fbpx

7 Princípios para uma Vida Plena!

Quem não busca por uma vida leve e feliz? Deixe de procurá-la no mundo externo. Ela se encontra dentro de Você. Quanto mais você associa sua felicidade na matéria, aumenta a chance de frustação, ansiedade e sofrimento.

Olá Caro Leitor!

Quem não busca por uma vida leve e feliz?

O erro talvez esteja em procurá-la no mundo externo, quando ela se encontra exatamente no nosso interior.

Quanto mais você associa sua felicidade na matéria, aumenta a chance de frustação, ansiedade e sofrimento. Pensando nesse tema, alguns ensinamentos budistas são perfeitos para uma reflexão:

1. Seja Dono da sua Mente

Toda situação é um fato, como a interpreta é que pode ser um transtorno. Ver oportunidades em problemas e não entrar no drama cotidiano é uma maneira de tornar a vida mais leve.

2. Você é um Ser Único nesse Universo

Todos têm qualidades e defeitos, acertamos e erramos. O teu foco determinará a sua percepção das pessoas e do mundo.

3. Portador da minha Felicidade

Você é responsável por plantar, cultivar e colher os resultados das suas ações. Se não gosta do que está colhendo, mude as suas sementes.

4. Pratique o Desapego

Viva com o necessário, se apegar a tudo é ter uma mente egoísta, onde você não terá mais espaço para viver experiências novas.

5. Conviva com Pessoas de Bem

Tenha ao seu lado pessoas que despertem o seu melhor, te incentivem a fé na vida e te façam progredir e crescer.

6. Tenha virtudes

Seja uma pessoa que estimule as virtudes da bondade, amor, paciência e compaixão. Emoções negativas existem para sabotá-lo dos seus anseios.

7. Controle suas Expectativas

Faça o que precisa ser feito e deixe fluir os resultados das suas ações.

“Espere pelo melhor, planeje para o pior e se prepare-se para as surpresas”.(Denis Waitley)

Grande Abraço!

Mayra Soares Author
Mayra Soares tem 11 anos de experiência profissional em Gestão e Desenvolvimento de Pessoas. É Mentora pela Erlich Consultoria, Trainer Comportamental pelo Instituto de Formação de Treinadores (IFT), Master Coach com especialização em Business and Executive Coaching e Professional and Self Coaching, Consultora Analista Comportamental e Avaliação 360º certificada pelo Instituto Brasileiro de Coaching (IBC), Behavioral Coaching Institute (BCI), International Coaching Council (ICC), European Coaching Association (ECA), Global Coaching Community (GCC), International Association of Coaching (IAC), Metaforum International e International Association of Coaching Institutes, Practitioner em PNL pela SCORE e Leader Coach pela Ellite Consultoria. Graduada em Gestão de Recursos Humanos, Pós-graduada Docência no Ensino Superior e Pós-Graduanda em Essencial Master Coaching. Coautora dos livros COACHING NAS EMPRESAS – Estratégias de Coaching para o ambiente corporativo e RH Trabalho e Aprendizado.
follow me
Neste artigo


Participe da Conversa