Mindfulness e Vida Plena



Sílvia Cavalaro

Esta é a coluna de Sílvia Cavalaro que abordará mensalmente, assuntos ligados a desenvolvimento pessoal e profissional baseados em Mindfulness. “O estado da mente denominado Mindfulness é um dos principais fatores que contribui significativamente para a qualidade de vida das pessoas, transformando para melhor relações pessoais e profissionais e gerando um impacto positivo na vida como um todo.” (Sílvia Cavalaro)


Sílvia Cavalaro tem 7 anos de experiência como profissional de Comunicação e Marketing, e 9 anos de experiência na área de Desenvolvimento Humano. Coach especializada em Direcionamento e Desenvolvimento de Carreira, Consultora em parceria com Sher Consultoria e Treinamento, Analista Comportamental pela Universidade Quantum Assessment, Instrutora de Mindfulness pela UNIFESP atuando em parceria com Centro Paulista de Mindfulness. Formação acadêmica em Comunicação Social pela Universidade Paulista e especialização em Marketing de Serviços pela Fundação Armando Álvares Penteado. Criadora do Programa Carreira e Vida com foco em direcionamento de carreira. O programa é fundamentado em três pilares principais: Qualidade de Vida, Carreira com sentido/propósito e Clareza para escolhas conscientes e sustentáveis.

Confira abaixo suas publicações:

Mindfulness, um caminho para qualidade de vida

Saia do piloto automático! Sair deste modo contribui significativamente para a regulação das emoções, e para a consciência dos estados da mente e do corpo.

publicado em 15 de abril de 2019

Regulação Emocional: Um ganho valioso ao praticar Mindfulness

A prática de atenção plena pode até não nos livrar dos problemas e desafios da vida, mas nos coloca em uma condição favorável para aceitá-los e para lidar com eles.

publicado em 18 de março de 2019

É possível ser mais feliz pela prática de Atenção Plena?

Entenda como a prática de Mindfulness (Atenção Plena) pode nos levar a um estado de mais felicidade.

publicado em 18 de fevereiro de 2019

Afinal, que raios é esse tal de Mindfulness?

Você já deve ter ouvido falar em Mindfulness (traduzido para o português como Atenção Plena ou Consciência Plena). Se não ouviu, ouvirá.

publicado em 21 de janeiro de 2019






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Depoimentos
"Parabéns pelo feito mais que merecido! Vcs têm trazido informações de qualidade, agregando não só a minha vida profissional, mas tb pessoal. Sucesso!!!"
Juliana Garbossa
"Parabéns para a equipe Cloud Coaching ! Acompanho diariamente os posts."
Luciana Furquim
"Parabéns! O conteúdo tem sido bastante interessante!"
Priscila Vidal
"Parabéns pela ideia. Os conteúdos são realmente muito bons. Que seja uma trajetória de ainda mais sucesso."
Rafael van Emelen
"Muito bom! Parabéns equipe Cloud! Já estou com vocês! Abraços!
Ana Cris Tina
"Cloud... Para já conversarmos: amo seus vídeos de motivação, são injeções de ânimo para a Vida. Parabéns pelo magnifico trabalho!!! Vocês são maravilhosos, postagens magníficas, videos, ah! eu acompanho todos. Tenham certeza absoluta que o trabalho, o empenho de vocês, são motivo de vida para muitas pessoas. Continuarei ouvindo todos que chegarem até minha página SIM e não é um elogio apenas, é o meu Aplauso à dedicação de vocês a nos ajudar a superar os embates que a vida nos apresenta. Me faz um bem danado!!! Que Deus os abençõe sempre e tenham um excelente final de semana!!!
Maria Terezinha Barbieri




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