Existe alguém te sabotando?

Publicado em 02 de abril de 2018

Você já vivenciou situações em que deseja muito realizar algo, mas antes mesmo de começar desiste? E isto já te aconteceu porque você recebeu muitas críticas mesmo antes de começar? Bom, na maioria das vezes, este crítico é nosso crítico interno. Aquela vozinha que diz: “não vai dar certo”, “pra que mudar agora”, “se mantiver onde está é mais seguro”, e eu poderia listar um sem fim de argumentos e com certeza você poderia incluir muitos mais.

A verdade é que em quase 100% das vezes, somos nós mesmos quem nos sabotamos, não permitimos que algo novo acontece, que um novo comportamento se instale, que velhos hábitos sejam transformados. Perceber que isto está acontecendo é o primeiro passo para transformação. Como quando acendemos a luz e os insetos se escodem. Seu crítico interno se sente intimidado quando você o percebe. Aí está sua chance de se sobrepor a ele.

Quando você se perceber dando voltas, tente observar se realmente seus pensamentos retratam a realidade, ou se são pequenas verdades transformadas em grandes obstáculos.

Algumas dicas simples, mas muito produtivas para lidar com aquela vozinha interna é:

  • Identifique a voz: O que ela está dizendo? Como a descreve? Dê um nome pra ela!
  • Minimize o poder da voz: Converse com ela. Afinal, é real o que ela diz? Se ela está te dizendo que é perigoso tomar uma atitude, questione? O que de pior pode acontecer? O perigo é real? Que fatos demonstram o perigo?
  • Analise os prós e os contras: Sobre os fatos reais, quais são os prós em seguir a vozinha interna e quais os contras?
  • Experimente agir diferente: Se os prós se sobrepõem aos contras, porque não experimentar silenciar a vozinha interna e tomar uma atitude?

Marshall Goldsmith em seu livro O efeito gatilho, traz sugestões de como identificar o que nos paralisa e lidar com estas questões de forma transformadora. Ele chama atenção para a dificuldade em realmente realizarmos mudanças significativas em nosso comportamento e 3 questões para nossa reflexão:

  1. O que você quer mudar na sua vida? Tenha claro o que precisa mudar. Sem desculpas;
  2. Há quanto tempo você quer fazer essa mudança? Pare de agir em sua zona de conforto;
  3. Como isso está funcionando? Compreenda o que realmente precisa ser feito. Motivação somente não basta.

E afinal, qual a relação entre nossa vozinha interna e o exercício de nosso papel como líderes? O autoconhecimento nos permite nosso desenvolvimento contínuo e nos ajuda a criar os resultados que desejamos. Jurgen Apelo no mindset Management 3.0 ressalta a importância da liderança pelo exemplo, se me comprometo com meu próprio desenvolvimento, coloco a semente da cultura de aprendizagem e ajudo o desenvolvimento da organização.

Faça parte deste movimento! Fique atento à sua vozinha interna e não se deixe dominar por suas críticas.







banner-busca-coach
Curta nossa Fan Page
Revista Coach Me
Pack Autodesenvolvimento
Twittadas Cloud Coaching
banner-busca-coach
banner-cloud-educacao
banner-pinterest
Depoimentos
"Parabéns pelo feito mais que merecido! Vcs têm trazido informações de qualidade, agregando não só a minha vida profissional, mas tb pessoal. Sucesso!!!"
Juliana Garbossa
"Parabéns para a equipe Cloud Coaching ! Acompanho diariamente os posts."
Luciana Furquim
"Parabéns! O conteúdo tem sido bastante interessante!"
Priscila Vidal
"Parabéns pela ideia. Os conteúdos são realmente muito bons. Que seja uma trajetória de ainda mais sucesso."
Rafael van Emelen
"Muito bom! Parabéns equipe Cloud! Já estou com vocês! Abraços!
Ana Cris Tina
"Cloud... Para já conversarmos: amo seus vídeos de motivação, são injeções de ânimo para a Vida. Parabéns pelo magnifico trabalho!!! Vocês são maravilhosos, postagens magníficas, videos, ah! eu acompanho todos. Tenham certeza absoluta que o trabalho, o empenho de vocês, são motivo de vida para muitas pessoas. Continuarei ouvindo todos que chegarem até minha página SIM e não é um elogio apenas, é o meu Aplauso à dedicação de vocês a nos ajudar a superar os embates que a vida nos apresenta. Me faz um bem danado!!! Que Deus os abençõe sempre e tenham um excelente final de semana!!!
Maria Terezinha Barbieri




FAÇA PARTE DA LISTA
CLOUD COACHING DO SUCESSO!


Por que algumas pessoas têm sucesso e outras não?
Algo de diferente elas têm! Será que elas têm simplesmente sorte?
Faça parte da comunidade de pessoas de SUCESSO e descubra!!!
Mais de 100.000 pessoas já se inscreveram e você?
​Vai ficar fora desta?

Inscreva-se agora mesmo e ganhe uma
Revista Coach Me inteiramente grátis!!!


Por favor, aguarde...



Muito obrigado!!!

Sua inscrição foi realizada com sucesso.
Em breve você receberá no e-mail cadastrado
o link para download de sua
Revista Digital Coach Me!

Um abraço da
Equipe Cloud Coaching
Por favor, preencha corretamente os campos!
E-mail inválido!
Ooops aconteceu um erro, tente novamente!
banner-coachme-

Você que segue nossa fanpage no Facebook não pode ficar fora dessa!
Quer se desenvolver pessoal e profissionalmente, sem deixar de lado sua qualidade de vida? Quer dar um gás na sua motivação e produtividade?
Então baixe agora mesmo o seu examplar da Coach Me e mude sua vida!
Basta clicar na imagem acima e você será redirecionado ao IBA, o portal de revistas digitais da Editora Abril.