Moldando o Futuro Financeiro: Educação Financeira nas Escolas Cresce!
A Educação Financeira cada vez mais vem se tornando uma realidade nas escolas brasileiras. E para comprovar essa notícia muito positiva compartilho os recentes avanços alcançados pela DSOP Educação Financeira em 2024.
Este ano, registramos um aumento de 56.53% no número de alunos impactados, especialmente em escolas privadas, consolidando nossa posição no cenário educacional nacional.
Além do crescimento nas escolas privadas, continuamos a impactar centenas de milhares de alunos em escolas públicas, refletindo nosso compromisso contínuo em oferecer educação financeira de qualidade. Atualmente, alcançamos 45.393 alunos em escolas privadas, um número significativo que demonstra o reconhecimento crescente da importância da educação financeira.
Contudo, a Educação Financeira demanda cuidados, por isso é preciso que as escolas procurem por programas estruturados e atualizados, adaptados às necessidades das novas gerações e compatíveis com diferentes currículos escolares.
Hoje, felizmente, existe uma grande variedade de soluções educacionais, incluindo programas didáticos, obras literárias, streaming de conteúdo, ambiente virtual de aprendizagem com gamificação e brinquedos educacionais.
Outro ponto relevante em relação ao tema que sempre reforço é que a abordagem deve ser comportamental e não matemática sobre o tema. Reconhecendo que a formação integral de um indivíduo envolve todas as áreas de sua vida.
Ao introduzir o conceito de realização de sonhos como estímulo para hábitos financeiros saudáveis, então estamos moldando o futuro financeiro das próximas gerações.
A importância da Educação Financeira tem sido reconhecida cada vez mais, tanto nacional quanto internacionalmente.
Desde 2020, contamos com o apoio do Conselho Nacional de Educação e do Ministério da Educação, e a relevância da Educação Financeira para o consumo consciente foi destacada pela ONU e UNESCO.
O objetivo dessa ação deve, sem dúvida alguma, ser claro: ensinar sobre o uso consciente do dinheiro desde cedo, contribuir para criar gerações financeiramente independentes e incentivar a conquista da sustentabilidade financeira e a realização de sonhos.
Em 2024, estamos comprometidos em expandir ainda mais nossas atividades, disseminando a Educação Financeira nas escolas como um pilar essencial de transformação dos indivíduos. Acreditamos que este seja o caminho para construir um país com pessoas mais preparadas financeiramente e com melhores perspectivas para o futuro.
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Quer saber mais por que a Educação Financeira nas escolas serve como um pilar essencial de transformação dos indivíduos e a sua importância no futuro financeiro das famílias? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em ajudar.
Um grande abraço,
Reinaldo Domingos
https://www.dsop.com.br
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Superando desafios e alcançando o sucesso como mulher empreendedora
A mulher desempenha um papel fundamental na sociedade, contribuindo em diferentes áreas.
Sem generalizações e estereótipos, cada mulher possui suas habilidades, competências, crenças, valores, tal como qualquer ser humano.
Elas costumam ter facilidade em construir e manter relações sólidas, ter empatia, visão sistêmica, atenção aos detalhes, conseguem executar mais de uma atividade por vez, são especialistas em enfrentar desafios com resiliência, normalmente sabem como transmitir mensagens de forma clara e persuasiva, trabalham muito bem sozinhas e em equipes, são inteligentes, são fontes de força e inspiração para muitas pessoas ao seu redor, a sua presença é fundamental para a construção de uma sociedade mais justa e igualitária.
Ela não quer se igualar ao homem, tão pouco ser melhor, até porque são gêneros diferentes, que se equilibram na sociedade, a mulher só quer o seu espaço, com o direito de ser quem ela quiser e executar o que desejar.
Ela é capaz de realizar qualquer atividade que desejar, seja ela profissional ou pessoal, algumas com mais facilidade, outras nem tanto, mas todas as atividades que ela se propõe a fazer, tenha certeza de que fará com muita dedicação.
O papel da mulher na sociedade é ser protagonista da sua vida e escolher qual caminho deseja trilhar.
No século XXI o papel da mulher na sociedade está cada vez mais diversificado, está em constante transformação, permitindo novas escolhas individuais.
Com o passar do tempo, as mulheres superaram diversos desafios e se tornaram protagonistas todos os dias. O protagonismo feminino na sociedade se expressa em diversas áreas dentro e fora do mercado corporativo.
Elas desempenham papéis cada vez mais significativos e contribuem para a construção de um novo tempo, com mais praticidade, sensibilidade e eficiência.
Há tempos este protagonismo começou!
Entre inventores e cientistas, as mulheres sempre tiveram seu lugar na trajetória da humanidade, veja algumas das invenções utilizada até hoje pela sociedade:
- 1882: Maria Beasely, inventou o bote salva-vidas, e a máquina para fazer barris.
- 1887: Anna Connelly, inventou a escada de emergência.
- 1893: Margaret A. Wilcox, inventou o aquecedor dos carros da época.
- 1914: Florence Parpart, inventou o refrigerador elétrico, para conservação dos alimentos.
- 1947: A física Dra. Maria Telkes e a arquiteta Eleanor Raymond, inventaram os painéis solares. Elas construíram a primeira casa totalmente aquecida por energia solar.
- 1955: Dra. Grace Murray Hopper, inventou a primeira linguagem de computação e desenvolveu a linguagem de programação Flow-Matic que serviu em 1959, como base para a criação em de uma linguagem mais amigável, o COBOL e foi também responsável, pela criação da expressão bug, que descrê uma falha sistêmica e é utilizada até hoje.
Eu poderia listar uma série de mulheres que até hoje se superam no que se propõe a fazer, e conquistam grandes feitos, não só na ciência, mas também em outras áreas, e tenha certeza, esta lista seria interminável!
Na minha opinião, empreender é usar o tempo, conhecimento, habilidades e competências, assumindo riscos e aceitando desafios, para conquistar o que deseja e gerar valor não somente para você, mas também para o coletivo, e isso apesar dos muitos desafios, as mulheres fazem com muito primor.
Ser uma mulher empreendedora, vai muito além de ser uma líder ou empresária, é também atuar como agente de mudanças.
No mercado de trabalho as mulheres apesar de todos os desafios, estão aos poucos conquistando seu espaço.
De acordo com o IBGE, o Brasil em 2024, tem cerca de 104,5 milhões de mulheres, o que representa 51,5% do total de Brasileiros.
Este é um percentual significativo, se pensarmos que apenas 10,3 milhões de mulheres brasileiras de acordo com o SEBRAE empreendem em seu próprio negócio; fica claro o quanto ainda existe oportunidade de crescimento.
Apesar de alguns avanços, o Brasil ainda precisa melhorar no quesito apoio às mulheres. O protagonismo feminino reflete uma busca contínua por igualdade e reconhecimento.
Elas são capazes de gerar impacto positivo na sociedade e nas empresas, trazendo novas ideias, perspectivas e soluções para problemas complexos.
Mesmo enfrentando desafios, as mulheres no mercado de trabalho estão conquistando seu espaço e gerando valor para si mesmas e para a sociedade.
Um brinde para nós, mulheres que somos protagonistas de nossa própria história!
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Um grande abraço,
Graziela Heusser Azeredo
https://www.linkedin.com/in/grazielaheusserazeredo/
Confira também: Você sabe quais são os maiores diferenciais de uma liderança estratégica?
Palavras-chave: mulher empreendedora, protagonismo feminino, empreendedorismo feminino, mulheres empreendedoras, empreendedorismo mulher
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Os Impactos da Tecnologia na Prática Futura do Coaching!
Prezados leitores, recebo regularmente informativos, chamadas para eventos e outras linhas de contato do Institute of Coaching (IoC), uma das mais bem reputadas organizações do mundo com foco nas melhores práticas do coaching. Tenho enorme orgulho e a maravilhosa lembrança de ter apresentado um trabalho técnico no evento anual do IoC, no ano de 2012, em Boston-EUA.
Por conta de comunicado recente do IoC, tomei ciência do curso que será ministrado entre junho e agosto do corrente ano, com o título Navigating Technological Frontiers in Your Practice. O professor se chama Sam Isaacson, um especialista em tratar dos impactos da tecnologia na prática do coaching. Então, eu decidi fazer um spoiler desse conteúdo e pesquisei a respeito para apresentar nesta postagem um resumo do que o futuro nos reserva. Afinal, no cenário cada vez mais dinâmico e interconectado do mundo contemporâneo, a tecnologia desempenha papel fundamental em moldar e transformar nossa sociedade.
No campo do coaching isso não é e nem será diferente.
A ascensão de tecnologias emergentes, como a inteligência artificial generativa (IA), avatares em 3D e processos de negócios maduros, está abrindo novas possibilidades e desafios para profissionais da área. Um alerta de início é que não se tratará apenas de aprendermos outra forma para trabalhar com o coaching. Mas também, e principalmente, de conhecer novas maneiras de aprimorar o valor que se entrega aos clientes.
Um dos desenvolvimentos mais emocionantes na interseção entre tecnologia e o coaching está na ascensão da inteligência artificial generativa (IA).
Essa forma avançada de IA tem o potencial de revolucionar a maneira como os coaches interagem com seus clientes, oferecendo insights personalizados e soluções criativas para uma ampla gama de desafios. Com a IA generativa, os coaches podem acessar dados e modelos para ajudarem os clientes a explorarem novas perspectivas e soluções para seus problemas.
Além disso, a IA generativa pode também ser aplicada para criar simulações e cenários virtuais, permitindo que os clientes experimentem situações desafiadoras em ambiente seguro e controlado. Essa abordagem imersiva pode acelerar o processo de aprendizado e promover uma maior conscientização e autodesenvolvimento.
Outra tendência está no uso de avatares em 3D para facilitar interações mais envolventes e personalizadas entre coaches e clientes.
Esses avatares digitais podem ser personalizados para refletir a aparência e a personalidade de um indivíduo, criando experiência mais autêntica e íntima. Com avatares em 3D, os coaches podem conduzir sessões online eliminando as limitações geográficas. Até mesmo integrando a tecnologia de reconhecimento facial e de voz para capturar e interpretar nuances emocionais, melhorando ainda mais a qualidade da interação.
Além das tecnologias voltadas diretamente para interações de coaching, a maturação dos processos de negócios também desempenha um papel crucial. À medida que as empresas adotam abordagens mais ágeis e eficientes, os coaches precisam estar preparados para acompanhar esse ritmo. E alinhar suas práticas e métodos com as demandas do mercado.
Ferramentas de gerenciamento de projetos, automação de tarefas e análise de dados estão se tornando cada vez mais importantes para os coaches que desejam otimizar e ampliar a qualidade de seu serviço. A integração de sistemas de CRM (Customer Relationship Management) e plataformas de análise de dados podem ajudar os coaches a rastrear o progresso do cliente, identificar padrões de comportamento e medir o impacto gerado em seus negócios ou empresas.
Ao adotar mentalidade de melhoria contínua e inovação, os profissionais de coaching podem se posicionar como parceiros estratégicos no desenvolvimento pessoal e profissional de seus clientes. Em um mundo onde a única constante é a mudança, a adaptabilidade e a inovação são essenciais para o sucesso contínuo como coach. Quando então esses profissionais precisam estar dispostos a abraçar novas ideias e experimentar novas abordagens.
Isso significa estar aberto a explorar novas tecnologias, aprender novas habilidades e adaptar-se às necessidades em constante mudança dos clientes. Ao invés de resistirem às mudanças, os coaches devem abraçá-las como oportunidade para crescer e se desenvolver, pessoal e profissionalmente. E ao se conectar com outros profissionais e participar de comunidades de prática, os coaches podem trocar ideias, aprender uns com os outros e impulsionar o avanço da profissão como um todo.
Ao adotarem mentalidade de curiosidade e experimentação, os coaches podem se posicionar como líderes na vanguarda da mudança, ajudando os clientes a alcançarem pleno potencial em um mundo com constante evolução. Esta não será apenas uma jornada futura para aprender outro modelo de coaching, mas sim o caminho para moldar ativamente o futuro da profissão. Reflitam bem sobre isso, pois esse legado irá influenciar as novas gerações de coaches.
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Eu sou Mario Divo e você me encontra pelas mídias sociais ou, então, acesse meu site www.mariodivo.com.br.
Até nossa próxima postagem!
Mario Divo
https://www.mariodivo.com.br
Confira também: Por que Relações Pessoais Não Duram Para Sempre?
Palavras-chave: coaching, futuro do coaching, impactos da tecnologia, impactos da tecnologia no coaching, tecnologia e coaching
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A Polaridade e o Ruído que nos consome!
Um dia desses estive em uma live que foi levantado sobre o tema polaridade. O tema nos levou a várias reflexões e acredito que possa trazer para você aqui.
Pergunto: como você tem lidado com a polaridade na sua vida? Você concorda ou discorda: para não entrar em conflito (ou apesar do conflito iminente) coloca suas ideias, mesmo quando a maioria pensa diferente de você?
Bem, este é o mundo em que vivemos, ou seja do julgamento rápido, instantâneo, inconsciente e coletivo, na qual se tem a certeza do certo, errado, bom e mau, bem e ruim.
Os vieses não só afetam e nos levam para uma visão contaminada que estão baseadas pelas experiências, crenças e preconceitos incorporados ao longo da vida de cada pessoa, influenciam nos estereótipos de gênero, raça, classe, orientação sexual, idade etc.
Eles afetam as ações e julgamentos sem que preste atenção e ditam o comportamento de forma “automática”.
Na CNV, buscamos revisitar o julgamento. Por que revisitar o julgamento?
Porque ele vai existir sempre, pois faz parte da nossa biologia e o que podemos fazer para evitar a categorização e generalização, ou como dizemos as falhas de julgamento é revisitar o que nos julgamos para melhor analisar o contexto.
Além dos vieses, será importante também observar os ruídos para que possa compreender os erros de julgamento que acontecem a todo o momento. Segundo Daniel Kahneman, os ruídos podem ser até mais importantes do que os vieses.
É possível observar dentro das organizações que o erro raramente é reconhecido e como existe um medo preponderante de se reconhecer o erro.
Normalmente dá-se mais valor ao viés do que ao ruído e será importante dar um lugar de mais importância para o ruído. No mundo em geral, nos diversos tipos de organizações o ruído é bem grande, mas pouco se dá conta. Por exemplo: na medicina, nos julgamentos de crimes, nas previsões de clima, nos pedidos de asilo, nas decisões pessoais, nos investimentos financeiros, dentre outras.
Observa-se o ruído em decisões judiciais na qual uma pessoa pode ser condenada a x anos de prisão e uma outra que cometa o mesmo crime a XX anos e a lei tem uma série de brechas as quais o ruído se estabelece e aí se procura explicar o porquê uma pessoa recebe uma pena e outra recebe outra pena.
Daniel Kahneman nos diz que:
“O julgamento que emitimos, mesmo numa situação aparentemente única, é um dentre uma nuvem de possibilidades. Onde quer que haja elaboração de julgamento, há ruído.”
E o que é o julgamento?
Kahneman nos diz que pode ser descrito como “uma medição em que o instrumento é a mente humana. O julgamento procura chegar perto da precisão e minimizar o erro”. Vale ressaltar que Kahneman se utilizou do conceito na Psicologia. Julgar não é pensar.
Acredito que esse seja um tema que muito precisamos pesquisar e discutir porque, sem dúvida, muitas polaridades poderão surgir a respeito do ruído e que quase nada sabemos. No dicionário, sua definição:
ruído substantivo masculino 1. som ou conjunto de sons, freq. desagradáveis ao ouvido, causado por queda, choque, pancada etc.; barulho, estrondo, estrépito. "essa máquina faz muito r." 2. rumor contínuo e prolongado; bulício.
Trazendo o conceito de ruído à luz da Psicologia pode-se dizer que são as interferências psicológicas que ocorrem na mente do receptor, afetando a compreensão da mensagem. Isso pode incluir preconceitos, emoções fortes, distrações mentais ou qualquer estado emocional que influencie a maneira como o destinatário recebe e interpreta a mensagem.
E você acredita que é possível reduzir os ruídos, assim como os vieses cognitivos e passar a ter uma comunicação menos ruidosa e mais empática, cuidando da forma como interpreta as mensagens e podendo olhar como se fosse a cena de um filme?
Irei trazer esse tema mais vezes para podermos refletir a respeito com a intenção de trazer mais consciência para as relações intra e interpessoais.
E aí, faz sentido para você que nossa mente está cheia de ruídos e que nossos julgamentos estão recheados deles?
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Um grande abraço,
Wania Moraes Troyano
Especialista em Resiliência Científica e Neurociências
http://www.waniamoraes.com.br/
Confira também: Assuma 100% da Responsabilidade e Transforme Sua Vida!
Palavras-chave: CNV, comunicação não violenta, comunicação, polaridade, ruído, vieses cognitivos, o que é polaridade na comunicação, o que é ruído na comunicação
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Qual é a chave para manter uma boa relação com os filhos?
Existem vários caminhos possíveis para um mesmo objetivo. Somente quando nos permitimos estar conectados aos nossos filhos é que conseguimos identificar qual melhor estratégia devemos seguir. Olhar para a situação e tentar interpretá-la, nos ajuda a encontrar uma solução possível e não cair na armadilha de buscar uma solução única, uma fórmula mágica ou a ferramenta certa.
Compreender as nossas próprias emoções e necessidades e buscar interpretar o que os nossos filhos estão nos comunicando através de seus comportamentos, pode ser a chave para relacionamentos mais gratificantes e saudáveis.
Em muitas circunstâncias, o nosso descontrole, não necessariamente tem como fator desencadeante o comportamento desafiador dos nossos filhos. Podemos estar sentindo o peso do acúmulo de tarefas, passando por um estado de esgotamento, enfrentando alguma dificuldade no trabalho, vivendo problemas no relacionamento conjugal ou vários outros fatores que nos deixam estressados.
O estresse reduz nossa capacidade de permanecer em equilíbrio e de sermos mais pacientes com os nossos filhos, quando eles apresentam comportamentos que nos frustram. A confusão e falta de clareza sobre o que está impactando nossas emoções, nos faz perder o controle mais facilmente. Cabe a nós adultos, a responsabilidade de regular nossas emoções para não as projetarmos neles.
Quando a criança está ansiosa, aborrecida, se sentindo solitária, excluída, incompreendida ou desamparada, ela não precisa ser repreendida. O que ela precisa nesses momentos é receber a nossa atenção e o nosso carinho para se acalmar e voltar ao seu estado de equilíbrio. Deve nos enxergar como figuras de proteção e segurança, com as quais pode expressar suas emoções.
Da próxima vez que você for alvo de um comportamento agressivo ou presenciar um acesso de raiva desproporcional de seu filho, busque compreender o que aquele comportamento está comunicando. É muito provável que você descubra, que ele não está agindo assim propositadamente com a intenção de tirar você do sério. O comportamento desafiador dele pode ser um pedido de ajuda.
Quando a criança não consegue expressar seu incômodo, então cabe a nós adultos refletir: “O que meu filho está tentando comunicar através dessa atitude?”. Procurar entender a causa que está por trás de um comportamento desafiador é certamente a forma mais efetiva de analisar a situação e escolher a melhor estratégia.
Ao notar que a criança está com fome, sono, cansaço, procuramos atender essas necessidades com maior facilidade. Mas, nem sempre temos a mesma disposição e abertura, quando se trata de necessidade emocional ou de atenção que é solicitada por ela, através de um comportamento indevido.
Quando não nos atentamos para a necessidade da criança e não nos colocamos disponíveis para ela, seu desconforto emocional aumenta, podendo ocasionar rompantes em seu comportamento. Mesmo que não haja disponibilidade imediata para dar atenção, descrever o comportamento observado costuma funcionar nesses momentos: “Estou vendo que você está balançando na cadeira. Assim que eu terminar esse relatório, podemos brincar de jogo da memória, pode ser?”
Também é possível agir de forma preventiva em algumas situações. “Nossos amigos veem jantar aqui em casa hoje. Vou brincar com você no seu quarto antes deles chegarem e depois, vou dar atenção a eles, combinado?”. Ao propor esses combinados, devemos tomar o cuidado de sempre cumprir nossas promessas.
Muitas vezes estamos junto com os filhos sem estar presentes.
Estamos pensando no que preparar para o jantar, o que está faltando na despensa, na organização que precisa ser feita, no projeto de trabalho que está atrasado, na mensagem que ainda precisa ser enviada ao chefe, conversando por mensagem com uma amiga ou ainda, nos distraímos nas redes sociais.
A infância dos nossos filhos passa muito rápido. Cultivar uma boa relação com eles deve ser sempre a nossa prioridade. Precisamos nos certificar de que, depois que eles partirem para viverem suas próprias vidas, não vamos nos arrepender por não ter dado mais atenção, ter compartilhado mais momentos e de ter brincado mais tempo juntos. Afinal, existe coisa mais importante do que vivermos momentos felizes com os nossos filhos?
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Danielle Vieira Gomes
http://daniellegomescoach.com.br/
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Atritos, Rusgas, Embates e Conflitos: Viva a Limonada!
Imagine um mundo hegemônico. E morra de tédio em pouco tempo! Nos negócios, os monopólios são a morte. A morte da criatividade, a morte dos desafios, da emoção pelas vitórias e das reuniões de avaliação e aprendizados diante de fracassos e até a morte do PDCA. Melhorar pra que, afinal, se é tudo nosso? Avaliar pra quê? Premiar desempenho, que diferença faz? Não há o que conquistar, está tudo dominado.
A visão sistêmica valoriza, respeita e honra os inimigos numa guerra. Quanto mais reconhecemos os recursos do inimigo, então melhor nos preparamos para as batalhas. Para combater o bom combate, é preciso ver, ouvir, refletir e posicionar-se com argumentos fortes diante de um oponente bem preparado.
Quanto mais a concorrência exigir de você, mais você vai ser instigado a desenvolver suas forças e mais será forçado a reconhecer e mitigar suas fraquezas. Se é assim no mundo dos negócios, então por que precisa ser diferente nas relações interpessoais?
Na vida sistêmica (e só vivemos inseridos em sistemas), conviver com os chatos, os prepotentes, os seletivamente surdos, os cabeça-dura, os decididamente posicionados para discordar de você, sempre preparados a resistir ao seu comando, questionar suas premissas e argumentos, aqueles que adotam posturas que de alguma forma testam seus limites, são aqueles que mais ajudam você, de fato, a tornar-se um expert na perigosíssima arte do conviver.
Eles vão te fazer estudar mais, preparar-se melhor para uma reunião, desenvolver análises de cenário mais bem embasadas. O oponente, em suma, te faz crescer. Nas mais nobres e empolgantes artes marciais tão características das culturais orientais, diante do oponente, antes e depois da luta, qualquer que seja o resultado, é parte fundamental do ritual o gesto de honrar o oponente. Esses orientais sabem das coisas, e já faz tempo!
Seja em questões essenciais, seja nas pequenas demandas do dia a dia, para funcionar bem em uma equipe, ouça com atenção, entenda os fundamentos e as argumentações e, sem dúvida, estude a lógica de quem pensa diferente. Essas pessoas poderão muitas vezes enriquecer mais seu repertório e aumentar sua bagagem, sua vivência, do que aqueles que pensam ou dizem que pensam igualzinho a você.
Os atritos, às vezes, são o caminho para se chegar ao novo.
Nas rodadas de brainstorming, nos diferentes modelos de inovação, sair da caixa ou até quebrar a caixa, se for o caso, seja com toda a elegância ou às vezes até de maneira desajeitada, é necessário para se gerar o novo.
Nada nem ninguém que vem ao nosso encontro na vida surge do nada. Eu sou um agente desses encontros com pessoas e situações desafiadoras. Elas me tocam em algum ponto, e me colocam diante de alguma perspectiva de aprimoramento. Bem-vindos os concorrentes, os desafetos, os incômodos. Eles me provocam e me fazem crescer, se eu souber olhar para eles.
Resumidamente, dê aos “malas” o direito de ser o que são e como são. Eles estão apenas, assim como você, procurando cumprir uma função e batalhando, com suas armas, por um lugar ao sol. Antes de explodir, diante de um desafio flagrante, experimente um instante de silêncio e tente dizer pra dentro de si mesmo: “eu sou como você”. A paz começa na alma.
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Almir J. Nahas
Consultor Sistêmico
https://olharsistemico.com.br/
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Palavras-chave: atritos, rusgas, embates, conflitos, a importância dos conflitos, qual é a importância do conflito
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Autoconfiança: Um “hormônio” que Promove a Saúde, o Trabalho e a Vida
A autoconfiança pode ser traduzida como a convicção de sermos capazes de fazer ou realizar alguma coisa, acreditando nas nossas habilidades e qualidades.
De acordo com dados científicos, a autoconfiança funciona como um “hormônio do crescimento” para o desenvolvimento da personalidade de um indivíduo e, sem ela, o crescimento pessoal, profissional e social permanece atrofiado.
E você sabia que indivíduos com níveis mais elevados de autoestima e autoconfiança apresentam melhor saúde física e mental? E tem mais: ambas são consideradas poderosos preditores da felicidade.
Não é à toa que a autoconfiança é motivadora e reguladora influente da vida cotidiana – um constructo mediador de realização pessoal. Com essa qualidade, a pessoa se percebe socialmente mais competente, emocionalmente mais equilibrada, segura, intelectualmente bem-sucedida bem como mais otimista.
A ciência vai mais além quando afirma que pessoas com crenças de autoconfiança estabelecem metas e compromissos mais elevados para si (tanto na rotina do dia-dia como no trabalho) são, de fato, mais bem remuneradas, e com melhor desempenho físico-esportivo e acadêmico.
Aqui vale um destaque pois um dos maiores desafios que o sistema educacional enfrenta hoje é, justamente, a baixa autoconfiança dos alunos, o que impacta no aprendizado, sociabilização, futuro profissional e na saúde emocional-mental.
E quais seriam os principais fatores relacionados à baixa autoconfiança?
O não saber sobre si, a baixa autoestima, o medo de rejeição, o medo de errar e as barreiras emocionais provenientes de experiências do passado e/ou de natureza familiar (comportamentos herdados).
Um importante sinal de alerta deve ser dado ao que chamamos de “efeito comparativo”. Comparar nossas vidas às de outras pessoas pode até parecer inofensivo mas, diante da pressão atual e feroz vinda das mídias sociais, sucumbimos diante da crença de que não podemos errar, falhar ou fracassar.
A autoconfiança pode ser, de fato, praticada e vem de dentro!
Esta afirmativa tem o respaldo da neurociência. Sabe-se que o hipocampo é a área do cérebro mais relacionada à autoconfiança e autoestima, e que faz contato direto com a área das nossas emoções – o sistema límbico. Para promover a conectividade mais saudável entre neurônios nestas regiões, então podemos praticar:
- o autoconhecimento, reduzindo a percepção do que é irreal (excesso de autoavaliação negativa) e estímulo à autoavaliações positivas;
- o aumento do nível de percepção e consciência sobre as causas emocionais que levam a avaliações negativas sobre você mesma.
- a apreciação de opiniões positivas que fazem sobre você. Aceite, repita e saboreie – traga para si. Emocione-se com os elogios sobre você.
Nada melhor do que finalizar com Carl Jung quando nos ensina que:
“É muito mais fácil começar do zero e construir uma nave pra chegar na lua, do que começar do zero e construir um conhecimento que te leva pro seu verdadeiro interior”.
Fico por aqui, desejando que busquemos confiantes, passo a passo, este conhecimento.
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Até o próximo encontro virtual, com mais autoconfiança.
Abraço de PAZ,
Marcia Coronha
https://www.institutoconsciencia.info/
https://www.instagram.com/instituto_consciencia/
Confira também: Pensamento Positivo x Negativo: O que a Ciência já pode traduzir para nós?
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Dons e Talentos: Analisando forças, fraquezas, oportunidades e ameaças
Se há algo que temos em comum, além da humanidade, é o conjunto de forças e fraquezas individuais que criam oportunidades ou ameaçam a realização de nossos dons e talentos.
Sem exceção, todas as pessoas têm pontos fortes: a soma de suas qualidades, talentos, habilidades, conhecimentos, virtudes, competências e experiências. Quando, em um exercício de autoconhecimento, você faz esse levantamento é possível distinguir entre o que é inato, natural e o que pode ser adquirido, aprendido. Assim como é possível entender os pontos fortes nascidos da paixão, dos dons e do trabalho duro.
Conhecer suas forças é tarefa importante pois ao fazer esse retrato é possível traçar um caminho e planejar a caminhada, definindo claramente o desenvolvimento das competências e habilidades essenciais ao sucesso.
Claro está que tem o oposto: todas as pessoas têm seus pontos fracos, aqueles que precisam ser melhorados, características não tão boas, limitações e dificuldades.
Somos apenas seres humanos em busca da melhoria; conhecer as fraquezas também faz parte do autoconhecimento, e levar em consideração os pontos que precisam ser desenvolvidos ajuda na definição do caminho para a conquista de metas.
Nesse contexto, a operação perfeita consiste em realçar os pontos fortes e aprender novas competências/habilidades para transformar os pontos fracos.
É aí que entram as oportunidades e ameaças.
Criar ou aproveitar oportunidades trata-se de potencializar os pontos fortes – ou alguns deles – que forem essenciais para alcançar o objetivo. Ou seja, utilizar habilidades, conhecimentos, e experiências exatamente no lugar em que precisam estar para criar excelência.
Mais que isso, usar ferramentas para expandir o potencial. Ou seja, não basta ser um bom jogador de futebol – é preciso jogar na posição certa, para a qual tem potencial diferenciado. E treinar jogadas.
Em outras palavras, se você tem, por exemplo, uma boa capacidade de negociação, somar a ela conhecimentos do mercado, melhoria do rapport, assertividade e empatia, com certeza vai melhorar seu potencial.
Prevenir ameaças – ou criar estratégias para minimizá-las – é partir dos pontos fracos para entender as barreiras que podem impedir a realização do objetivo e planejar claramente ações e aprendizados para superá-los.
Como exemplo, se um dos seus pontos fracos é a desorganização, aumentar sua disciplina, aprender a planejar e focar, podem ser as competências que vão fazer a diferença entre o sucesso e o fracasso.
De um lado ou de outro, o impacto sempre é positivo.
Sobre realizar seus Dons e Talentos
Do latim donu, Dom significa dádiva ou presente. Em outras palavras, é a capacidade inata de uma pessoa para realizar determinadas atividades, que parecem impossíveis ou complexas para outras pessoas, com extrema maestria.
É comum dizer que determinada pessoa nasceu com o dom para…. De algum modo acreditamos que ela “nasceu sabendo”, e aí destacam-se personagens como Mozart (na música), Pelé (no esporte), Senna (no automobilismo), Leonardo Da Vinci (em várias áreas). Embora os exemplos dados sobre pessoas consideradas geniais, o dom não é sinônimo de genialidade.
São muitos os dons que podemos receber – alguns mais, outros menos – e eles podem dizer respeito a diferentes áreas da nossa vida. Alguns exemplos: o dom para cozinhar, o dom para escrever, o dom de saber ouvir as pessoas de maneira única, entre outros.
Por outro lado, podemos também receber um dom, nascer com ele, e não o desenvolver, seja por falta de vontade ou de oportunidade. Nesse caso, ele fica sempre em estado de gestação, sem ser realizado.
Vale dizer que nem todos nós nascemos com o chamado Dom Supremo, incomparável. Isso, no entanto, não quer dizer que não possamos nos tornar especiais naquilo que fazemos: é aí que entra o Talento.
Do latim Talentum – inclinação, desejo de fazer, de conquistar – é extremamente parecido com o Dom. A diferença é que a pessoa nasce com o Dom – o Talento é desenvolvido sobre uma tendência, um gosto ou uma paixão: está relacionado com a aptidão ou a inteligência.
Ambos, Dons e Talentos, precisam, no entanto, de um mestre, um professor, um treinador, para serem, de fato, desenvolvidos à potência máxima, direcionados para o sucesso. São pouquíssimas as pessoas que realizam seu potencial sozinhas, pois precisam de comprometimento, disciplina e treinamento.
Prática constante é o segredo da excelência!
Conta a história que Thomas Edson, inventor da lâmpada, costumava dizer que talento é 1% inspiração e 99% transpiração, já que o sucesso de sua invenção teria acontecido depois de dezenas de tentativas que falharam. Aliás, conta a lenda que teria dito “eu não falhei. Apenas descobri muitas maneiras que não funcionaram”.
Cada pessoa nasce com determinadas características e aptidões, desenvolve outras e aprende outras ainda: a soma delas define quem você é e se torna, e pode levar a resultados extraordinários, pessoal ou profissionalmente. Ou passará em branco pela vida.
A maneira como pensamos, sentimos e nos comportamos é o reflexo de quem somos, de quem nos tornamos. E saber do que gostamos, quais são nossas paixões, preferências, desejos e sonhos faz parte da descoberta de nossos dons e talentos: quando descobrimos quais são eles, sabemos exatamente para onde caminhar para realizar quem somos, pois ficamos mais confiantes e superamos melhor os desafios, com a certeza de que podemos chegar à excelência.
Cada um de nós faz algo melhor do que outros: é preciso apenas descobrir o quê. Ao aproveitar uma capacidade natural cria a chance chegar a um desempenho diferenciado.
Isso é autoconhecimento. Essencial para realizar quem você é.
Para identificar seus dons e talentos comece por observar, no seu dia a dia, quais são as atividades que faz e que mais lhe atraem; aquelas que fluem e, ao fazê-las, nem vê o tempo passar. E mais, ao concluí-las, sente-se cheio de energia e com vontade de fazer novamente.
Autoconsciência e autocrítica são importantes para identificar seus talentos. Mais ainda, evitar se comparar aos outros.
Ao descobrir seus dons e talentos, o próximo passo é relacioná-los com suas competências, habilidades, capacidades, experiências, virtudes e valores. E também com as suas áreas de interesse, para aplicá-los em um projeto de vida profissional ou pessoal. Ou ambos, já que o objetivo maior é realizar-se.
E você? O que faria ao descobrir seus talentos? E se pudesse desenvolvê-los ao máximo? Do que seria capaz? O quanto seria feliz?
Gostou do artigo?
Quer saber mais sobre como identificar seus dons e talentos e desenvolvê-los ao máximo? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em falar a respeito.
Isabel C Franchon
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Confira também: Por que você diz SIM quando quer dizer NÃO?
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“O problema não é o problema.
O problema é sua atitude com relação ao problema.”
(Kelly Young)
Hoje, a tristeza me visitou. Tocou a campainha, subiu as escadas, bateu à porta e entrou. Não ofereci resistência. Houve um tempo em que eu fazia o impossível para evitá-la adentrar os meus domínios. E quando isso acontecia, discutíamos demoradamente. Era uma experiência desgastante. Aprendi que o melhor a fazer é deixá-la seguir seu curso. Agora, sequer dialogamos. Ela entra, senta-se na sala de estar, sirvo-lhe uma bebida qualquer, apresento-lhe a televisão e a esqueço! Quando me dou por conta, o recinto está vazio. Ela partiu, sem arroubos e sem deixar rastros. Cumpriu sua missão sem afetar minha vida.
Hoje, a doença também me visitou. Mas esta tem outros métodos. E outros propósitos. Chegou sem pedir licença, invadindo o ambiente. Instalou-se em minha garganta e foi ter com minhas amígdalas. A prescrição é sempre a mesma: Amoxicilina e Paracetamol. Faço uso destes medicamentos e sinto-me absolutamente prostrado! Acho que é por isso que os chamam de antibióticos. Porque são contra a vida. Não apenas a vida de bactérias e vírus, mas toda e qualquer vida…
Hoje, problemas do passado também me visitaram. Não vieram pelo telefone porque palavras pronunciadas ativam as emoções apenas no momento e, depois, perdem-se difusas, levadas pela brisa. Vieram pelo correio, impressos em papel e letras de baixa qualidade, anunciando sua perenidade, sua condição de fantasmas eternos até que sejam exorcizados.
Diante deste quadro, não há como deixar de sentir-se apequenado nestes momentos. O mundo ao redor parece conspirar contra o bem, a estabilidade e o equilíbrio que tanto se persegue. O desânimo comparece estampado em ombros arqueados e olhos sem brilho, que pedem para derramar lágrimas de alívio. Então, choro. E o faço porque Maurice Druon ensinou-me, através de seu inocente Tistu, que se você não chora, as lágrimas endurecem no peito e o coração fica duro.
Limão e limonada
As ciências humanas estão sempre tomando emprestado das exatas, termos e conceitos. A última novidade vem da física e atende pelo nome de resiliência. Significa resistência ao choque ou a propriedade pela qual a energia potencial armazenada em um corpo deformado é devolvida quando cessa a tensão incidente sobre o mesmo.
Em humanas, a resiliência passou a designar a capacidade de se resistir flexivelmente à adversidade, utilizando-a para o desenvolvimento pessoal, profissional e social. Traduzindo isso através de um dito popular, é fazer de cada limão, ou seja, de cada contrariedade que a vida nos apresenta, uma limonada saborosa, refrescante e agradável.
Aprendi que pouco adianta brigar com problemas. É preciso enfrentá-los para não ser destruído por eles, resolvendo-os. E com rapidez, de maneira certa ou errada. Problemas são como bebês, só crescem se alimentados. Muitos se resolvem por si mesmos. Mas quando você os soluciona de forma inadequada, eles voltam, dão-lhe uma rasteira e, aí sim, você os anula com correção. A felicidade, pontuou Michael Jansen, não é a ausência de problemas. A ausência de problemas é o tédio. A felicidade são grandes problemas bem administrados.
Aprendi a combater as doenças. As do corpo e as da mente. Percebê-las, identificá-las, respeitá-las e aniquilá-las. Muitas decorrem menos do que nos falta e mais do mau uso que fazemos do que temos. E a velocidade é tudo neste combate. Agir rápido é a palavra de ordem. Melhor do que ser preventivo é ser preditivo.
Aprendi a aceitar a tristeza. Não o ano todo, mas apenas um dia, à luz dos ensinamentos de Victor Hugo. O poeta dizia que “tristeza não tem fim, felicidade, sim”. Porém, discordo. Penso que os dois são finitos. E cíclicos. O segredo é contemplar as pequenas alegrias em vez de aguardar a grande felicidade. Uma alegria destrói cem tristezas…
Modismo ou não, tornei-me resiliente. A palavra em si pode cair no ostracismo, mas terá servido para ilustrar minha atitude cultivada ao longo dos anos diante das dificuldades impostas ou autoimpostas que enfrentei pelo caminho, transformando desânimo em persistência, descrédito em esperança, obstáculos em oportunidades, tristeza em alegria.
Nós apreciamos o calor porque já sentimos o frio. Admiramos a luz porque já estivemos no escuro. Contemplamos a saúde porque já fomos enfermos. Podemos, pois, experimentar a felicidade porque já conhecemos a tristeza.
Olhe para o céu, agora! Se é dia, o sol brilha e aquece. Se é noite, a lua ilumina e abraça. E assim será novamente amanhã. E assim é feita a vida.
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Nesta semana que comemoramos o Dia Internacional da Mulher, gostaria de dizer para todas as Mulheres uma coisa muito importante:
Seu sucesso na vida pessoal e/ou profissional, sua felicidade, sua prosperidade e bem-estar na vida só depende de uma pessoa. Sabe quem é? Você mesma.
E falo mais. Seu sucesso será mais fácil e forte se você Mulher lembrar em ser você mesma. Ou seja, Ser a Mulher que você sempre foi e será.
Esta última afirmação já falei muitas vezes para minhas clientes de Coaching Holístico que buscam Sucesso em algum ponto da vida pessoal e profissional.
Para quem ainda não sabe o que é Coaching, vou explicar agora. Entre muitas definições as que mais eu gosto são:
- Orientar uma pessoa a fazer a travessia entre um ponto ao outro até alcançar sua meta pessoal e/ou profissional com sucesso;
- Coaching é uma assessoria e processo que geram motivação pessoal e profissional, e que tem como objetivo potencializar o nível de resultados positivos nas diversas áreas da vida de um cliente para alcançar uma meta ou objetivo com sucesso.
E o que é Coaching Holístico? Coaching Holístico – Processo para Seu Sucesso na Vida e Concretização das suas Metas. O cliente vai se conhecer melhor, olhar para si, sua vida e descobrir seu potencial adormecido. Vai melhorar sua autoestima e ter mais autoconfiança. Tem Dificuldade em vencer? Pelo Coaching Holístico iremos desbloquear o que atrapalha e mudar Padrões Mentais para Vencer.
Este é o ponto chave do inicio do Sucesso de qualquer pessoa: Padrões Mentais. Quem acredita que é um fracasso, que não vai vencer na vida ou que não merece ter sucesso nas metas ou sonhos, tenha certeza que nada vai mesmo ocorrer de bom na vida. O Sucesso vai passar bem longe destas pessoas.
Agora imagine uma mulher que desde pequena é “esmagada” pela família e sociedade a sufocar sua força, a matar sua arte e beleza, para não acreditar em si e nas suas qualidades e habilidades para realizar.
Já atendi moças que acreditam que não merecem um amor porque alguém falou que ela é feia ou amor só faz mal. Como vão amar se não têm uma boa energia sobre o amor? Como amar se sua autoestima foi chutada? Só vai amar se mudar, acreditar que pode e merece amar. E que ela é uma super mulher.
O mesmo ocorre com a realização de outras metas pessoais e profissionais. Se uma pessoa foi condicionada a sempre pensar que é inferior, incapaz ou que não merece ser feliz ou prosperar, com certeza vai sofrer para conseguir. Imagine uma mulher que no geral é mais sufocada.
Ainda bem que tem solução. É um pouco demorado, varia de pessoa para pessoa, mas tem que trabalhar, treinar e movimentar-se para mudar padrões e condicionamento mental e energético.
Mas, é possível e já vi milagres.
Qual é o primeiro passo? Acreditar em Você. Acreditar na pessoa poderosa que há dentro de você.
Acreditar na Mulher que há dentro de você.
Sucesso e Feliz Dia da Mulher!
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A Copa do Mundo acabou. A seleção alemã com sua organização, futebol bonito e muita técnica, merecidamente, levou o caneco. É tetracampeã.
E a nossa Seleção Canarinho? Que papelão! Desde o início da Copa, nos quatro cantos deste Brasil, todos falavam que era forte candidata a ser hexacampeã. E por que todos acreditavam nisto? Porque jogava em casa, tinha apoio da torcida brasileira, a mídia falava que era a melhor seleção, tinha uma comissão técnica com dois técnicos que venceram Copas Mundiais (Parreira em 1994 e Felipão em 2002) e o clima ajudava.
Mas o que vimos foi um total fiasco e uma humilhante goleada histórica por 7×1 para os alemães na semifinal da Copa.
Enfim, perdemos a Copa e ficamos em quarto lugar após perder para a Holanda na disputa pelo terceiro lugar. E agora? Como diz o poema de Carlos Drummond de Andrade:
E agora, José?
A festa acabou,
a luz apagou,
o povo sumiu,
a noite esfriou,
e agora, José?
e agora, você?(Carlos Drummond de Andrade)
E agora, Seleção Brasileira? Agora é hora de mudanças. E mudanças drásticas e profundas na filosofia e na organização.
A CBF terá que ter coragem de assumir sua culpa no fracasso e incompetência administrativa na condução da Seleção Canarinho na Copa. A CBF e o novo técnico terão que ter coragem de fazer mudanças drásticas na nova Seleção Brasileira daqui para frente. Podem e devem seguir o ótimo exemplo que viveu a seleção alemã no final dos anos 90. Após fiascos seguidos, a Confederação Alemã de Futebol chegou à conclusão de que era hora de mudar tudo. Mudanças drásticas foram implantadas. Bancaram com coragem um técnico permanente nos últimos 10 anos que, com um grupo de jogadores com uma nova cabeça, união e humildade, deram um Show na Copa do Brasil e levaram o Caneco.
Mudança requer determinação. Mudanças drásticas requerem também muita coragem, pois haverá muita resistência das pessoas que já estão na zona de conforto ou que não aceitam que está tudo errado na vida ou no jogo.
Quer ver um exemplo recente? A entrevista da Comissão Técnica da Seleção Canarinho após o vexame de 7×1. Para Felipão e Parreira, nada estava errado na preparação da Seleção Brasileira. O problema foi um apagão geral do time todo que o levou a tomar 4 gols em 6 minutos.
Pois é Felipão, não houve problema algum no seu trabalho. Foi só um apagão que custou um vexame histórico e 200 milhões de brasileiros frustrados.
Como dizem, “o pior cego é o que não quer ver”. Ou “errar é humano, persistir no erro é ser Felipão”, teimoso e arrogante. Não assume os erros e afunda a emoção de milhares de pessoas.
Mas a Copa acabou e a CBF já começou as mudanças. Adeus comissão técnica fracassada. Vida e esperanças novas.
Espero que agora façam mais. Que tenham a coragem de fazer mudanças drásticas em tudo ligado a futebol.
E você? Está com coragem de fazer mudanças drásticas na sua vida pessoal ou profissional?
Ou vai ficar chorando e dando desculpas para que sua vida seja um fracasso ou cheia de frustrações?
Chega de Síndrome de Felipão, né?
Seu lema hoje: “Mudanças já e com coragem para ser feliz”.
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Frequentemente as mudanças acontecem na vida da gente. Em algumas vezes, estamos preparados para elas, em outras elas representam uma grande surpresa. Por vezes, desejamos a mudança, vislumbrando uma nova oportunidade em nossa vida. Acontece também de não as desejarmos, pois estamos felizes com as coisas do jeito que estão. Mas as mudanças acontecem, quer queiramos ou não…
Quando buscamos algo melhor, costumo dizer que estamos criando a mudança, pois estamos não só indo atrás dela, como desejamos que coisas melhores ocorram. Nesta hora, dizemos que a mudança é positiva e bem-vinda.
Mas existe também aquela mudança que você não deseja. Tudo estava bem do jeito que estava, por que mudar agora? Nesta hora criamos resistências, não aceitamos a oportunidade que a vida nos dá para novos desafios. Reclamamos e amaldiçoamos pelo que nos acontece.
Pessoas proativas são as que criam as mudanças, vislumbram novas oportunidades, desejam sempre mais, porque sabem que estão em constante crescimento e aprendizado. Pessoas acomodadas se comportam como árvores, não saem dos seus lugares, esperam que tudo ocorra como desejam ou que tudo se mantenha exatamente como está.
Se você se identificou com o segundo tipo, aqui vai uma reflexão: você não é uma árvore… você não nasceu com raízes que lhe impossibilitam de mudar de lugar. Você também pode dizer que não nasceu com asas, que te possibilitariam voar, mas eu diria que você nasceu com algo melhor do que asas: inteligência e criatividade. Faça por merecer a inteligência que tem e saiba reconhecer quando é hora de mudar.
Nosso mundo é dinâmico, nada é estático. Já dizia Heráclito: “Não nos banhamos duas vezes no mesmo rio”. Claro! O rio não é o mesmo… nós também não somos! Creio que hoje somos melhores que ontem, piores do que amanhã. E assim prossegue o rio da vida, propiciando mudanças para que tenhamos – todos os dias – novas oportunidades, novos olhares, novos aromas, novas experiências. Saia do lugar! Você não é uma árvore…
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Responda rápido a minha pergunta:
– De zero a 100% qual é o seu grau de comprometimento em ler este artigo até o final?
Estranha a pergunta? Para quem é Coach ou faz sessões de Coaching esta pergunta é corriqueira. Toda vez que atendo um cliente de Coaching Holístico e definimos uma meta ou tarefa, sempre fecho a sessão com esta pergunta:
– Qual é o seu grau de comprometimento em realizar esta tarefa ou meta?
Em geral o cliente responde 100%. Só que nem sempre isto ocorre. Nem sempre o cliente se compromete 100% em executar a tarefa ou meta.
Um dos maiores problemas de uma pessoa que faz Coaching é a falta de comprometimento. É mais fácil dar desculpas do que tentar cumprir o que se comprometeu.
E falta de comprometimento não é só no Coaching que ocorre. No dia a dia de qualquer empresa os funcionários nunca cumprem o que prometem e se comprometem. É uma total falta de responsabilidade, profissionalismo e até de caráter da pessoa.
Sua atitude vai prejudicar a empresa, seus colegas de trabalho e a si mesmo. Aí perde o emprego e reclama.
E o que falar de pessoas no nosso dia a dia que prometem algo para alguém ou para si mesmo e não cumprem. Cadê o comprometimento, gente?
Falta de comprometimento na via profissional e pessoal é um péssimo hábito. Quem não tem comprometimento leva a “vida na flauta” ou “seja o que Deus quiser”.
O cliente senta na minha frente na sessão de Coaching, fala que quer ter sucesso na vida, jura 100% de comprometimento e falta na sessão seguinte dizendo que tem outro compromisso importante.
Compromisso importante? E os 100% de comprometimento que ele “juramentou” com ele próprio em alcançar sucesso? Não é mais importante?
Parece que não. Estas pessoas que não cumprem o que falam, acham que estão enganando seu Coach, seu chefe ou sua própria vida.
Na verdade esta pessoa que não cumpre nem 1% do que se compromete, está enganado a si próprio. Está perdendo seu tempo e não o meu.
Você que não cumpre o que promete ou se compromete, fica aqui um recado para refletir:
Não cumpre o que promete, não avança, não vence e não conquista.
Para ajudar, significado de Comprometimento:
“Esta é uma atitude que poderíamos definir como algo de cunho moral, afinal, literalmente, remete ao cumprimento de um tratado, um pacto firmado.
Significa “honrar a palavra empenhada”. O comprometimento está vinculado ao clima organizacional, à cultura e aos valores da empresa. As pessoas estão dispostas a lutar por aquilo em que acreditam, seja no plano profissional ou pessoal. E lutam pela verdade!
Há uma relação íntima entre esta competência e a capacidade de estabelecer e cumprir metas. E esta relação está presente na própria palavra.
É por ai. Boa semana!
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Você já parou para pensar a força que estas duas palavras possuem? Bom Dia e Obrigado.
Palavras simples, óbvias, porém em muitos momentos esquecidas pelo corre-corre da falta de tempo, pelo mau humor que nos atinge, pelo status que faz acreditar que não se faz necessário ou pelo simples hábito de não se utilizar no vocabulário.
Certa vez ouvi em um treinamento de liderança: como você gostaria de ser liderado? E para minha surpresa: com um bom dia e um muito obrigado. E comecei a pensar.
Será que somente na gestão gostaríamos de ouvir estas palavras?
Quem não gostaria de ouvir pela manhã este simples gesto ou num momento que está desmotivado um obrigado por um trabalho realizado?
A palavra bom dia abre portas, pode ser o início de uma conversa difícil; quebrar o gelo num momento de nervoso, despertar o sorriso nos mais contagiantes, demonstrar respeito ao próximo e principalmente celebrar a oportunidade de um novo dia, cheio de desafios, atividades a serem desenvolvidas, pessoas a conhecer, negociações a vencer. Oferece uma palavra positiva para você e para quem ouve, transmitindo pensamentos positivos.
Pode parecer longe demais, mas e se nós realmente ao dizermos esta simples palavra, buscássemos ter o nosso Bom dia?
Onde você conhecendo seus valores, desejos e objetivos gera uma atitude consciente para que consiga o resultado esperado. Que possa vencer o medo, a desmotivação, a baixa estima e quebrar barreiras, obstáculos na comunicação, relacionamentos e descubra caminhos efetivos de atingir o sucesso e por que não a felicidade tão sonhada?
Pense nisso e se permita a realmente ter um bom dia.
A palavra obrigado tem significados interessantes segundo o dicionário: ser obrigado a fazer, obrigar por lei, ser grato, reagir a algo correspondido.
Palavra igualmente simples, mas difícil de ser dita por aqueles que justamente se sentem na obrigação de fazê-lo, mas nobre e cheia de ternura, gratidão e reconhecimento por quem diz e recebe.
Um feedback por algo, dar-lhe a vez, agradecer um trabalho, um presente, uma parceria ou um simples objeto que foi entregue, uma porta aberta. O poder do obrigado nos renova as energias, aumenta a motivação, estima, trabalho em equipe e comprometimento.
O obrigado é um gesto de reconhecimento, retorno positivo que se está no caminho certo, de um trabalho bem feito, de um apoio sincero, de uma ajuda para alguém que precisa carregar sua mala, segurar o elevador ou passar simplesmente o sal.
Reforça comportamentos; gera sinergia e cumplicidade.
Que possamos falar obrigada sem a obrigação social, mas dar ao outro o direito de gentileza e valor por um gesto, atitude ou trabalho.
Bom dia e obrigado. Que possam ser um oxigênio. Não tem o hábito? Dê o primeiro passo. Diga para você mesmo, pois este é o maior sentido para despertar para o outro.
Diga a você mesmo o quanto acredita em si e é capaz de buscar seus sonhos e metas; o quanto é grato por sua vida, carreira, família.
Que estas palavras não sejam apenas etiquetas profissionais mas façam parte de seu cotidiano para que ao despertar de um novo dia você tenha bons momentos e possa ser grato pelas conquistas feitas por você e pelos outros.
Pense nisso.
Te desejo um bom dia e obrigada.
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É aquela coisa que você já sabe que tem que fazer e não faz. É uma decisão que não toma, um trabalho que não termina, um projeto que não entrega, uma conversa que não rola nunca por que você não toma a iniciativa.
Aí você procura por ajuda, porque sabe que tem alguma coisa errada com isso. Sabe que não é o seu normal, mesmo que nem consiga ver isso com clareza. Você provavelmente dá um Google, pega um livro, conversa com alguém ou mesmo tira um tarô para ver o que dizem e invariavelmente você recebe o mesmo veredicto: “pare de procrastinar para ter sucesso, para conseguir o que você quer. Assuma as rédeas da sua vida, você tem condições, basta querer.”
E aí é que podemos perder uma chance de ouro, a de nos conhecermos melhor e efetivamente dar o salto [quântico] rumo a nós mesmos. Explico: quando vejo, na prática do Coaching, que as pessoas estão procrastinando, eu não falo para elas “superarem” esse problema. Ao contrário, eu sugiro que a gente acolha, pare e olhe para isso que está acontecendo. Vamos entender o que essa lentidão momentânea e consciente tem a dizer, que notícias ela traz desse momento da vida daquela pessoa.
Geralmente a procrastinação é um sintoma. É a ponta do iceberg. Ele traz muitas coisas consigo, que vão além da superfície. O que eu mais vejo na minha prática profissional tem a ver com medo, autossabotagem, insegurança, baixa autoestima, angústia, bloqueio criativo, falta de sentido ou de tesão, incapacidade de assumir o que se quer, entre outras coisas. Cada um desses tópicos merece um texto, ou melhor, um livro em si, então não vamos nos aprofundar agora, certo?
O que eu quero é sugerir que você pare e reflita a respeito do que faz você procrastinar. E busque entender o que esse sintoma está querendo te dizer. Essa é uma maneira muito potente de ir mais fundo e se ouvir, buscar sua verdade e aceitá-la. Acolher o seu momento é a melhor forma de sair dele, como já falei no texto sobre o limbo.
Proponho uma atividade para lhe ajudar nessa reflexão.
Separe um tempo para você, de preferência sozinho e sem interrupções, de aproximadamente 30 a 50 minutos. Procure estar num lugar confortável e, se possível, feche os olhos, respirando profundamente umas 3 vezes ou até conseguir deixar os pensamentos mais quietos, as preocupações de lado…
Então, com o auxílio de papel e caneta ou outro meio que você escolher, comece a atividade:
1º passo: Responda em quais situações específicas da minha vida estou procrastinando agora?
Escreva de maneira sucinta e precisa, como por exemplo: não terminei o projeto X. Não comecei a fazer ginástica. Estou usando muito tempo para fazer tarefa Y. Não estou conseguindo terminar tal coisa. Estou adiando a conversa com fulano.
2º passo: Depois olhe para essas situações que você escreveu e as leia com compaixão. Procure simplesmente aceitá-las, contemplá-las, sem julgá-las. Sei que é difícil não julgar, mas ao menos tente.
Ao observar essas situações, procure apenas abrir espaço para que elas mesmas te digam coisas.
3º passo: Se for o caso, pergunte-se: o que essa situação quer me dizer? O que há aqui, além da superfície? O que eu estou deixando de fazer de verdade? O que está por trás dessa procrastinação que eu não estou querendo ou podendo ver?
4º passo: Veja quais fichas caem, se caem, o que surge. Aceite o que veio, agradeça e só. Guarde tudo e retome sua vida. Se for dormir, boa noite. Se for voltar ao trabalho, bom trabalho. NÃO mexa mais no exercício.
5º passo: Após alguns dias (de 3 a 5 dias), volte ao que você anotou. Novamente observe as situações de procrastinação. Veja se algumas delas você já pode mexer e realizar. Anote as ações que têm que ser feitas.
6º passo: Faça.
Como sempre, quero saber o que surgiu para você, ao ler esse texto. Caíram fichas? Nada rolou? Tá valendo. Compartilhe aqui.
E você já sabe. Qualquer coisa, estou por aqui.
Com amor e com alma,
Karinna
PS: Se você acha que este artigo pode beneficiar alguém, por favor, encaminhe agora para essa pessoa.
PS2: Eu, claro, adoraria que você espalhasse meu artigo por aí, nas suas redes. Assim mais gente curte e compartilha com quem precisa.
Obrigada!
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Eu tenho a mais absoluta certeza de que a grande parte dos leitores já ouviu falar sobre a Inteligência Emocional. Aliás, provavelmente, haverá até especialistas e professores na disciplina cuja fundamentação teórica nos remete a Charles Darwin. O que a maioria também sabe está no fato de que a popularização do assunto surgiu quando, há vinte anos, Daniel Goleman publicou um best-seller a respeito. Mas será que a inteligência emocional se confunde com a Inteligência Espiritual? E você, o que pensa a respeito?
Para começo de conversa, deve-se lembrar que o conceito de “inteligência” é algo sobre o que não há unanimidade. A depender da corrente de estudos, esse conceito (que na linguagem dos estudiosos chama-se constructo) terá diferentes interpretações e o pesquisador deve indicar qual a ênfase e abordagem mais adequada ao seu objetivo de momento. Neste nosso caso, vamos nos vincular ao conceito etimológico de que a “inteligência” é a capacidade de identificar as opções, processá-las e decidir por aquela mais conveniente em um dado problema ou situação. Agora, vou tirar o foco da mera conceituação de “inteligência” para tratar do tema ampliado: Inteligência Espiritual.
O estudo da importância da espiritualidade tem crescido bastante, a ponto de haver profissionais da área de saúde que indicam haver alta relação entre a prática espiritual com a saúde mental das pessoas. E aqui surge a necessidade de se fazer outra distinção, pois espiritualidade não é o mesmo que religiosidade. Esta última diz respeito à prática da relação da pessoa com Deus, em que há um sistema de rituais ou simbolismos presentes. A espiritualidade, porém, volta-se à dimensão pessoal que diz respeito à própria existência, uma relação com a consciência sem que haja necessariamente rituais ou símbolos. Ou seja, a espiritualidade diz respeito a atitudes, sentimentos e pensamentos superiores que levam ao crescimento (amadurecimento) do ser humano. A prática da religião pode apoiar a espiritualidade, mas esta vai além.
Voltando ao tema central, vamos nos basear nos estudos e propostas da física e filósofa americana Danah Zohar, ligada a importantes centros de pensamento, nos EUA e Europa. Tendo como linha de pesquisa a física quântica, sobre Inteligência Espiritual ela relata ser algo essencial para promover a cooperação entre as pessoas, tanto na família como em sociedade. Indo além, ela entende que é a Inteligência Espiritual que ajudará as pessoas a alcançarem soluções positivas para o planeta, além de criar um melhor encontro individual nessa caminhada, ao descobrir melhor a si mesmo e aos seus valores. O alto quociente espiritual faz a pessoa ter a vida mais criativa, promissora e com sentido, com identificação do propósito pessoal.
Em seu livro Inteligência Espiritual (Editora: Viva Livros; 2012), escrito com Ian Marshall, Danah comenta que a inteligência emocional faz a pessoa ter capacidade de julgar em que situação se encontra e como deve se comportar, adequadamente, nos limites dessa situação. A Inteligência Espiritual estimula a pessoa a se perguntar se ela deseja estar nessa situação em particular e como é a melhor forma de trabalhar com os limites da situação. Em seu livro ela comenta de dez atributos típicos que mostram quando a pessoa tem um elevado quociente de Inteligência Espiritual.
As características comuns de quem tem alta Inteligência Espiritual são assim resumidas: (1) Praticam e estimulam o autoconhecimento profundo; (2) São idealistas e levadas por valores pessoais; (3) Têm capacidade de encarar e se apropriar positivamente da adversidade; (4) São holísticas, no sentido de que conseguem ter visão abrangente sobre cada situação (analisam as partes e entendem o todo); (5) Respeitam a diversidade (em todas as nuances de diferenças entre pessoas, sem preconceitos); (6) Preservam sua independência e arbítrio; (7) Perguntam sempre “por quê?”, como forma de se questionarem quanto aos próprios dogmas e crenças limitantes; (8) Têm capacidade de colocar as situações e os fatos em um contexto ampliado; (9) São espontâneas e verdadeiras, e; (10) Têm compaixão, conseguindo se colocar no lugar das pessoas que estão com dores ou problemas, viabilizando ajudá-las.
E então, como está o seu grau de Inteligência Espiritual? Agora, fica o convite à sua reflexão e … Boa sorte!
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