10 Metas para Impulsionar seu Crescimento Pessoal e Profissional
Estamos chegando no final do primeiro semestre. O tempo voa e não é apenas um jargão que jogamos ao vento. Com o advento da Internet e uma necessidade de que, parece, incontrolável de urgências e emergências. A sensação é a de que nada pode esperar um segundo sequer. Precisamos dar conta de tudo e vinte e quatro horas parecem não ser nunca suficientes.
Todo esse frenesi e loucura de lutar contra o tempo numa ansiosa busca de dar conta de fazer tudo, tem nos adoecido emocional e fisicamente. Mas, ainda temos um semestre pela frente e ainda há tempo para planejar melhor os seus dias, priorizar seu bem estar e impulsionar seu crescimento pessoal e profissional.
Separei dez dicas que considero importantes e espero posso lhe ajudar a planejar seus próximos meses, a saber:
- Ler, no mínimo, 5 páginas de um livro de sua preferência por dia;
- Ouvir algum podcast por semana;
- Ter um ritual matinal que pode ser uma pequena caminhada, um alongamento, uma meditação ou então uma oração… algo que se torne um hábito e faça diariamente;
- Cuidar da sua saúde mental evitando pensamentos e pessoas negativos, exercendo a gratidão, praticando atos de generosidade, expressando seu amor às pessoas que, de fato, são importantes para você;
- Ajudar ou ser voluntário em alguma instituição que ajude os mais necessitados, pessoas ou animais;
- Cuidar diariamente das suas finanças;
- Adotar uma rotina de exercícios pelo menos 3 vezes por semana;
- Desconectar mais cedo das redes sociais e procurar não acessar o celular uma hora antes de ir para a cama. Tenha um bom sono!;
- Ir a eventos de networking, assistir palestras ou fazer cursos;
- Ter um momento só seu durante a semana fazendo algo que lhe dê muito prazer.
Não há momento melhor porque o melhor momento é sempre o do agora. Comece a realizar a transformação que deseja para sua vida hoje e aproveite as dicas.
Tenha um feliz semestre novo!
Gostou do artigo? Quer saber mais dicas de metas para impulsionar seu crescimento pessoal e profissional? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em responder.
Cris Ferreira
https://soucrisferreira.com.br/
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