo)
Se o incômodo está batendo à porta, talvez seja hora de abrir. Sua próxima grande virada pode nascer justamente daí. Vamos juntos então nessa jornada?
Quer saber mais sobre como reconhecer os sinais sutis de que chegou a hora de uma transição de carreira — mesmo quando, aparentemente, “está tudo bem”? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em conversar sobre isso!
Renato Moreno
https://www.linkedin.com/in/renatomorenodealmeida/
Confira também: Salário, Cultura e Propósito: O Que Está Impulsionando a Nova Onda de Transições de Carreira?
O post Quando o Conforto Incomoda: O Chamado Silencioso para uma Transição de Carreira apareceu primeiro em Cloud Coaching.
]]>O post Salário, Cultura e Propósito: O Que Está Impulsionando a Nova Onda de Transições de Carreira? apareceu primeiro em Cloud Coaching.
]]>Recentemente, uma pesquisa divulgada pela revista Você S/A revelou um dado que merece nossa atenção: 3 a cada 5 brasileiros desejam mudar de emprego em 2025. Esse número, que representa 58% dos profissionais, é o reflexo de uma nova consciência em relação ao trabalho e à vida profissional.
Os principais motivos dessa inquietação são salário, cultura organizacional e falta de perspectivas claras de crescimento. Mais do que uma simples insatisfação, esses fatores mostram a busca por um trabalho que proporcione não apenas estabilidade financeira, mas também significado e alinhamento de valores. Esse movimento é ainda mais forte entre a Geração Z, onde 68% dos jovens afirmam querer mudar de caminho.
Esses dados revelam uma tendência importante: a carreira não é mais vista apenas como meio de sustento, mas como expressão da identidade e propósito de cada indivíduo.
A insatisfação com a remuneração é apenas a superfície. Muitos profissionais buscam reconhecimento, desenvolvimento e um ambiente onde possam se sentir valorizados e motivados. A pandemia de Covid-19 acelerou essa reflexão, trazendo à tona a importância da saúde mental, do equilíbrio entre vida pessoal e profissional, e da realização no trabalho.
Em um mundo em constante transformação, encontrar sentido no que fazemos se tornou essencial. Mais do que um emprego, as pessoas querem construir uma jornada que esteja, de fato, conectada com seus sonhos e valores.
A vontade de mudar é um sinal poderoso, mas a pressa pode ser um inimigo silencioso. Tomar decisões impulsivas, baseadas apenas na insatisfação atual, pode levar a escolhas que não resolvam o problema na raiz.
Transição de carreira exige coragem, mas também planejamento estratégico. Entender suas motivações reais, analisar cenários e preparar-se para o novo é fundamental para garantir que a mudança seja uma ponte para o crescimento, e não apenas uma fuga.
Para transformar desejo em realização, alguns passos são essenciais:
Mudar é mais do que deixar algo para trás: é um movimento em direção à vida que queremos construir. Cada escolha, cada pequeno passo é, sem dúvida, uma oportunidade de nos aproximarmos de quem realmente somos.
Lembre-se:
“Não somos prisioneiros do nosso passado, mas arquitetos do nosso futuro.” — Carl Jung
Se você sente que é hora de mudar, que seja para viver uma carreira que seja expansão da sua melhor versão.
Vamos juntos nessa jornada de transformação?
Quer saber mais sobre como transformar a sua transição de carreira em uma jornada planejada e bem-sucedida? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em conversar sobre isso!
Renato Moreno
https://www.linkedin.com/in/renatomorenodealmeida/
Confira também: O Impacto da Satisfação Profissional na Saúde Mental: 7 Estratégias para Equilibrar Carreira e Bem-Estar
O post Salário, Cultura e Propósito: O Que Está Impulsionando a Nova Onda de Transições de Carreira? apareceu primeiro em Cloud Coaching.
]]>O post O Impacto da Satisfação Profissional na Saúde Mental: 7 Estratégias para Equilibrar Carreira e Bem-Estar apareceu primeiro em Cloud Coaching.
]]>Quantas vezes você já sentiu que seu trabalho estava drenando sua energia, mas achou que era “normal” sentir-se assim?
O Brasil registrou, em 2024, um recorde de afastamentos por saúde mental: mais de 472 mil casos, um aumento alarmante de 68% em relação ao ano anterior, o maior índice da década.
Os números são preocupantes:
Embora esses números não estejam diretamente ligados ao ambiente de trabalho, é impossível ignorar o impacto da satisfação profissional na saúde mental. Se considerarmos uma jornada de 44 horas semanais, um profissional dedica 2.288 horas ao trabalho por ano, ou seja, cerca de 26% do seu tempo de vida.
Diante desse cenário, como garantir que o trabalho não se torne um fator adicional de desgaste emocional, mas sim um espaço de crescimento e realização?
Estudos indicam que profissionais satisfeitos no trabalho apresentam melhor bem-estar psicológico, desempenham melhor e enfrentam desafios com mais resiliência.
Por outro lado, a insatisfação pode causar:
Se o trabalho ocupa uma parte tão significativa da vida, não deveríamos então buscar formas de torná-lo mais saudável e alinhado com o que realmente queremos?
Bônus: Valorize suas conquistas! Celebrar pequenas vitórias fortalece a satisfação e a motivação.
A relação entre carreira e saúde mental não pode ser ignorada. Se seu trabalho tem gerado mais desgaste do que realização, talvez seja hora de refletir:
O que pode ser ajustado para que sua carreira seja uma aliada, e não um peso?
A mudança pode parecer assustadora, mas continuar no mesmo lugar quando algo já não faz sentido pode ser ainda pior. Se sua carreira não está te fazendo bem, então talvez seja hora de se perguntar:
O que posso fazer para mudar isso HOJE?
Quer saber mais sobre como proteger sua saúde mental no ambiente profissional e aplicar, na prática, estratégias para equilibrar carreira e bem-estar? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em conversar sobre isso!
Renato Moreno
https://www.linkedin.com/in/renatomorenodealmeida/
Confira também: Nunca é Tarde para Começar: Reinventando-se na Carreira
O post O Impacto da Satisfação Profissional na Saúde Mental: 7 Estratégias para Equilibrar Carreira e Bem-Estar apareceu primeiro em Cloud Coaching.
]]>O post Nunca é Tarde para Começar: Reinventando-se na Carreira apareceu primeiro em Cloud Coaching.
]]>Quantas vezes você já pensou em mudar de carreira, mas desistiu por acreditar que era tarde demais? Apesar de essa ser uma dúvida comum para muitas pessoas, a realidade é que o mercado de trabalho está em constante evolução e, cada vez mais, profissionais fazem transições ao longo da vida.
Segundo a Harvard Business Review, a média de mudanças de carreira ao longo da vida é de duas a três vezes. Isso significa que recomeçar não é exceção – e sim parte natural do desenvolvimento profissional.
“Daqui a um ano, você vai desejar ter começado HOJE!” (Karen Lumb)
Muitas pessoas adiam ou até desistem de uma nova trajetória porque acreditam que já passaram da idade certa para mudar. No entanto, a experiência acumulada pode ser uma vantagem, e não uma barreira.
Com o avanço da tecnologia e a constante evolução do mercado de trabalho, a flexibilidade e a capacidade de adaptação se tornaram mais importantes do que a idade ou o tempo de experiência em uma única função.
Se ainda há dúvidas de que nunca é tarde para se reinventar, basta olhar para Henry Ford. Ele não foi um sucesso instantâneo. Antes de fundar a Ford Motor Company, enfrentou diversas falhas em empreendimentos anteriores. Apenas aos 40 anos, ele lançou a empresa que revolucionaria a indústria automobilística, criando a linha de montagem e popularizando os automóveis para a classe média.
Esse exemplo nos mostra que sucesso não tem idade e que o momento certo é, sem dúvida, aquele em que você decide agir.
Se você está considerando uma mudança profissional, então aqui estão alguns passos para tornar essa transição mais segura:
O medo e a insegurança fazem parte do processo, mas é importante não deixá-los paralisar sua jornada. Para fortalecer sua confiança:
A reinvenção profissional não tem idade. Nunca é tarde para começar, para aprender, para mudar e se tornar quem você deseja ser. O que define sua trajetória não é o tempo que passou, mas o que você escolhe fazer a partir de agora.
E você? Qual será o primeiro passo para transformar sua carreira? Vamos conversar sobre isso!
Quer saber mais quais estratégias podem ajudar na transição de carreira em qualquer fase da vida? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em conversar sobre isso!
Renato Moreno
https://www.linkedin.com/in/renatomorenodealmeida/
Confira também: 2025: Planeje Sua Carreira com Autenticidade e Propósito
O post Nunca é Tarde para Começar: Reinventando-se na Carreira apareceu primeiro em Cloud Coaching.
]]>O post 2025: Planeje Sua Carreira com Autenticidade e Propósito apareceu primeiro em Cloud Coaching.
]]>Todo início de ano carrega uma promessa: a chance de redefinir caminhos e criar um futuro mais alinhado ao que somos e desejamos e, entre essas resoluções e expectativas, surge uma pergunta essencial: Você está onde gostaria de estar? Suas escolhas refletem quem você realmente é?
Planejar sua carreira, além de ser um ato de coragem e protagonismo, é um compromisso com o seu futuro. No entanto, para que esse planejamento seja verdadeiramente significativo, ele deve começar com autenticidade — o alicerce de uma trajetória com propósito.
Ser autêntico na carreira significa alinhar suas escolhas aos seus valores, paixões e pontos fortes. É reconhecer que não é necessário se moldar a padrões ou expectativas externas para medir o seu sucesso, partindo do princípio de que é sua singularidade a sua maior vantagem que você pode trazer para sua trajetória profissional.
Mas aqui vai uma provocação: Você já refletiu profundamente sobre suas potencialidades?
Muitas vezes, nos concentramos apenas em superar fraquezas e nos esquecemos de valorizar o que temos de melhor. No entanto, é ao explorar e ampliar nossos pontos fortes que construímos uma carreira mais satisfatória e alinhada com quem somos.
Agora, pense nos momentos em que você se sentiu mais realizado profissionalmente:
Essas respostas são a chave para entender sua verdadeira essência. Profissionais que atuam a partir de seus pontos fortes não apenas entregam melhores resultados, mas também encontram mais satisfação e equilíbrio no trabalho.
Para iniciar seu planejamento de 2025, reserve um tempo para realizar este exercício de autoconhecimento, a saber:
1️ Reviva Suas Conquistas: Liste três momentos em que você se sentiu orgulhoso ou realizado na carreira.
2️ Identifique Padrões: Quais habilidades ou comportamentos você utilizou? Esses são seus pontos fortes.
3️ Projete o Futuro: Pergunte-se: Como posso usar esses pontos fortes para alcançar minhas metas este ano?
Ao colocar essas reflexões no papel, você ganhará clareza sobre suas prioridades e terá assim um mapa mais claro para construir suas metas de maneira autêntica.
A autenticidade não é apenas uma virtude pessoal; é também um diferencial competitivo. Profissionais autênticos inspiram confiança e criam conexões genuínas. Além disso, se destacam em ambientes que valorizam a diversidade.
Planejar sua carreira com autenticidade exige coragem para dizer “sim” ao que reflete seus valores e “não” ao que não ressoa com quem você é. Essa clareza proporciona resiliência diante dos desafios e motivação para que você possa alcançar seus objetivos.
2025 é uma página em branco esperando para ser escrita com autenticidade e propósito.
Que história você quer construir? Faça deste o ano em que sua autenticidade guiará suas decisões, seus pontos fortes serão o alicerce das suas conquistas e suas escolhas refletirão , de fato, quem você é de verdade.
Planejar sua carreira com autenticidade é o maior presente que você pode dar a si mesmo. Vamos juntos transformar sonhos em realidades?
Quer saber mais sobre como a autenticidade e o autoconhecimento podem impactar o planejamento da sua carreira em 2025? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em conversar sobre isso!
Renato Moreno
https://www.linkedin.com/in/renatomorenodealmeida/
Confira também: Reconhecendo a Vulnerabilidade na Transição de Carreira
O post 2025: Planeje Sua Carreira com Autenticidade e Propósito apareceu primeiro em Cloud Coaching.
]]>O post Reconhecendo a Vulnerabilidade na Transição de Carreira apareceu primeiro em Cloud Coaching.
]]>Passar por uma transição, em qualquer área da vida, costuma ser um momento carregado de emoções: medo, incerteza, esperança, vergonha e até culpa. No contexto profissional, esses sentimentos podem surgir em diversas etapas — desde admitir a insatisfação com a jornada atual até enfrentar o desconhecido em novos caminhos.
A vulnerabilidade, embora muitas vezes vista como fraqueza, é um elemento essencial para navegar essas mudanças com coragem. Segundo Brené Brown, pesquisadora e autora renomada, vulnerabilidade é a disposição para enfrentar incertezas, riscos e exposição emocional. Essa postura permite não apenas reconhecer os desafios, mas também abraçá-los como oportunidades de crescimento pessoal e profissional.
No entanto, enfrentar a vulnerabilidade não precisa ser uma experiência pesada ou paralisante. Quando olhamos para dentro, reconhecendo nossas emoções e estabelecendo estratégias para a mudança, transformamos o desconforto em força. Uma ferramenta poderosa para guiar esse processo é o Mapa da Vulnerabilidade, também desenvolvido pela autora.
Mapa da Vulnerabilidade funciona como uma bússola, ajudando a identificar e nomear as emoções associadas às transições de carreira. Esse reconhecimento permite lidar com os sentimentos de maneira mais consciente e intencional.
Por exemplo, ao decidir mudar de área ou assumir um novo desafio, é comum sentir vergonha ou receio de ser julgado. Talvez você se preocupe com o que amigos, familiares ou colegas vão pensar sobre suas escolhas. Da mesma forma, o medo pode surgir ao se expor em entrevistas ou enfrentar rejeições no mercado de trabalho.
Reconhecer essas emoções é o primeiro passo para superá-las. No Mapa, você é convidado a observar esses sentimentos, entender seus gatilhos e reescrever as narrativas que os sustentam. Esse processo promove autoconfiança e resiliência, fundamentais para enfrentar as mudanças.
A transição de carreira pode ser mais tranquila quando guiada por passos concretos. Algumas práticas recomendadas incluem:
Um dos maiores desafios nas transições de carreira são as narrativas internas limitantes, por exemplo, “não sou bom o suficiente” ou “vou fracassar”. Essas crenças, muitas vezes inconscientes, refletem medos e inseguranças que podem sabotar o progresso.
O Mapa da Vulnerabilidade convida você a examinar essas histórias e substituí-las por narrativas positivas. Por exemplo, ao invés de pensar “não tenho experiência suficiente para essa área”, reescreva como: “estou em um processo de aprendizado, e isso faz parte da minha evolução”. Esse simples exercício transforma pensamentos autocríticos em mensagens de encorajamento.
Para colocar o Mapa em ação, você pode se fazer as seguintes perguntas:
Esse exercício não apenas ajuda a lidar com emoções difíceis, mas também transforma incertezas em oportunidades de crescimento.
A transição de carreira é desafiadora, mas também uma chance única de alinhar sua vida profissional aos seus valores e propósitos. Reconhecer a vulnerabilidade nesse processo permite enfrentar desafios de forma mais intencional e autêntica.
Como Brené Brown ensina, a vulnerabilidade não é sinônimo de fraqueza, mas a maior medida de coragem. É essa coragem que pode transformar dúvidas em conquistas, guiando você rumo a uma carreira mais significativa e alinhada com quem você realmente é.
Quer saber mais sobre como o Mapa da Vulnerabilidade ajuda no enfrentamento das emoções durante uma transição de carreira? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em conversar sobre isso!
Renato Moreno
https://www.linkedin.com/in/renatomorenodealmeida/
Confira também: A Transição de Carreira sob a Perspectiva do Mindset de Crescimento e do Lifelong Learning
O post Reconhecendo a Vulnerabilidade na Transição de Carreira apareceu primeiro em Cloud Coaching.
]]>