Quando Foi a Última Vez Que Você Cuidou de Você Antes de Cuidar do Mundo?
Depois dos 50, muitos de nós carregamos décadas de entrega silenciosa: família, carreira, demandas urgentes, expectativas alheias. Aprendemos a ser fortes, disponíveis, resilientes. Mas, nessa dedicação incansável, algo sutil acontece: vamos nos afastando de nós mesmos.
E então, um dia, percebemos sinais que tentamos ignorar — cansaço emocional, perda de clareza, falta de entusiasmo, uma sensação de estar sempre “funcionando”, mas raramente vivendo.
É aqui que surge a pergunta que transforma trajetórias:
Quando foi a última vez que você cuidou de você antes de cuidar do mundo?
O autocuidado, para quem já viveu muito, não é um luxo, é uma necessidade filosófica.
É o retorno para casa.
É a reconexão com valores, com propósito, com aquilo que faz o coração voltar a pulsar com sentido.
Cuidar de si não significa abandonar responsabilidades — significa fortalecê-las.
Uma pessoa que se cuida é mais lúcida para decidir, mais corajosa para mudar, mais compassiva consigo mesma, e por isso mesmo, mais presente para os outros.
Depois dos 50, a vida não pede velocidade.
Ela pede profundidade.
Pede espaço interior.
Pede que você volte para si antes de tentar salvar o mundo.
Talvez você não precise de novos planos.
Precise de um novo centro.
E esse centro é você.
Pergunte-se hoje:
O que eu posso fazer, ainda que pequeno, para me cuidar antes de cuidar do mundo?
Esse gesto pode ser o início de uma nova fase da sua vida — mais consciente, mais leve e finalmente sua.
Gostou do artigo?
Quer saber mais sobre como o autocuidado depois dos 50 pode ajudar você a iniciar uma nova fase na sua vida? Então entre em contato comigo. Terei o maior prazer em conversar a respeito.
Cleyson Dellcorso
https://www.dellcorso.com.br/
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