O Chamado da Alma: Quando o Corpo Pede Pausa e a Consciência Pede Verdade
Há momentos em que o corpo dá sinais que não queremos escutar. O ritmo aperta, a mente acelera, os dias passam voando e, quando percebemos, estamos funcionando no automático. O mundo corporativo celebra agilidade, entrega e presença constante. Tudo isso tem valor. O desafio aparece quando o movimento externo começa a sufocar a vida interna.
A performance é importante. A eficiência sustenta o crescimento. A questão verdadeira surge quando o coração começa a pedir um tipo diferente de presença. Uma presença que não se mede por resultados, mas sim por coerência.
Em algum ponto da jornada, descobrimos que estamos cobrando de nós uma força que não nasce de um desejo autêntico, mas sim de expectativas que absorvemos sem perceber. Criamos histórias internas para continuar entregando, mesmo quando algo em nós pede cuidado, pausa, verdade.
O ponto de virada que ilumina o caminho
No período em que iniciei minha formação como coach, eu vivia intensamente a cultura da alta produtividade. Eram dias cheios, semanas longas e uma sensação contínua de que tudo dependia de mim. A energia parecia inesgotável até que deixou de ser.
O corpo pediu atenção. A mente pediu silêncio. A vida pediu escolha.
As primeiras sessões com meus coachees abriram um campo precioso de autorreflexão. Ao orientá-los em perguntas essenciais, comecei então a enxergar respostas que eu mesma precisava acessar. Reconheci que minha rotina estava distante da vida que eu desejava viver. Descobri que meus limites precisavam ser honrados para que eu pudesse continuar entregando com verdade.
O que aprendi sobre presença e consciência
A caminhada interior revelou algo que se tornou base para minha atuação como coach. Emoções, pensamentos, intuição e sensação formam um conjunto vivo que direciona nossas escolhas. Quando escutamos esses movimentos internos, percebemos então o que faz sentido, o que precisa ser reajustado, o que já não nos representa.
A consciência se amplia quando abrimos espaço para esse olhar honesto. Não é teoria. É experiência viva. É a prática de observar o que sentimos sem medo. O gesto de reconhecer quem estamos sendo bem como quem desejamos ser.
Esse processo fortalece a liderança pessoal, gera clareza e sustenta decisões mais alinhadas. Aproxima assim a vida de um sentido real.
Para onde isso nos leva na liderança e na vida
O estado emocional orienta nossa forma de trabalhar, se relacionar e liderar. Quando cultivamos presença, criamos então ambientes mais leves e relações mais saudáveis. A liderança se torna mais sensível, mais consciente, mais humana.
Algumas perguntas que apoiam a trazer essa prática para o cotidiano, a saber:
- Qual parte da sua rotina já não apoia a vida que você de fato sonha construir?
- O que seu corpo tenta comunicar e que você ainda evita escutar?
- Que mudança simples pode trazer mais verdade para o seu dia?
Nos desenvolvemos quando acolhemos essas respostas com coragem.
Uma jornada que conecta experiências e propósito
Eu sou Cristiane Maziero. Escritora, mentora e coach. Minha trajetória é marcada por vivências que me ensinaram a ouvir o que minha alma tentava dizer quando o ritmo externo era de fato maior que a minha capacidade interna de sustentar tudo. Meu livro “Alma de Líder” nasceu desse percurso. Ele reúne reflexões e experiências que talvez dialoguem com o momento que você está vivendo agora.
Se desejar conhecer mais sobre essa jornada, então deixo aqui o link para o livro:
https://a.co/d/adlDWXa
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Quer saber mais sobre como atender ao chamado da alma, entender os sinais de quando o corpo pede pausa e a consciência pede verdade para que você possa construir uma liderança mais consciente? Então entre em contato comigo. Terei o maior prazer em responder.
Até o próximo artigo.
Cristiane Maziero
Fundadora/Idealizadora @ Allure Desenvolvimento Humano | Psicologia Transpessoal
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