Não Busque a Perfeição, Busque o Progresso: Como Valorizar Suas Pequenas Conquistas
Diariamente você promete para si mesma que será mais paciente, mais produtiva, enquanto procura dar conta de tudo com um sorriso no rosto. Mas basta um tropeço, um plano que não sai como o esperado para a sensação de fracasso bater forte.
Nessas horas, esquecemos de um detalhe essencial: um dia ruim não define quem somos e o quanto já conquistamos. Ele é só uma parte, um capítulo breve de uma história muito maior. Uma história que já teve momentos bons, conquistas reais e que certamente ainda guarda muitas outras possibilidades pela frente.
Talvez você conheça a sensação de olhar para alguém nas redes sociais e pensar: “Como ela consegue e eu não?”. Ou talvez você se lembre com nostalgia de uma versão sua, lá de trás, que parecia mais leve, mais organizada, mais bonita ou melhor do que você se sente agora. Pare de se comparar com versões impossíveis.
Ao nos compararmos, seja com nós mesmos numa versão anterior ou com outras pessoas, criamos expectativas irreais e injustas. Você não considera a pessoa incrível que está se tornando e os desafios únicos que só você enfrentou.
Além do que, quando você compara sua vida com a vida de outras pessoas nas redes sociais, você enxerga somente um recorte da vida de outra pessoa, sem de fato ter a dimensão dos obstáculos que ela já enfrentou e do caminho que já trilhou.
Você não está atrasada. Você está no caminho. O mais difícil você já fez: continuar. Você sabe das noites em claro. Dos dias em que fez muito com quase nada. Das vezes em que se levantou quando ninguém viu seus tropeços. Só você conhece o peso e o valor da sua própria trajetória.
Não busque perfeição, busque o que é possível. Lembre-se: você não precisa dar conta de tudo. Precisa apenas continuar tentando, com verdade, com coragem, com autocompaixão e com humanidade.
Crescimento não é uma linha reta, é uma escalada que você está subindo. Um passo de cada vez, um degrau a cada dia. Reconheça que você já percorreu muito e está indo muito bem. Às vezes você sobe dois degraus de uma vez, outras vezes escorrega e precisa respirar fundo para não desistir. Mas o importante é continuar.
A verdadeira evolução é feita de ciclos. De altos e baixos e de recomeços silenciosos. Reconhecer isso é um sinal de força e não de fraqueza. Por isso, celebre todas as pequenas vitórias:
- Teve coragem de dizer “não” hoje? Isso é um passo gigante.
- Conseguiu respirar fundo antes de reagir? Isso é autodomínio.
- Lembrou de cuidar de si em meio ao caos? Isso é amor-próprio.
Essas pequenas conquistas, que parecem quase invisíveis, são os alicerces da construção de uma vida mais consciente, leve e verdadeira. Elas merecem ser vistas, sentidas e celebradas. Se você não tinha consciência do quanto estava se cobrando, então hoje pode ser um recomeço gentil.
E se amanhã escorregar de novo, tudo bem, você já aprendeu a recomeçar. Isso, por si só, já é uma vitória imensa. Então, que hoje seja um pouco melhor do que ontem. Não por mil grandes feitos. Mas pelas pequenas escolhas conscientes, pelas pausas intencionais, pela coragem de continuar sendo quem você está se tornando.
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Danielle Vieira Gomes
http://daniellegomescoach.com.br/
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