Hoje em dia muitos profissionais têm se beneficiado do home office, mas junto a uma série de vantagens encontram dificuldade na automotivação para manterem-se focados em suas atividades. Conheça 6 dicas para dar um gás na sua motivação!
Quando interagimos com as pessoas é natural espelhá-los, fazendo com que gentileza gere gentileza e hostilidade gere hostilidade, assim como bondade gere bondade e alegria gere alegria. Mas e o que o vinho tem a ver com isto?
Não são necessárias grandes mudanças de comportamento para aumentar o nível de felicidade, mas sim prestar atenção a alguns detalhes para que você possa injetar uma dose diária de bem-estar ao seu dia a dia. Quer saber como?
Desenvolver liderança requer esforço consciente, com muita atenção e determinação a fim de incorporar competências essenciais em seu desenvolvimento. A boa notícia é que isto pode ser feito em qualquer fase da vida.
Você vai realizar uma tarefa que exige um nível elevado de concentração, mas parece que sua mente desobediente insiste em sair a passear, divagando por diversos cenários? Conheça um exercício para ajudar você a ter foco!
As pessoas alegres têm um comportamento mais positivo, agradável aos outros e tornam-se mais engajadas profissionalmente que as demais, mas a pergunta que não quer calar é: como podemos conseguir isto?
Resiliência é a capacidade de se lidar com problemas, superar obstáculos e ter eficiência mesmo sob pressão. Ela envolve a maneira de prestar atenção ao momento presente, analisando as situações sem sobrecarga emocional.
Sonhamos e planejamos uma caminhada para o topo, mas no caminho encontramos obstáculos que nos desestimulam e parece que nunca alcançamos nosso objetivo. Conheça três passos para superá-los e alcançar o Sucesso!
Você já chegou ao final do dia com o sentimento de não ter feito nem a metade do planejado? Além de não concluir a lista, sente como se tivessem colocado seu cérebro no liquidificador e esquecido de desligar?
Felicidade e sucesso são parceiros de jornada e de um modo geral um depende do outro, mas normalmente a felicidade vem antes do sucesso. E sua ausência nos traz a percepção de que a vida é vazia e sem propósito.