Construa sua autoestima em três pilares!

Publicado em 05 de maio de 2016

Olá Ser de Luz!

Você já passou por um momento onde parece que todos são melhores, conseguem realizar seus objetivos e que nada do que você faz é bom e está no lugar errado?

Se você já passou por isso, seu nível de autoestima está ou estava baixo, no entanto tenho uma ótima notícia!!

Você consegue reverter esse estado conhecendo os três pilares importantíssimos que vou escrever abaixo, porém, antes, é importante trazer um conceito para autoestima:

É o resultado da visão que uma pessoa tem de si mesma: características físicas, emocionais, de habilidades e talentos, vida afetiva e realizações pessoais e profissionais.

Então, vamos começar:

1º Pilar – Autoconfiança: está em reconhecer de modo realista e pontual que todos os recursos necessários estão dentro de si para encarar um tipo de situação.

§ Escreva no mínimo 5 pontos fortes e as evidências que comprovam que eles são as suas qualidades. Você pode perceber que essa reflexão traz à consciência suas forças e talentos e então pode começar a valorizar-se. Se não imagina quais são os seus talentos leia esse artigo, que eu te ajudarei mais especificamente: (http://www.cloudcoaching.com.br/descubra-seus-talentos-ocultos/post);

§ Diante de uma situação, você consegue identificar os seus recursos quando, ao invés de classificar a situação como problema, a vê como uma oportunidade de crescimento. Nesse caso, quais são os recursos internos que você pode colocar em prática?

2º Pilar – Autoafirmação: é a capacidade de ocupar o seu lugar com benevolência e firmeza, se comunicando de forma clara, aceitando ou recusando ações em relação aos outros.

§ A principal forma é reconhecer e respeitar quem você é na sua essência e permitir que outro também seja;

§ Ouça sem interromper o que o outro tem a dizer e, principalmente, quando precisar de sugestões e conselhos lembre-se de ouvir a pessoa mais importante: Você!!

§ Por que você está onde está?

§ O que está prendendo você de estar onde você realmente quer?

3º Pilar – Autoimagem: é o que você percebe de si mesma.

§ Qual seria a sua idade se você não soubesse quantos anos você tem?

§ Você gostaria de conhecer alguém como você?

§ Gostaria de ter a sua própria amizade ou relacionar-se amorosamente?

§ Descreva como é a sua versão ideal. O que você pode fazer para tornar isso realidade?

Lembre-se que você é o único responsável pelos resultados que obtém e que toda mudança efetiva sempre acontecerá de dentro pra fora.

Grande Abraço!







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Depoimentos
"Parabéns pelo feito mais que merecido! Vcs têm trazido informações de qualidade, agregando não só a minha vida profissional, mas tb pessoal. Sucesso!!!"
Juliana Garbossa
"Parabéns para a equipe Cloud Coaching ! Acompanho diariamente os posts."
Luciana Furquim
"Parabéns! O conteúdo tem sido bastante interessante!"
Priscila Vidal
"Parabéns pela ideia. Os conteúdos são realmente muito bons. Que seja uma trajetória de ainda mais sucesso."
Rafael van Emelen
"Muito bom! Parabéns equipe Cloud! Já estou com vocês! Abraços!
Ana Cris Tina
"Cloud... Para já conversarmos: amo seus vídeos de motivação, são injeções de ânimo para a Vida. Parabéns pelo magnifico trabalho!!! Vocês são maravilhosos, postagens magníficas, videos, ah! eu acompanho todos. Tenham certeza absoluta que o trabalho, o empenho de vocês, são motivo de vida para muitas pessoas. Continuarei ouvindo todos que chegarem até minha página SIM e não é um elogio apenas, é o meu Aplauso à dedicação de vocês a nos ajudar a superar os embates que a vida nos apresenta. Me faz um bem danado!!! Que Deus os abençõe sempre e tenham um excelente final de semana!!!
Maria Terezinha Barbieri




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