A sua vida agora é outra!

A sua vida agora é outra!
5 atitudes saudáveis para incluir na sua vida após uma separação!

Aquela vida que você tinha ficou para trás com o seu casamento. O lado bom é que a partir de agora você vai experimentar coisas e possibilidades que você abriu mão por causa da relação e assim viver coisas que você nunca pensou que poderia.

Por que não começar agora?

Pode ser algo bem simples. Algo por você que te faça, de fato, sentir muito especial.

Existem algumas atitudes e comportamentos que podem ser modificados imediatamente e que irão contribuir para a que sua autoestima e amor-próprio fique em dia.

É no dia a dia que você pode realizar pequenas mudanças, e quanto mais você as fizer mais então terá forças para seguir e incluir novos comportamentos na sua vida.

5 atitudes saudáveis para você incluir na sua vida após uma separação do casal, a saber:

1. Respirar – Sempre que tiver cheia de sentimentos de raiva, mágoa, solidão, desespero, insegurança, pare tudo por um instante, feche os olhos e respire fundo por 5 vezes;
2. Respeitar o seu tempo – Não se compare a outras mulheres conhecidas que superam um divórcio rapidamente. Você está dando conta do que é possível para você nesse momento;
3. Afastar tudo e todos que te ferem e dificultam a sua vida – Coloque na lista amigas tóxicas e aquele parente que insiste em dar conselhos desnecessários;
4. Buscar coisas que você deixou de fazer por conta da relação – Dançar, mudar o estilo de roupa, tocar violão, fazer aula de dança, um curso novo, ir no cinema, viajar, visite uma amiga;
5. Fazer coisas que te deem prazer – Isso não inclui uma recaída com o ex.

Sou especialista em desenvolvimento afetivo e profissional. Criadora do programa Percurso Afetivo, metodologia de atendimento para mulheres, com foco na aprendizagem de lidar com sentimentos e superar acontecimentos, como por exemplo: infidelidade, traição, separação, dependência emocional, dificuldade de se relacionar, medo e solidão. Além disso, mentora de mulheres para resgate de Autoestima e Amor Próprio. Vamos conversar?

Gostou do artigo? Quer saber mais sobre atitudes saudáveis para você incluir na sua vida após uma separação do casal? Entre em contato comigo. Terei o maior prazer em ajudar.

Ercília Canali
http://www.erciliacanali.com.br/

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• Sobre

Ercilia Canali Author

Carreira ascendente, dedicada à área de Gestão de Pessoas e Desenvolvimento Humano. Encantada pelo olhar humanizado que pode existir nas relações interpessoais, coloca todo seu conhecimento e amor pelo trabalho a serviço do desenvolvimento pessoal e profissional de qualquer ser humano. Graduada em Serviço Social-FMU, Pós-Graduação em Gestão de Consultoria Interna-FAAP, MBA em Gestão Estratégica de Pessoas-FAAP, Professional & Self Coach, Practioner PNL, Analista Comportamental SOAR-FCU; Mentora de Mulheres para desenvolvimento profissional e afetivo; Orientadora Vocacional; Consultora de Carreira, Conselheira em Agência de Publicidade; Membro do Grupo de Estudo dos Profissionais de RH do Sinapro.

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